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13년 2025주차 메뉴

3월도 곧 끝나가는데요 13년 2025주차 메뉴계절 재료를 사용한 균형 잡히고 쉬운 요리법이 담긴 책입니다.

이번 주에도 우리는 요리에 베팅을 계속합니다 가볍고 편안한겨울의 가장 좋은 부분과 봄의 첫인상이 결합되었습니다. 당신은 혼합된 것을 발견할 것입니다 크림, 스튜, 신선한 야채 및 다양한 단백질온 가족을 위한 균형 잡힌 식단을 보장합니다.

또한, 이것은 이점을 활용하기에 완벽한 시기입니다. 아스파라거스, 아티초크, 완두콩, 완두콩 등 계절별 농산물시장에 등장하기 시작한 것들입니다. 그리고 언제나 그렇듯이, 우리의 편집 섹션에서 여러분의 취향에 맞게 메뉴를 변형할 수 있는 더 많은 아이디어를 찾으실 수 있습니다.

그리고 물론, 딸기 시즌!! 이 멋진 과일을 최대한 활용할 수 있도록 딸기 특가를 남겨드립니다. 서둘러주세요, 계절에 따라 오래 가지 않습니다!  

가장 뛰어난

월요일에 우리는 ~로 갈 것입니다 연어 카르파치오, 는 우리 식단에 빠르고 쉽게 고품질 단백질과 지방을 포함시킬 수 있는 훌륭한 선택입니다.

화요일에는 우리는 한 접시를 먹습니다. hake 그러면 우리가 우리의 잠재력을 최대한 활용할 수 있을 것입니다. 에어 프라이어 우리의 삶을 더욱 쉽고 빠르게 만들기 위해. 또한 야채와 함께 조리해서 에어 프라이어에서 동시에 요리하면 시간을 최대한 활용하고 건강한 음식을 희생하지 않고도 맛있는 음식을 계속 먹을 수 있습니다.

수요일 점심에는 아스파라거스와 민트를 곁들인 리조또 정말 미친 짓이야! 계절 재료를 먹어보자!

그리고 이번 주에도 우리의 사랑하는 사람이 있을 거에요 수제 파테 그들이 우리에게 얼마나 좋은 거래를 해주는지. 파테를 좋아하시나요? 물론! 여러분이 꼭 좋아할 만한 다른 옵션도 놓치지 마세요!

날짜와 블루 치즈 파테

대추와 블루 치즈의 크리미 한 파테로 빵 토스트에 뿌린 식전 주로 이상적입니다. 이 조합은 입안에서 독특한 풍미가 폭발합니다.


호두와 버섯 파테

이 호두와 버섯 파테로 가을을 앞두고 써머 믹스로 쉽게 만들 수있는 비건 애피타이저를 ​​즐길 수 있습니다.

특별한 딸기

많은 사랑을 받는 딸기가 왔습니다!! 우리는 모두 이것을 좋아하기 때문에 이번 주에는 여러분이 이것을 최대한 즐길 수 있도록 특별한 프로그램을 준비했습니다. 계절이 매우 짧다는 것을 기억하는 것이 중요하므로, 구매해서 먹고 요리한 다음 냉동하세요!

첫 번째로 당신에게 이 기사를 남기는 것입니다. 딸기 구매 및 보관 방법, 이러한 식품은 매우 섬세하고 부패하기 쉬우므로, 이를 주의 깊게 읽으면 식품을 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다.

딸기 구입 및 보관 방법

딸기를 사고 보관하는 방법을 알고 있습니까? 이러한 권장 사항과 요리법을 통해 일년 내내이 과일을 즐길 수 있습니다.

그리고 우리는 계속합니다 편집 딸기를 활용한 다양한 요리 아이디어를 찾아볼 수 있으며, 이 재료를 최대한 즐길 수 있는 방법도 나와 있습니다. 해보세요!

딸기로 만드는 10가지 훌륭한 요리법

이 맛있는 모음집에서 처음부터 끝까지 제철을 즐길 수 있는 10가지 훌륭한 딸기 레시피를 찾을 수 있습니다.


딸기 디저트 9 종

써머 믹스에서 딸기 나 딸기로 만들 수있는 디저트 9 가지를 제안합니다. 케이크, 숟가락 디저트 및 모든 것에 잘 어울리는 소스가 있습니다.


9 가지 딸기 음료

딸기 음료는 봄을 즐겁게 해줍니다 맛있는 스무디, 영양가있는 쉐이크, 비타민이 가득한 상쾌한 주스.

13년 2025주차 메뉴

월요일

음식

훈제연어 카르파치오

시트러스 향이 가미된 훈제 연어 카르파치오

옻나무 비네그레트를 만들어 이국적인 감귤 향이 나는 맛있는 훈제 연어 카르파치오를 만들어 보세요.


콜리 플라워 너겟

이 맛있는 콜리 플라워 너겟을 만드는 방법을 알아보세요. 온 가족과 함께 편안한 저녁 식사를하기에 완벽한 야채 기반 식 전주.

가격

말린 토마토 비네 그레트를 곁들인 아티 초크

말린 토마토 비네 그레트를 곁들인이 아티 초크를 사용하면 채식주의 자와 편협한 사람들에게 적합한 쉬운 요리를 얻을 수 있습니다. 잘 먹는 빠르고 쉬운 방법.


