겨울에 따뜻한 음식을 먹는 것은 중요하며, 사실 여러 가지 이유로 즐겁습니다. 여름에는 우리도 따뜻한 음식을 먹고 싶어합니다. 하지만 우리는 보통 차가운 것을 더 선호합니다. 따뜻한 접시에서 먹기 그것은 우리에게 좋은 기분을 가져다 주고, 우리의 정서적 신체를 향상시킵니다. 사실, 그것이 선호되고 다양한 측면을 개선하는 데에는 훨씬 더 많은 이유가 있습니다. 뜨거운 음식을 먹는 것의 중요성. 우리는 그것들을 분석합니다:
뜨거운 요리를 먹는 것의 중요성. 왜 그렇게 인기가 있을까?
그들은 매우 감사했습니다 그들은 위로가 됩니다 그리고 그 이유를 알기 위해 우리는 그 이유와 결과를 지적할 것입니다:
따뜻하게 섭취하면 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 겨울에는 체온을 유지하는 데 더 많은 에너지가 필요하며, 수프, 국물, 스튜와 같은 요리는 따뜻함과 편안함을 제공합니다.
수분과 영양분을 공급합니다
높은 수분 함량이 도움이 됩니다 가죽을 수분 상태로 유지하세요. 특히 날씨가 건조한 겨울이나 아플 때 매우 환영할 만한 사실입니다. 고기, 콩, 향신료, 야채 등을 포함하여 영양소가 풍부합니다. 산화 방지제, 비타민 및 미네랄.
소화 촉진
소화를 촉진합니다. 특히 겨울이나 몸에 따뜻함이 필요할 때 그렇습니다. 이런 식으로 하면 추가 에너지를 소모하지 않고도 음식이 처리됩니다.
순환 개선
더위는 기분이 좋아지게 합니다. 혈관 확장 신체 전체, 특히 사지로 가는 혈액의 흐름을 개선합니다.
면역 체계를 강화
감기에 걸렸을 때 국물이나 따뜻한 음료를 마시는 것이 늘 처방되어 왔는데, 그럴 만한 이유가 있습니다. 겨울에는 독감과 감기에 더 걸리기 쉽습니다. 닭고기 육수와 같은 음식이 개선에 도움이 됩니다.
영양소를 함유하고 있습니다 항염증제 그 도움이 면역 체계를 강화하십시오. 마늘, 생강, 양파나 강황을 기본으로 한 다른 제제에도 면역 체계를 강화하는 항염 및 항균 성질이 들어 있습니다.
일부 질병의 완화
감기에 심하게 걸리거나 인후통이 있을 때 따뜻한 음료를 마시면 기분이 좋아질 수 있습니다. 수프 자체에서 나오는 증기가 도움이 됩니다. 기도의 혼잡을 완화하다감기나 독감 증상을 진정시키고 인후통을 완화해줍니다.
또한 뼈와 관절 건강을 증진합니다. 국물 중 상당수가 뼈로 만들어지거든요. 이 뼈는 특별한 음식입니다. 콜라겐, 젤라틴, 미네랄, 마그네슘, 칼슘, 뼈와 관절을 올바르게 유지하는 데 필수적인 물질.
체중 조절에 도움
국물은 기본적으로 물로 구성되어 있는데, 요리한 음식에서 방출된 성분이 들어 있습니다. 따라서, 이것은 복용하기에 매우 좋은 선택입니다. 칼로리가 낮습니다체중 조절을 촉진하거나 체중 감량 다이어트에 도움이 됩니다.
그들은 편안함과 웰빙을 제공합니다
맛있고 따뜻한 음식을 먹는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 추울 때. 느낌을 제공합니다 따뜻함, 편안함, 안전함 그리고 "겨울 우울증"이나 계절성 정서 장애와 같은 다른 측면도 있습니다.
호기심을 유발하는 것으로, 스튜나 수프와 같은 따뜻하고 집에서 만든 음식이 있습니다. 우리에게 행복한 추억을 가져다 준다는 것을 일깨워 준다 수년 전부터 감정적 웰빙을 창출하고 있습니다.
다재다능하고 경제적인 요리입니다
다양한 기능을 결합할 수 있기 때문에 다재다능합니다. 다양한 종류의 고품질 재료, 야채와 고기와 같은 것. 이러한 재료는 독창성과 필요성과 결합되어야 합니다. 어떤 국물은 특정한 기호나 특별한 식단 요구 사항이 있습니다.
더 이상 국물이나 수프, 혹은 소위 말하는 숟가락 요리. 이러한 음식은 몸에 좋고, 신체적, 정서적 건강에도 좋으며, 적절한 조합으로 조리하면 맛도 매우 좋습니다. 우리가 제공하는 모든 것을 기록하세요 우리의 레시피 메뉴, 모두 뛰어난 맛을 자랑합니다.