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8년 2025주차 메뉴

병아리콩, 국수, 대구를 곁들인 에스쿠델라

당신은 이미 준비가 되어 있습니다 8년 2025주차 메뉴추운 2월 날씨에 딱 맞는, 위안이 되는 요리법이 가득합니다.

이번 주에 우리는 다음에 중점을 두고 싶습니다. 숟가락 요리영양가 있고 맛있는 재료로 우리를 위로하고 추위와 싸우는 데 도움이 되는 겨울 요리법입니다. 다양한 선택을 찾을 수 있습니다 스튜, 크림, 수프 및 포타주, 결합 콩류, 야채 및 단백질 에너지와 가벼움의 균형을 이루려고 합니다.

우리는 초리조나 베이컨과 같은 재료가 들어가면 일부 스튜가 무거워질 수 있다는 사실을 알고 있으므로 야채가 많이 들어간 가벼운 옵션을 포함시켜 이 메뉴가 온 가족이 즐길 수 있는 맛있고 다양하며 균형 잡힌 음식.

그러니 숟가락을 준비하고 따뜻하고 맛있는 요리로 가득한 일주일을 즐기세요. 즐기다!

가장 뛰어난

이번주에는 맛있는 레시피를 가지고 가겠습니다. 콜리 플라워 타르타르 소스와 함께. 모든 사람이 좋아하는 야채는 아니지만, 다른 방법으로 시도해 보면 꼭 좋아하실 거라고 확신합니다! 우리는 여러분께 콜리플라워의 다양한 조리법을 실험해 보시고 다음과 같은 흥미로운 요리를 발견해 보시기를 권장합니다.

러시아 콜리 플라워 샐러드

콜리 플라워로 만든 다른 러시아 샐러드. 저녁 식사 또는 다량의 식사를위한 가벼운 스타터로 이상적입니다.

서프라이즈 콜리 플라워

좋아하는 재료로 깜짝 콜리 플라워를 준비하세요. 그리고 그것을 오븐에서 구워서 더 맛있게 만드는 것을 잊지 마십시오.

나폴리 콜리 플라워

바로 마 용기로 콜리 플라워를 쪄서 써머 믹스를 최대한 활용할 수있는 완벽한 레시피입니다. 스타터로 이상적입니다.

탈염 대구

토마토 소스와 콜리플라워를 곁들인 대구

소스를 곁들인 이 대구는 크리스마스 메뉴를 구성하는 요리법 중 하나가 될 수 있습니다. 대구는 다른 생선으로 대체 가능합니다.

겨울철에는 작은 숟가락으로 떠먹는 콩 요리가 인기를 끕니다. 이번주에는 맛있는 요리를 준비했습니다. 에스 쿠 델라, 에 기초하여 준비됨 병아리 콩. 이번 겨울에 병아리콩을 먹을 수 있는 다른 대안들을 놓치지 마세요!:

절인 갈비와 초리조를 곁들인 병아리콩 조림

절인 갈비와 초리조를 곁들인 병아리콩 조림

이 숟가락 요리를 즐겨보세요! 따뜻한 일류 요리법인 절인 갈비와 초리조를 곁들인 병아리콩 조림을 곁들인 요리입니다.

야채 국수 캐서롤

야채 국수와 병아리콩 캐서롤

전통 야채 국수와 병아리콩 캐서롤. 완전 채식주의자와 채식주의자에게 적합한 가벼운 요리입니다. 

당근과 병아리콩 크림

당근과 병아리콩 크림

다른 크림을 좋아하신다면 당근과 병아리콩을 곁들인 감자 베이스로 만든 특별한 파티용 요리를 제공합니다.

편집

수요일 저녁에는 레시피가 있어요 초리 조 고로케. 정말 맛있어요! 여러분이 크로켓을 좋아한다는 걸 알고 있으니, 크로켓을 만드는 9가지 방법을 담은 이 멋진 컴파일을 놓치지 마세요.

9 가지 클래식 크로켓

9 가지 최고의 클래식 크로켓 레시피

써모 믹스로 준비 할 수있는 최고의 클래식 크로켓 9 가지를 선택했습니다. 간단하고 쉽고 간단하게 맛있습니다.

토요일 저녁 식사에는 맛있는 음식을 먹습니다. 참치 패티. 엠파나디야는 다른 식사에서 남은 음식을 활용할 수 있고, 집에 손님이 오거나 음식을 운반해야 할 때 준비하기에 매우 실용적이기 때문에 매우 유용합니다. 그래서 우리는 여러분께 놓칠 수 없는 9가지 엠파나다 레시피를 소개해드립니다!

9 가지 만두 레시피

이 편집에서는 써머 믹스로 준비된 만두 요리법 9 가지를 찾을 수 있습니다. 그들은 모든 취향에 대해 달콤하고 짭짤합니다.

8년 2024주차 메뉴

월요일

음식

감자와 렌즈 콩

감자와 탈지한 초리조를 곁들인 렌즈콩

전통 요리는 31월 XNUMX일 음식 제안입니다. 감자와 렌즈콩, 원하시면 초리조도 함께 드실 수 있습니다.

가격

그릭 요거트와 건포도를 곁들인 신선한 시금치 2

그릭 요거트와 건포도를 곁들인 신선한 시금치

그릭 요거트와 건포도를 곁들인 신선한 시금치. 너무 빠르고 쉬워서 당신이 그것을했는지조차 모를 것입니다. 

