써모레세타스 » 시간 동안 » 1 시간 미만 부추와 새우를 곁들인 렌즈콩 크림 콩과 식물50 분4 사람들410 칼로리 (598는 투표)로드 중 ... 로 알리시아 토 메로 리크와 새우를 곁들인 렌틸콩 크림을 즐겨보세요. 우아한 존재감과 영양이 가득합니다. 우리는 필요합니다 이미 조리된 렌즈콩, 야채 소스와 섞을 것입니다. 그런 다음 몇 분 더 함께 요리하여 이것을 만들겠습니다. 풍미 가득한 크림. 그다음 바삭한 부분만 남기고 튀겨주세요 부추 조각 약간 그러면 당신이 좋아하는 반주가 만들어질 거예요. 그만큼 새우 이 유형의 요리에 대한 인기 있는 대안이기도 합니다. 놓치지 마세요! 부추와 새우를 곁들인 렌즈콩 크림레시피 인쇄레시피 저장 즐겨 찾기에 로그인하십시오닫기 아이디 또는 이메일 암호 저를 기억 아직 가입 안 하셨나요? 회원가입튀긴 부추와 새우를 곁들인 맛있는 첫 번째 렌즈콩 코스입니다.알리시아 토 메로부엌 방 : 스페인어레시피 유형 : 콩과 식물칼로리 : 410서빙 : 4준비 시간: 20M요리 시간: 30M총 시간: 50M재료이미 조리된 파르디나 렌즈콩 200g부추 1개 반당근 1올리브 오일 70g1/2 애호박남자 이름준비하기써머믹스 잔에 리크 1/2개를 여러 조각으로 나누어 넣습니다. 깨끗이 씻은 당근을 여러 조각으로 자르고 호박을 여러 조각으로 넣습니다. 우리는 그것을 작은 조각으로 자르고 프로그래밍합니다. 속도 5에서 5 초. 올리브유 40g을 넣고 볶습니다. 우리는 프로그래밍한다 15분, 숟가락 속도로 바로마 온도. 물기를 제거한 렌틸콩을 넣고 볶습니다. 8 분, 속도 100에서 1º 너무 걸쭉하면 물 한 스푼을 더할 수 있습니다. 요리가 끝나면 갈아줍니다. 우리는 프로그래밍한다 속도로 1 분 8. 남은 부추를 필라멘트로 잘게 자릅니다. 올리브 오일 30g을 가열하고 추가하여 볶습니다. 갈색으로 두었습니다. 우리는 새우를 껍질을 벗깁니다. 우리는 그것들을 튀기고 같은 기름에 갈색으로 만듭니다. 접시에 렌즈 콩 크림을 그릇에 넣고 약간의 파프리카를 뿌릴 수 있습니다. 선택 사항입니다. 튀긴 부추 한 줌과 새우 세 마리를 추가합니다. 우리는 뜨겁게 봉사합니다.