계란을 넣은 에어프라이어 오트밀

준비하기

1. 그릇에 호박, 피망, 완두콩을 기름, 소금, 후추, 토마토, 향신료와 함께 섞습니다. 우리는 잘 어울립니다.

2. 야채를 에어프라이어 바구니에 넣고 양피지 위에 놓거나 틀이나 접시에 담아 놓습니다. 우리는 요리한다 10º에서 190 분, 중간에 한 번 저어줍니다.

3. 10분 후에 포크로 잘게 부순 익힌 오트밀과 기름 1큰술, 간장을 더 넣습니다. 이미 구운 야채와 잘 섞습니다. 우리는 다른 사람들을 요리합니다 8º에서 200 분, 한 번 저어줍니다.

4. 오트밀이 완성되는 동안 프라이팬에 기름 몇 방울을 두르고 계란을 익힙니다. 기름을 더 두르고 튀기거나 원하시면 실리콘 몰드를 사용하여 에어프라이어에서 계란을 익힐 수도 있습니다. 5º에서 6-180 분 (과도하게 하지 않도록 주의하세요!).

5. 오트밀은 계란을 얹어 따뜻하게 제공하거나 곁들여 제공합니다. 파, 소금 조각, 또는 풍미 오일 몇 방울 등 원하는 대로 장식하면 됩니다!