건강하고, 집에서 만든, 그리고 아주 실용적인 메뉴로 또 한 주를 돌아왔습니다! 벌써 10월 중순이네요. 날씨는 아직 맑지만, 우리 몸은 더 따뜻하고, 더 진한 맛, 그리고 건강하고 포근한 식사를 갈망하기 시작하네요.
이번 주 메뉴에서는 숟가락으로 만드는 요리법, 크리미한 수프, 이번 시기에 딱 맞는 가벼운 스튜를 소개합니다. 하지만 하루가 길거나 요리할 시간이 부족한 분들을 위해 완전한 샐러드나 빠른 요리와 같은 신선한 아이디어도 계속 포함하고 있습니다.
또한, 언제나처럼 점심과 저녁 모두 채식 요리, 생선 요리, 콩류 요리, 살코기 요리 등 균형 잡힌 메뉴를 제공합니다. 모든 메뉴는 제철 재료와 단계별 조리법을 제공하여, 복잡한 준비 없이 일주일 내내 다양하고 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다.
당신은 우리의 섹션을 찾을 수 있다는 것을 기억하십시오 "하이라이트" y “컴파일”, 여기에서는 더 많은 관련 요리법에 대한 추가 아이디어와 직접 링크를 제공하여 메뉴를 취향이나 필요에 맞게 조정할 수 있습니다.
행복한 주!
가장 뛰어난
이번 주에도 균형 잡힌 식단을 위해, 풍미 가득하고 집에서 쉽게 준비할 수 있는 따뜻한 레시피를 소개합니다. 놓치지 마세요. 태국식 새우 오징어 카레, 매콤한 맛이 더해진 이국적인 레시피로 집에서 나가지 않고도 여행을 떠날 수 있습니다. 다음 레시피도 추천합니다. 고구마 그라탕이 제철 채소를 독특하고 맛있게 메뉴에 추가하기에 안성맞춤입니다. 남은 고구마가 있다면, 이 레시피들을 참고해서 활용해 보세요!
빠르고 건강한 저녁 식사를 찾으시나요? 호박과 당근 팬케이크 또는 완두콩과 햄을 곁들인 코코트에 담긴 계란 정말 훌륭한 선택입니다. 캐서롤에 계란을 넣는 걸 좋아하신다면, 다음 대안들을 놓치지 마세요.
varoma와 Thermomix를 사용하면 버섯, 베이컨, 찐 그뤼에가 들어간 코코 테에 크림 같은 달걀을 쉽게 준비 할 수 있습니다.
주말에 간식을 먹고 싶다면 홍합 요리 O 엘 만다린과 생강을 곁들인 후무스 그들은 당신을 놀라게 할 것이다.
편집
이번 주 레시피와 비슷한 레시피를 계속 찾아보고 싶으시다면, 여러분에게 딱 맞는 레시피 모음을 몇 가지 소개합니다. 모든 취향과 상황에 맞는 아이디어가 가득합니다!
이번 주 카레에는 바스마티 라이스를 사용할 거예요. 이 맛있는 품종을 최대한 활용하고 싶으신가요? 다음 레시피 모음을 확인해 보세요.
이 편집을 사용하면 바 스마티 쌀로 맛있는 요리법을 준비하는 아이디어가 부족하지 않습니다. 집 밖에서도 먹을 수있는 풍미 넘치는 가벼운 요리.
42년 2025주차 메뉴
월요일
다음 드레싱 중 하나를 곁들인 토마토 샐러드:
화요일
수요일
목요일
석류와 자타르를 곁들인 맛있는 병아리콩 후무스를 만들어보세요. 신선하고 바삭바삭하며 풍미가 가득합니다. 전채요리나 건강한 간식으로 완벽합니다.
금요일
토요일
기본 레시피 - Thermomix로 바스마티 쌀 만드는 법 (영상)!
써머 믹스로 바 스마티 쌀을 준비하는 방법을 보여드립니다. 주간 메뉴에 도움이되는 다재다능하면서도 간단한 레시피.
일요일
다음 주에는 할로윈과 만성절 레시피를 담은 메뉴가 준비되어 있습니다! 기대해 주세요!