성주간이 끝났습니다! 그래서 축제 분위기 속에서 여유로운 며칠을 보낸 후, 우리는 새로운 에너지를 얻고 메뉴와 함께 일상을 재개하고 싶어합니다. 17년 2025주차21월 27일 월요일부터 XNUMX월 XNUMX일 일요일까지 진행됩니다.
이번 주는 다음을 위해 설계되었습니다. 몸의 균형을 맞추다 성주간의 가능한 과잉 이후에 그것이 우리에게 도움이 될 것입니다 더 건강한 식습관으로 다시 연결가볍고 풍미가 가득합니다. 우리는 통합합니다 계절의 야채소화하기 쉬운 요리와 간단하면서도 영양가 있는 옵션을 제공하여 일상생활로의 복귀가 힘들지 않도록 해줍니다.
또한 전국의 많은 지역에서 비가 내리고 있지만, 곧 계절의 변화와 기온 상승을 느끼게 될 것이므로 몸과 입맛을 준비해야 합니다. 봄과 곧 다가올 더위.
새로운 주간 메뉴가 마음에 드셨으면 좋겠습니다!
가장 뛰어난
이번 주에는 일상으로 돌아가 건강하고 다양하며 맛있는 식단에 중점을 두고 있습니다. 메뉴에는 다음이 포함되어 있습니다. 야채와 야채가볍고 편안한 요리법 등 야채 파이, 콜슬로와 시금치 샐러드, 또는 맛있는 크림과 같은 컬러 당근 크림.
우리는 또한 통합했습니다 생선 및 해산물 요리법 쉽고 맛있어요 헤이 크 버거, 헤이케 케이크 O 엘 오징어와 새우를 넣은 육수 밥맛을 포기하지 않고도 우리 자신을 돌보고 싶은 날에 완벽한 제품입니다.
라스 콩과 식물 그들은 여전히 다음과 같은 빠른 제안에 매우 적극적입니다. 화요일의 익스프레스 스튜 그리고 식물성 재료 사용 등 두부 또는 견과류, 식물성 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 당신이 원한다면 두부를 직접 만들어 보세요 이 수제 요리법을 확인해 보세요!
가장 특별한 날이나 시간이 더 많을 때 이와 같은 더욱 창의적인 요리법을 시도해 볼 수 있습니다. 베샤멜 소스가 들어간 크레페, 코카콜라 치킨 또는 치킨과 치포틀레를 곁들인 미니 멕시칸 토스타다. 틀에 박히지 않고 건강한 식습관을 지속할 수 있는 좋은 방법입니다!
편집
이번 주 저녁 식사 중 하나를 위해 다음을 준비하는 것이 좋습니다. 토스트나 브루스케타, 온 가족이 좋아하는 간단하면서도 효과적인 옵션입니다. 이 요리들은 만들기도 쉽고, 수천 가지 조합이 가능하며, 이 모음집에는 취향이나 집에 있는 재료에 따라 재료를 다양하게 바꿀 수 있는 수많은 아이디어가 있습니다.
아직 더운 건 아니니까, 베팅해 보세요 따뜻한 샐러드 매우 흥미로운 선택이 될 수 있습니다. 다음 모든 버전을 확인해 보세요!:
17년 2025주차 메뉴
월요일
화요일
수요일
간장과 치 폴레 칠리를 곁들인 미니 멕시코 치킨 토스 타다
간장과 치 폴레 칠리를 곁들인 미니 멕시코 치킨 토스 타다, 모든 식사를 시작하기에 완벽한 요리 또는 애피타이저 : 맛있고 가볍습니다.
목요일
금요일
음식[/highlight]
아이들이 좋아할 요리법. 코카콜라의 씁쓸하고 달콤한 맛과 매우 부드러운 크림 기반 소스로 맛있고 부드럽고 맛있는 치킨. 메인 코스로 어린이에게 적합합니다.
일요일
그리고 다음 주 우리는 메뉴를 게시할 것입니다 그것에 들어가다 XNUMX 월.