로그인 o 지금 등록하세요 ThermoRecipes도 즐겨보세요

16년 2025주차 메뉴

그릭 요거트와 계란 딥

오늘은 다음주 주간 메뉴를 소개합니다., 14월 20일부터 XNUMX일까지, 또한 큰 날과 일치합니다 Semana 산타그래서 우리는 첫 며칠 동안은 가벼운 요리를, 휴일에는 좀 더 특별한 요리법을 결합한 매우 완벽한 메뉴를 준비했습니다.

처음 며칠 동안은 과식하기 전에 신체를 돌볼 수 있는 간단하고 소화에 좋은 균형 잡힌 식사를 하세요. 목요일부터 특별한 식사의 일부로 제공하거나 가족과 함께 편안한 분위기에서 공유할 수 있는 요리법을 제공합니다.

그리고 항상 그렇듯이, 섹션에서 편집 여러분의 취향이나 음식 공급 상황에 맞춰 이 메뉴를 맞춤화할 수 있는 추가적인 아이디어를 찾을 수 있습니다(어딘가 휴가를 가서 찾을 수 없는 경우도 있을 수 있습니다).

가장 뛰어난

주중 첫날에 우리는 베팅했습니다 가볍고 준비하기 매우 쉬운 요리법: 크림, 따뜻한 샐러드, 오믈렛 또는 가벼운 스푼 요리. 아직 일하고 계시거나 부활절이 다가오기 전에 조금이나마 자기 관리를 하고 싶으신 분들께 이상적입니다!

목요일부터 사용할 수 있는 아이디어를 찾을 수 있습니다. 특별한 음식예를 들어 야채 라자냐나 라따뚜이를 곁들인 대구 요리 등입니다. 집에서 편안하게 축하하거나, 친구들과 모이거나, 야외에서 축하하는 분들을 위해 고안된 딥과 같은 좀 더 편안한 음식도 제안해 드리겠습니다(하지만 날씨가 썩 좋지는 않을 것 같습니다...).

그리고 만약 당신이 달콤한 음식을 좋아한다면, 전통적인 부활절 분위기를 더해 이 디저트들을 준비해보세요:

생선으로 만든 맛있고 간단한 파스타 레시피 9 가지

9 가지 생선 파스타 레시피가 포함 된이 모음은 온 가족을위한 균형 잡힌 주간 메뉴를 구성하는 데 도움이됩니다.

빠르게 먹거나 남은 음식을 먹을 때는 토르티야를 잊지 마세요. 가장 독특한 토르티야 몇 가지를 소개합니다.

써머 믹스로 만든 가장 독창적 인 또띠야

가장 독창적인 또띠야는 이미 여기 있으며 무엇보다도 가장 좋은 점은 써머믹스로 만들 수 있다는 것입니다.

요즘 날씨가 춥고 비도 많이 내리기 때문에 스튜를 빼먹을 수 없죠. 다음 주에 콩류를 섭취하고 싶다면, 25년 내내 먹을 수 있는 스튜 XNUMX가지를 모아놓은 이 글을 확인해보세요.

쉽고 영양가 있는 렌틸콩 스튜 25가지

쉽고 영양가 있는 25가지 렌즈콩 스튜 모음으로 다양하고 맛있는 다이어트를 해보세요.

16년 2025주차 메뉴

월요일

음식

그릭 요거트와 계란 딥

16년 2025주차 메뉴

오늘은 다음 주 14월 20일~XNUMX일의 주간 메뉴를 소개해드리겠습니다. 이 기간은...


어린 이용 쌀과 아보카도를 곁들인 렌즈 콩

밥과 아보카도를 곁들인 렌즈 콩 스튜는 비타민과 미네랄이 풍부한 어린이에게 이상적입니다. 디저트로 완성하기 위해서만 완성 된 접시.

가격

세라노 햄, 토마토, 치즈로 채워진 근대 오믈렛

세라노 햄, 치즈, 토마토로 채워진 근대 오믈렛

치즈, 세라노 햄, 천연 토마토로 채워진 근대 오믈렛. 쉽고 건강하며 아이들도 모르게 근대를 먹을 수 있습니다!

화요일

음식

붉은 양배추와 사과 샐러드

삶은 달걀을 곁들인 코울슬로

Thermorecetas에서는 양배추 샐러드를 좋아합니다! 그래서 오늘 우리는 최신 버전인 샐러드를 여러분과 공유하는 것을 멈출 수 없었습니다.


녹색 소스를 곁들인 미트볼

녹색 소스를 곁들인 미트볼은 어린이와 어른 모두에게 맛있는 간식입니다. 더 건강하고 건강하게 만들기 위해 찌는 레시피

가격

셀러리와 민트 크림

샐러리와 민트의 가벼운 크림

샐러리의 가벼운 크림, 더위를 이기고 싶거나 몸을 돌보며 건강식을 먹고 싶은 사람들을 위한 신선하고 가벼운 요리. 

