오늘 우리는 여러분에게 놀라운 요리법을 소개합니다: 그릭 요거트와 달걀 딥. 하는 것은 매우 간단합니다. 또한 써머믹스(Thermomix) 기술을 사용하여 수란, 매우 간단하지만, 한 번도 해본 적이 없다면 다음 단계를 따르세요.

써모 믹스에 데친 달걀을 준비하는 단계별 사진. 쉽고 빠르며 매력적이며 저지방 다이어트에 적합합니다.

나머지 레시피는 매우 간단합니다. 좋은 그릭 요거트, 파프리카 오일 몇 초 안에 준비하겠습니다. 양파 바삭하고 토핑 당신이 가장 좋아하는 것.

의심할 여지없이 우리에게는 10인의 전채 요리 또는 저녁 식사입니다. 놓치지 마세요!

레시피에서 볼 수 있듯이 오늘 제공되는 수량은 다음과 같습니다. 2 인용. 더 많은 사람을 위해 만들고 싶다면 재료의 양을 비례해서 늘리면 됩니다.

우리는 그와 동행했습니다 빵 토스트 멈추지 않고 찍어먹어도 맛있다!

그릭 요거트와 계란 딥

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환상적인 그릭 요거트와 달걀 딥으로 첫 번째 코스나 저녁 식사에 이상적입니다. 간단하고 빠르고 건강하며 정말 맛있습니다.

우리는 다음 지침에 따라 수란을 만듭니다. 써머믹스로 수란 만드는 법.
유리잔에 올리브 오일을 넣고 전자레인지에 최대 1분 동안 가열합니다. 불에 데워 드셔도 됩니다.
전자레인지에서 꺼내거나 가열한 뒤 파프리카를 넣습니다. 잘 저어주세요.
얕은 접시에 그릭 요거트 베이스를 놓습니다. 수란을 조심스럽게 위에 놓고 소금과 후추로 맛을 냅니다. 그리고 이제 우리가 토핑으로 선택한 파프리카 오일, 바삭한 양파, 견과류를 잘 분산된 스푼으로 추가합니다.
구운 빵과 함께 즐기세요!