아주 빠르고 쉬운 콩과 식물 요리가 있어요. 다음으로 제작됨 고추와 양파 베이스, 튀긴 기름과 흰 소시지 반주로.

접시입니다 고추와 함께 볶은 병아리콩, 뜨겁게, 따뜻하게 또는 차갑게 마시는 것이 이상적입니다. 온가족이 함께 먹기에 딱 좋은 레시피에요 주간 콩류 섭취량.

우리는 소시지를 튀길 것이고, 우리는 기름을 사용하여 튀길 것입니다 야채 그런 다음 병아리콩을 곁들여 보겠습니다. 그런 다음 제거하고 단 20분만에 간단한 요리를 만들어 보겠습니다.

소시지를 곁들인 병아리콩 볶음

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병아리콩을 고추와 함께 볶은 뒤 소시지를 곁들여 따뜻하게 먹을 수 있는 맛있는 요리입니다.

프라이팬에 올리브 오일 50ml를 넣고 가열합니다. 소시지를 두꺼운 조각으로 자르고 기름에 볶습니다. 가끔씩 저어주면서 중간 불로 양면이 갈색이 되도록 놔두세요. 준비가 되면 소시지 조각을 꺼내고 기름을 비축합니다.
우리는 양파를 껍질을 벗깁니다. 우리는 그것을 4 부분으로 자르고 유리 잔에 붓습니다. 우리는 그것을 자르고 이를 위해 프로그래밍합니다. 속도 6에서 6,5 초.
주걱을 사용하여 다진 부분을 유리 바닥으로 내립니다. 소시지를 튀길 때 남겨둔 기름을 추가합니다. 우리는 프로그래밍한다 5분, 숟가락 속도로 120°.
우리는 고추와 피망을 청소합니다. 보드 위에서 우리는 그것을 너무 작지 않은 조각으로 자릅니다. 우리는 소금 한 꼬집과 약간의 후추를 유리 잔에 추가합니다. 우리는 프로그래밍한다 8분, 숟가락 속도로 120°.
병아리 콩을 잘 씻어 물기를 뺍니다. 우리는 그것들을 큰 분수대나 그릇에 붓습니다. 고추튀김이 준비되면 병아리콩에 넣고 잘 저어줍니다.
우리는 각 접시에 병아리콩을 담고 소시지 몇 조각을 곁들입니다.