이 생선 요리는 당신을 놀라게 할 것입니다. 우리는 일부를 만들었습니다 대구 필레 그리고 우리는 그것을 동반했습니다 맛있는 버섯 소스.

얼마나 빨리 만들고 얼마나 적은 재료가 필요한지 놀라게 될 것입니다. 마지막 터치를 추가하기만 하면 됩니다. 오븐에서 8분.

이 요리에 곁들이고 싶은 모든 야채로 최종 세부 사항을 만들 수 있습니다. 내 경우에는 내가 선택한 아티초크, 그러나 항상 완두콩, 감자 또는 만 체고 피스 토. 어서!

버섯 소스를 곁들인 헤이크 나선

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이 물고기는 만들기 쉽고 원래 모양을 가진 전통 요리입니다. 절묘한 버섯 소스로 이 호크 필레를 만드는 방법을 제안합니다.

써머믹스 글라스에 65ml의 올리브 오일을 붓고 작은 조각으로 적층된 200g의 버섯을 추가합니다. 우리는 숟가락 속도로 15 °에서 120 분을 프로그래밍합니다.
유리에서 버섯을 제거하고 따로 보관하십시오. XNUMX등분으로 자른 양파와 마늘 XNUMX쪽을 넣어주세요. 우리는 프로그램 속도 5에서 7 초.
따로 준비해둔 버섯을 넣고 주걱으로 모든 재료를 바닥까지 내려 주었습니다. 우리는 프로그램 숟가락 속도로 8 °에서 120 분.
밀가루 2큰술을 넣고 소금으로 간을 하고 프로그램을 속도 30에서 0,5 초.
육수 400ml를 넣고 함께 끓여주세요 속도 4에서 120°에서 0,5분.
오븐에 들어갈 수 있는 요리를 준비하고 헤이크 필레를 가지고 소금으로 간을 한 다음 나선형으로 감습니다. 구조를 유지하기 위해 이쑤시개로 스스로 도울 수 있습니다.
오븐을 200 °로 가열합니다. 쟁반에 구운 필레를 놓고 각 부분에 버섯 소스를 한 숟가락씩 붓고 나머지를 주변에 펴십시오.
팬을 오븐에 8분 동안 넣습니다. 그런 다음 파슬리를 뿌리고 야생 아스파라거스, 볶은 아티초크 또는 구운 감자와 같은 일부 유형의 야채와 함께 매우 뜨거운 음식을 제공할 수 있습니다.