수요일

음식

야채와 현미

야채와 현미

비건 채식 요리로 크리스마스 과잉을 완화하기위한 건강하고 저칼로리 레시피


함부르크 채식

비건 브로콜리와 감자 버거

특히 브로콜리를 좋아하시는 분들을 위해 맛있는 비건 브로콜리와 감자 버거를 준비하는 방법을 알려드립니다.

가격

차가운 셀러리와 토마토 수프

맛있는 차가운 셀러리와 토마토 수프는 여름, 저녁 식사 또는 스타터로 적합합니다. 저지방 식단을 따르는 사람들에게 이상적입니다.

목요일(성목요일)

음식

그릭 요거트와 계란 딥

16년 2025주차 메뉴

오늘은 다음 주 14월 20일~XNUMX일의 주간 메뉴를 소개해드리겠습니다. 이 기간은...

써머믹스의 브로콜리 소스

브로콜리 소스를 곁들인 밥

흰 쌀밥, 파스타 또는 구운 빵과 함께 제공될 수 있습니다. 활용도가 매우 높은 브로콜리 소스입니다.

가격

그릭 요거트와 계란 딥

16년 2025주차 메뉴

오늘은 다음 주 14월 20일~XNUMX일의 주간 메뉴를 소개해드리겠습니다. 이 기간은...

제노바 페스토를 곁들인 미니 체리와 모짜렐라 꼬치

체리 토마토, 모짜렐라, 제노바 페스토 소스로 만든 맛있는 미니 꼬치. 스타터 및 간식으로 이상적입니다.

금요일(성금요일)

음식

오렌지 문어

써머 믹스에서 훌륭한 오렌지 소스로 문어를 준비하는 방법을 알려드립니다. 이 소스는 어떤 생선과도 잘 어울리 니주의하세요.


써머 믹스 레시피 깨우기 스튜

Vigil Potaje

준비하기 쉬운 전형적인 부활절 요리법을 원하십니까? 병아리 콩, 시금치, 대구로 깨어있는 수프 만드는 법을 알려드립니다.

가격

그릭 요거트와 계란 딥

그릭 요거트와 계란 딥

수란, 파프리카 오일, 바삭한 양파, 견과류를 곁들인 환상적인 그릭 요거트 딥입니다. 꼼짝 못하게 하는!

토요일

음식

시금치, 염소치즈, 석류 샐러드

시금치, 염소치즈, 석류 샐러드

푸른 콩나물, 시금치, 염소치즈, 석류로 만든 예쁘고 매력적인 겨울 샐러드입니다.

베이컨을 곁들인 감자 라자냐

베이컨을 곁들인 감자 라자냐

여러분이 좋아할 베이컨이 들어간 감자 라자냐가 있습니다. 고기나 생선 같은 메인 요리에 곁들여지는 부분입니다.

가격

치즈와 호박을 곁들인 오믈렛

호박과 치즈 오믈렛

어린이와 어른 모두를 위한 훌륭한 오믈렛입니다. 이 애호박 오믈렛에는 양파, 파마산 치즈, 치즈 스프레드도 들어있습니다.


에어프라이어 사이드 감자

에어프라이어 사이드 감자

향신료를 곁들인 맛있는 에어 프라이어 사이드 감자. 겉은 바삭하고 안은 부드러워 25분 만에 준비 완료.

일요일

음식

써머믹스 샐러드

당근, 녹두, 치킨 샐러드

어쩌면 집에 당근 샐러드에 필요한 모든 재료가 있을 수도 있습니다. 준비가 매우 쉽기 때문에 한번 살펴보세요.


구운 버터넛 스쿼시와 고르곤졸라 소스를 곁들인 스파게티

가을에 물들어 최고의 제철 재료를 사용하여 오늘은 맛있는 스파게티 레시피를 알려드립니다.

가격

비건 귀리 버거

건강하고 건강한 식단을 먹는 것이 걱정 되십니까? 맛있는 비건 오트밀 버거를 제안합니다.

토마토 타르타르를 곁들인 부라타

토마토 타르타르를 곁들인 부라타

치즈와 지중해 풍미를 좋아하는 사람들에게 완벽한 토마토 타르타르를 곁들인 부라타입니다. 화려한 스타터.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 주간 메뉴

코멘트를 남겨주세요

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드가 표시되어 있습니다 *

*

*

  1. 데이터 책임자 : Miguel Ángel Gatón
  2. 데이터의 목적 : 스팸 제어, 댓글 관리.
  3. 합법성 : 귀하의 동의
  4. 데이터 전달 : 법적 의무에 의한 경우를 제외하고 데이터는 제 XNUMX 자에게 전달되지 않습니다.
  5. 데이터 저장소 : Occentus Networks (EU)에서 호스팅하는 데이터베이스
  6. 권리 : 귀하는 언제든지 귀하의 정보를 제한, 복구 및 삭제할 수 있습니다.