감자, 참치, 야채 샐러드

나는 그들을 사랑한다 감자 샐러드…오늘 여러분께 소개할 레시피처럼 쉽고 완벽한 레시피라면 더욱 그렇습니다. 신선한 채소, 올리브, 참치, 완숙 계란이 듬뿍 들어간 이 레시피는 전채 요리나 첫 코스로 안성맞춤인 균형 잡힌 요리입니다.

준비는 더 간단할 수 없습니다. 야채와 감자를 요리합니다. 바로마에서 쪄서 단 25분 만에 완성됩니다. 이제 소스를 넣기 전에 살짝 식히기만 하면 됩니다. 직접 만든 마요네즈를 사용하는 경우, 모든 재료가 충분히 차가워야 문제가 발생하지 않고 완벽한 식감을 얻을 수 있습니다. 시간이 없거나 기다릴 수 없다면 시중에서 판매하는 좋은 마요네즈를 사용해도 됩니다.

일주일 중 언제든 즐길 수 있는 실용적이고 완벽한 레시피입니다. 링크 남겨둘게요. 이 유형의 샐러드로 컴파일다 맛있어요.

감자, 참치, 야채 샐러드

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야채, 참치, 올리브, 완숙 계란을 곁들인 간편하고 만족스러운 감자 샐러드. 25분 만에 쪄서 완성되며, 스타터나 첫 코스로 안성맞춤입니다.

• 어센 히메네스

• 부엌 방 : 전통적인
• 레시피 유형 : 야채
• 칼로리 : 198
• 서빙 : 6

• 준비 시간 : 20M
• 조리시간: 상반기 1M
• 총 시간: 상반기 1M

재료

• 천연 요구르트 125g
• 마요네즈 50g
• 치즈 스프레드 10g
• 소금 꼬집음
• 껍질을 벗긴 감자 600g
• 녹두 275g, 씻어서 다진 것
• 작은 작은 꽃에 브로콜리 140g
• 껍질을 벗기고 얇게 썬 당근 120g
• 물 500g
• 삶은 계란 2 개
• 움푹 한 올리브 16g
• 물에 담긴 통조림 참치 60-100g

준비하기

1. 우리는 그릇에 요구르트, 마요네즈, 소금을 넣습니다. 20 초, 속도 4.

   그릇에 담아 냉장고에 보관합니다.

2. 감자와 그린빈은 바로마 용기에 담아두고, 당근과 브로콜리는 바로마 트레이에 담아둡니다.

3. 그릇에 물 500g을 붓습니다. 뚜껑과 바로마 어셈블리 전체를 제자리에 끼웁니다. 프로그램 25 분, varoma 온도, 속도 1.

4. 바로마를 조심스럽게 꺼내 몇 분간 식힙니다.

5. 모든 채소를 큰 용기에 담습니다. 채소가 미지근하거나 차가워지면 삶은 달걀(다진 것), 올리브, 참치를 넣습니다.

6. 소스를 샐러드 위에 붓고 잘 섞습니다.

7. 즉시 드시거나 냉장 보관하세요.

추가 정보 - 9 감자 샐러드