이번 주 메뉴는 다음과 같은 분들을 위해 디자인되었습니다. 7 월 13 ~ XNUMX 일, 오랫동안 기다려온 부활절 연휴가 일주일 전입니다.
우리가 먹는 것에 신경을 쓰고 메뉴를 조금 가볍게 하는 것이 이상적인 시기입니다. 집에서 만든 간단하고 건강한 요리법을 선택하세요. 이렇게 하면 며칠 동안 과식한 것을 보충하는 데 도움이 될 겁니다. 토리하, 애피타이저, 풍성한 식사... 다음 주에는 부활절 요리법이 가득한 메뉴를 선보일 거예요!
이 메뉴에서 찾을 수 있는 것은 계절 식재료를 활용한 간편하고 완벽한 요리. 야채는 중심이 되며 곡물, 단백질, 콩과식물과 완벽하게 어울립니다. Thermomix와 Airfryer와 같은 우리가 좋아하는 가전제품을 사용하여 간편하게 음식에 모든 맛을 더할 수 있습니다.
섹션에서 기억하세요 «컴필레이션» 이 메뉴를 여러분의 취향에 맞게 사용자 정의할 수 있는 아이디어는 훨씬 더 많습니다.
가장 뛰어난
이번 주에 우리는 다음에 베팅하고 싶었습니다. 맛을 희생하지 않고 가벼움. 그래서 당신은 그것을 볼 것입니다 야채 과 찜, 구이 또는 에어프라이어 요리법 중심이 되다. 무거운 느낌은 들지 않으면서도 배부르고 영양이 풍부한 느낌을 받을 수 있으며, 맛있는 요리를 하고 먹는 동안 많은 즐거움을 얻을 수 있습니다.
Varten 콩과 식물, 우리는 주중에도 당신에게 딱 맞는 부드럽고 크리미한 요리를 생각해냈습니다. 콩 샐러드 금요일을 위해. 콩류가 항상 풍성한 숟갈 요리인 것은 아니라는 점을 기억하세요. 후무스, 콜드 샐러드, 야채 크림을 만드는 방법은 항상 있습니다.
그리고 달콤한 것을 좋아하고 건강한 디저트를 원하신다면 다음을 잊지 마세요. 구운 사과. 여기에 몇 가지 아이디어가 있습니다.
토요일 저녁 식사에는 다음과 같은 것을 제안했습니다. 요거트 소스 꼬치, 정말 맛있고 준비하기도 쉽죠. 그리고 일요일은 휴일 전 마지막 날이기 때문에 (많은 사람들에게) 우리는 호박 크림 편안하고, 일주일을 잘 마무리하고 배부르게 먹기에 완벽합니다.
편집
이번 토요일에 우리는 매우 독창적인 피자를 포함시켰지만, Thermorecetas에 게시된 다양한 피자 레시피를 살펴보고 여러분의 취향에 맞게 사용자 정의할 수 있습니다.
그리고 수제 피자를 좋아하는 사람이라면, 팁과 요령이 가득한 이 기사를 놓치지 마세요.
일요일 밤에는 우리가 가장 사랑하는 크림 중 하나를 추천해드리지만, 다른 조합을 알아보고 싶다면 이 컴파일을 놓치지 마세요:
15년 2025주차 메뉴
월요일
가벼운 치즈 소스로 씻어 낸 맛있고 육즙이 많은 파스타 샐러드. 스타터 또는 메인 코스로 이상적입니다. 수영장, 해변에 가져 가기에 완벽합니다 ...
화요일
수요일
버섯, 햄, 치즈를 곁들인 매우 건강한 연어 en papillote. 먼저 건강을 만들기 위해 varoma에서 전체 요리 요리.
친구들과 캐주얼 한 저녁 식사를위한 완벽한 레시피. 이 절인 치킨 슈니첼 토스트를 조립하여 도움을 받으십시오. 당신은 모두 즐길 것입니다!
목요일
금요일
토요일
부추와 바질 오레가노 비네 그레트를 곁들인 토마토 샐러드
바질과 오레가노 비네 그레트 소스를 곁들인 상쾌한 토마토 샐러드. 두 번째 고기 또는 생선 요리와 함께 사용하기에 이상적입니다.
일요일