화요일

음식

녹색 여신 드레싱과 바삭 바삭한 햄을 가진 새싹

초록색 여신 드레싱과 바삭 바삭한 햄이있는이 새싹으로 5 분 안에 간단한 저녁 식사를하여 휴가를 최대한 활용할 수 있습니다.


리코 타와 페스토 라자냐

써머 믹스에서 우리는 베 샤멜을 만들고 원한다면 신선한 파스타를 만들 것입니다. 그런 다음 레이어를 형성하고 굽기 만하면됩니다. 맛있는

가격

부추와 코코넛 밀크를 곁들인 시금치 수프

코코넛 밀크와 함께 맛있는 시금치와 부추 수프. 채식주의 자, 채식주의 자 및 이국적인 맛을 좋아하는 모든 사람에게 이상적입니다. 


써머 믹스, 햄, 브로콜리의 오믈렛

Thermomix에서 오믈렛을 만드는 것은 간단 할뿐만 아니라 성공을 보장합니다. 우리가 제안하는 것은 야채, 치즈, 익힌 햄 ...

수요일

음식

타르타르 소스를 곁들인 콜리 플라워

타르타르 소스를 곁들인 콜리 플라워는 저녁 식사를위한 완벽한 선택이며, 매우 풍부한 맛의 조합을 가진 쉬운 레시피입니다.


다진 고기로 채워진 구운 감자

다진 고기로 채워진 구운 감자

다진 고기와 최고급 재료로 속을 채운 이 로스트 포테이토를 선보입니다. 간단하고 건강하며 온 가족이 사용할 수 있습니다.

가격

호박과 버섯 수프

이 호박과 버섯 크림으로 122 칼로리에 불과한 가을 최고의 맛을 즐길 수 있습니다. 써머 믹스로 몸을 돌보세요.


초리 조 고로케

이 초리 조 고로케는 맛있습니다. 써머 믹스로 반죽을 준비하고 페이스트리 백으로 모양을 만들 것입니다. 비디오에 모든 것이 있습니다!

목요일

음식

녹두 케이크

온 가족을위한 레시피로, 먼저 써머 믹스에서 요리 한 다음 오븐에서 요리 할 짠 케이크에 야채를 위장했습니다.


치킨 그라탕 파이

토마토와 치즈를 곁들인 치킨 파이 오 그라탕은 여러분의 써머 믹스를 새로 만들기에 완벽한 풍부하고 간단한 레시피입니다.

가격

토마토와 참치를 곁들인 쿠스쿠스

참치와 토마토를 곁들인 쿠스쿠스

참치와 토마토를 곁들인 이 쿠스쿠스는 써머믹스 유리잔만을 사용하여 만들어집니다. 달걀 프라이와 함께 제공될 수 있습니다.


비건 귀리 버거

건강하고 건강한 식단을 먹는 것이 걱정 되십니까? 맛있는 비건 오트밀 버거를 제안합니다.

금요일

음식

호박 콩 스튜

써머 믹스로이 콩과 호박 스튜를 준비하는 것은 간단하며 40 분 이내에 가장 추운 날을위한 콩과 식물 한 접시를 얻을 수 있습니다.

가격

가금류 크림과 당근

이제 밤에 식어 가기 시작 했으니 매콤하고 매콤한 커민과 고수를 가미한 가금류와 당근 크림을 추천합니다.


브로콜리와 토마토를 곁들인 치즈 브리 제

브로콜리와 토마토를 곁들인 치즈 브리 제

치즈 브리 제 파스타의 오리지널베이스와 브로콜리, 토마토와 같은 건강한 야채로 가득한 맛있는 고소한 케이크. 식전 주로 이상적입니다.

토요일

음식

병아리콩, 국수, 대구를 곁들인 에스쿠델라

병아리콩, 국수, 대구를 곁들인 에스쿠델라

따뜻한 카탈로니아 요리를 드시겠어요? 병아리콩, 국수, 대구를 넣은 이 스튜는 완벽하고 영양가 있는 아이디어입니다.

가격

크리미 치킨과 감자 수프

맛있는 크림 치킨과 감자 수프. 온 가족을위한 독특하고 저렴한 요리입니다. 가장 추운 밤을위한 완벽한 저녁 식사.


참치 패티

그들은 부자입니다. 이 참치 만두는 빠르고 쉽게 준비 할 수 있습니다. 그리고 그들은 모두가 좋아하는 경향이 있습니다. 반죽을 사면 30 분만에 만들 수 있습니다.

일요일

음식

정원사 미트볼

고전적인 송아지 고기이지만 이번에는 정원 미트볼이라는 다른 표현을 사용합니다. 메인 요리로 완벽하고 냉동실의 옵션으로 좋습니다. 집에있는 어린 아이들에게 완벽합니다.


게, 계란, 파인애플 샐러드.

게, 계란, 파인애플 샐러드

정말 완벽한 요리: 게, 달걀, 파인애플 샐러드. 쉽고 빠르며 맛있고 매우 유용합니다.

가격

토마토 앤초비 포카치아

토마토 앤초비 포카치아

당신은 짠 덩어리를 좋아합니까? 그럼, 토마토, 멸치, 블랙 올리브로 만든 맛있는 포카치아를 소개합니다.

그리고 다음 주에는 당신은 찾을 수 있습니다 새로운 메뉴 따라 가다 겨울을 즐기고 있습니다.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 주간 메뉴

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