샌드위치용 참치와 옥수수 파스타

샌드위치용 참치와 옥수수 파스타는 간단하고 빠르며 매우 맛있습니다. 샌드위치, 스낵 또는 크루디테와 함께 사용하십시오.

화요일

음식
미트볼을 곁들인 야채 크림

야채 크림을 곁들인 쇠고기 미트볼

매우 완벽하고 만들기 쉬운 레시피입니다. 건강한 음식을 좋아한다면 야채가 듬뿍 들어간 쇠고기 미트볼을 꼭 드셔보세요.

가격

에어프라이어에 헤이크와 브로콜리

에어프라이어에 브로콜리를 곁들인 헤이크

구운 대구 조각과 맛있는 브로콜리 꽃을 곁들인 완벽한 에어프라이어 레시피입니다.

수요일

음식

새끼 장어와 바삭한 햄을 곁들인 라따뚜이

새끼 장어와 바삭한 햄을 곁들인 라따뚜이

비타민이 가득한 접시를 원하신다면 새끼 장어와 바삭한 햄을 곁들인 라따뚜이를 추천합니다. 그것은 매우 지중해적이고 건강한 아이디어입니다.


제이미 올리버 레몬 민트 아스파라거스 리조또

민트와 레몬의 독특한 터치가 가미 된 그린 아스파라거스 리조또. 써머 믹스에 맞춘 Jamie Oliver의 레시피. 신선하고 섬세하며 정말 맛있습니다.

가격

심황 파스타

호박과 강황을 곁들인 파스타

강황을 이용해 애호박과 익힌 햄을 곁들인 맛있는 파스타를 준비하겠습니다. 만드는데 30분정도 걸리고 맛있네요.

목요일

음식

XNUMX 개의 치즈로 채워진 가지

치즈 애호가를위한 훌륭한 채식 친화적 인 박제 가지. 먼저 쪄서 쪄서 오븐에 넣고


크리미한 맥주 소스에 닭가슴살

크리미한 맥주 소스에 닭가슴살

크리미한 맥주 소스에 닭가슴살을 요리하는 훌륭한 메인 요리를 즐겨보세요. 맛있고 실용적입니다.

가격

세라노 햄 큐브를 곁들인 콜리플라워 크로켓

세라노 햄 큐브를 곁들인 콜리플라워 크로켓

바삭바삭한 콜리플라워 크로켓과 세라노 햄 큐브를 즐겨보세요. 야채를 살짝 곁들인 전형적인 베샤멜 요리입니다.

금요일

음식

버섯 카르파치오와 아루굴라

버섯과 루꼴라 카르파초

버섯과 루꼴라 카르파초는 스타터나 고명으로 사용할 수 있는 간단하고 가벼운 레시피입니다.


마스카포네와 바질을 곁들인 크리미 비프와 파르망티에

마스카포네와 바질을 곁들인 크리미 비프와 파르망티에

별미 요리를 좋아한다면 마스카포네와 바질을 곁들인 이 절묘한 달콤한 쇠고기와 파르망티에를 준비할 수 있습니다. 맛있는!

가격

사과와 부추 Vichyssoise

여름에 몸을 식힐 레시피를 찾고 계십니까? 더 이상 저항하지 말고이 사과 vichyssoise를 사용해보세요. 당신은 그것을 좋아할 것입니다.


후 무스, 염소 치즈, 블랙 올리브로 채워진 계란

후 무스, 염소 치즈, 블랙 올리브로 채워진 계란. 다른 매운 계란, 맛있고 크림 같고 준비하기가 매우 쉽습니다. 

토요일

음식

La Vera의 파프리카를 곁들인 넓은 콩

La Vera의 파프리카를 곁들인 넓은 콩

라 베라 산 파프리카로 볶은 브로드 빈은 바삭 바삭한 파마산을 곁들인 첫 번째 코스 또는 고명으로 사용되는 두 번째 코스로 이상적입니다.


돼지 볼에 꿀 조림

꿀 소스로 끓인 돼지 뺨, 부드럽고 육즙. 감자 튀김, 빵 굽는 사람 또는 가난한 사람과 함께하는 완벽한 두 번째 코스입니다.

가격

계란 없는 만두

계란 없는 미니 참치 만두

작은 참치 만두는 아이들이 정말 좋아하는 전채요리로 이상적입니다. 그들은 오븐에서 요리됩니다.

일요일

음식

다음 드레싱 중 하나를 곁들인 녹색 잎이 많은 샐러드:

샐러드를 위한 맛있고 쉬운 드레싱

맛있고 쉬운 5가지 드레싱으로 샐러드에 특별한 감동을 더해보세요. 2분 이내에 준비됩니다.


오징어 블랙 피데 우아

오징어와 마늘 파슬리 마요네즈를 곁들인 블랙 피데 우아

오징어와 마늘 파슬리 마요네즈를 곁들인 맛있고 화려한 블랙 피데 우아는 손님들을 놀라게하는 메인 요리가 될 것입니다.

가격

내추럴 익스프레스 토마토 주스

단 1 분만에 준비한 완전 천연 토마토 주스를 표현합니다. 스타터 또는 퍼스트 또는 아페리티프 동반에 이상적입니다.


빠른 야채 코카

아이들이 야채를 먹는 것에 항의하는 것에 지쳤습니까? 이 빠른 야채 코카를 사용해보십시오. 맛있고 재미 있습니다.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 주간 메뉴

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