운동을 한 후 우리 몸이 가장 좋아하는 것은 영양소가 가득한 풍부하고 균형 잡힌 식사입니다. 힘을 되찾다빨리 무언가를 먹는 것만이 아니라 몸에 정말 필요한 것을 제공하다: 근육을 재생하는 데 좋은 단백질, 소모된 에너지를 보충하는 탄수화물, 영양소를 더 잘 흡수하는 데 도움이 되는 건강한 지방.
그래서 우리는 이 편집본을 준비했습니다. 운동 후 마시기 좋은 레시피 9가지맛은 그대로 유지하면서 건강을 챙기도록 설계된 제품입니다. 에너지 셰이크와 간단한 간식으로 안성맞춤인 수제 바부터, 점심이나 저녁에 즐길 수 있는 닭고기, 채소, 콩류를 곁들인 완벽한 요리까지, 다양한 메뉴를 만나보실 수 있습니다.
이 모든 요리법은 당신의 도움으로 쉽게 준비할 수 있습니다. Thermomix간편하고 짧은 시간 안에 만들어서 주방에서 보내는 시간을 줄이고 나만의 시간을 더 많이 확보할 수 있습니다. 게다가, 균형 잡히고 포만감을 주며 매우 다재다능한 옵션입니다. 취향이나 시간대에 맞춰 조절하거나, 운동 후 냉장고에 미리 준비해 두었다가 운동 후 간편하게 드실 수 있습니다.
규칙적으로 운동하든, 건강하게 먹고 몸매 관리를 하든, 이 글은 건강한 요리를 즐기도록 영감을 줄 것입니다. 운동 후 회복도 즐거울 수 있습니다.
단백질이 가득한 맛있는 호박 수프에 수란과 코티지 치즈를 곁들였습니다. 크리미하고 가벼우며 포만감이 가득합니다. 건강한 저녁 식사로 제격입니다.
