부추, 당근, 감자 크림

크림36 분4 ~ 6 명300 칼로리

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로 어센 히메네스

부추, 당근, 감자, 국물은 더 이상 필요하지 않습니다. 이러한 재료로 우리는 야채 크림 XNUMX 분만에

칼로리를 세는 사람이 아니라면, 파마산 갈 때. 함께 제공 크루통과 햄사진에서와 같이 아주 좋은 첫 번째 코스를 얻을 수 있지만 더 이상 가벼운 크림이 아닙니다.

두 번째로 ... 아주 쉬운 일요일 요리를 시도해보세요. 박제 칠면조 스테이크. 치킨 필레로 만들 수도 있습니다.

부추, 당근, 감자 크림

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간단한 야채 크림을 만들고 파마산 치즈, 크루통 및 / 또는 햄으로 풍부하게 만들 수 있습니다. 모든 다이어트와 어린이에게 적합합니다!

어센 히메네스

부엌 방 : 전통적인
레시피 유형 : 크림
칼로리 : 300
서빙 : 4-6

준비 시간: 6M
요리 시간: 30M
총 시간: 36M

재료

큰 부추 1 개 (청소시 200g)
피부가없는 당근 100g
엑스트라 버진 올리브 오일 30g
감자 2 개 (껍질 벗기면 약 340g)
700g의 야채 국물
소금 (편리하다고 생각한다면)
파마산 치즈 (선택 사항)

동행하려면 :

빵 조각
세라노 햄 덩어리
약간의 기름

준비하기

우리는 부추 / s를 청소하고 조각으로 자릅니다. 우리는 그것을 유리에 넣습니다.
우리는 또한 당근을 청소하고 조각으로 자릅니다. 우리는 그것들을 유리 잔에 넣었습니다.
오일 및 프로그램 추가 3 분, 100º, 속도 1.
한편, 우리는 감자를 껍질을 벗기고 얇게 자릅니다 (오믈렛처럼). XNUMX 분이 지나면 유리 잔에 넣고 야채 국물을 넣고 프로그램 25 분, 100º, 속도 1.
이제는 파쇄 만 남아 있습니다. 우리는 프로그램 20 초 속도 6. 우리는 자신을 태우지 않도록 조심하면서 맛을 보며 필요하다고 생각하면 소금을 더합니다. 우리는 프로그램 20 초, 진행 속도 6-10.
우리는 프라이팬에 약간의 기름으로 갈색을 낼 수있는 빵 조각과 세라노 햄을 제공합니다.

NOTES

크림의 풍미를 더 강렬하게 만들고 싶다면 소금을 첨가하는 단계에서 파마산 치즈를 약간 첨가할 수도 있습니다. 야채 국물이 어떤지에 따라 소금을 추가하거나 넣지 않을 것입니다.[br]너무 농도가 진해 보이면 국물을 조금 더 추가하고 [b]5° 및 속도 100[/b]에서 1분 더 프로그래밍할 수 있습니다.

TM21과의 동등성

추가 정보 - 박제 칠면조 필레

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누리아 로페즈 발레 스테 로스 말

전 10 년

마리사! 부추, 크림, 베이컨으로 또 하나를 조준하세요 = 훌륭한 키시 ????

Nuria López Ballesteros에게 답장하기

엠마 가르시아 말

전 9 년

잘 얼어?

Emma Garcia에게 답장

어센 히메네스 말

일단 해동되면 질감이 동일하지 않기 때문에 크림을 얼리지 않는 것이 좋습니다 ... 🙁
포옹!

Ascen Jiménez에게 답장

담비 말

전 8 년

아주 좋아요 !! 나는 감자보다 당근을 조금 더 넣고 마지막에 쌀 음료를 더했습니다. 국물은 맛이 일관되게 유지되고 집에서는 너무 짠 맛이 없기 때문입니다.
대단히 감사합니다!

마르타에게 답장

좋아, 마르타. 공유해 주셔서 감사합니다.
포옹!

파올라 말

야채 국물은 어떻게 준비하나요?

Paola에게 답장

안녕하세요 파올라,
압력솥으로 할 수 있습니다. 곧 준비 될 것입니다. 각자 자신의 방식으로 수행하지만 제 생각에는 양파, 당근 및 셀러리를 놓칠 수 없습니다. 베이 리프로 맛을 내고 집에있는 다른 야채를 추가 할 수 있습니다.
써머 믹스에서도 할 수 있습니다. 모든 성분이 유리 프로그래밍 30-40 분, 100º, 속도 1에 표시된 최대 선을 초과 할 수 없다는 점을 항상 염두에 두십시오.
포옹!

파오 말

야채 국물은 어떻게 만드나요?

Pao에게 답장