홈 메이드 너트 시나몬 그래 놀라

많이있다. 아침 식사의 종류 다르지만이 호두와 계피 그라 놀라가 가장 맛있는 음식 중 하나라고 장담 할 수 있습니다.

좋은 수제 그래 놀라를 준비하는 것은 간단하고 만족스러워서 집에있는 어린 아이들도 재료의 무게를 재고 섞는 데 도움이 될 수 있습니다.

풍미의 조합은 무한 할 수 있으며 우리 자신의 취향 그리고 필요합니다.

수제 호두 계피 그래 놀라에 대해 더 알고 싶으십니까?

앞서 언급했듯이 좋아하는 재료로 원하는 조합을 만들 수 있습니다. 견과류, 씨앗, 코코넛, 초콜릿 및 과일을 사용할 수 있습니다.

베이스는 일반적으로 모든 아침 활동에 직면 할 영양소를 제공하는 시리얼입니다. 저는 보통 오트밀, 특히 글루텐 프리를 사용하여 체강 및 글루텐 불내성에 적합합니다.

이 기지로 이동 다양한 재료 추가. 개인적으로 나는 파이프, 참깨 또는 아마, 호두 또는 헤이즐넛, 건포도 또는 블루 베리와 같은 말린 과일을 추가하는 것을 좋아합니다.

계피 나 생강과 같은 향신료로 마음대로 개인적인 손길을 해보세요. 물론, 초콜릿 칩이나 코코아 펜촉으로 스위트 스팟.

영감이 필요하면 살펴볼 수 있습니다. 이 다른 레시피에 우리가 사용한 곳 호박, 건포도, 초콜릿.

Se 몇 주 동안 잘 지내다 그리고 쉽게 열고 닫을 수있는 밀폐 된 용기에 보관하는 것이 매우 실용적입니다.

수제 그래 놀라를 아침과 간식에도 요거트 나 사과 소스를 풍부하게합니다.

이 양으로 약 600g의 그라 놀라가 나옵니다. 그만큼 25 인당 권장 섭취량은 40 ~ XNUMXg입니다. 따라서 약 15 ~ 25 인분을 얻을 수 있습니다.

이 레시피의 칼로리는 40g을 기준으로 계산됩니다.

추가 정보 - 수제 호박 그래 놀라

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