계란, 참치, 코티지 치즈를 곁들인 단백질 딥
참치, 계란, 크리미한 코티지 치즈가 들어간 단백질이 풍부한 딥 소스로, 균형 잡힌 맛과 놀라운 활용도를 자랑합니다. 단백질 함량이 높고 포만감을 주는 훌륭한 선택입니다.
에어프라이어로 조리한 신선한 참치 등심
에어프라이어로 참치 등심을 조리하면 건강하고 고급스러우면서도 놀랍도록 간편한 요리를 즐길 수 있습니다. 준비 시간도 짧고, 설거지거리도 전혀 남지 않아요!
에어 프라이어로 만든 뇨키
에어프라이어 뇨키: 써머믹스를 사용하든 사용하지 않든 쉽고 빠르게 만들 수 있는 레시피입니다. 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 이탈리아 풍미가 가득합니다.
호박, 브로콜리, 녹두 크림 수프
칼로리가 낮고 섬유질과 항산화제가 풍부하며, Thermomix로 준비하기 쉽고 건강한 전채요리로 완벽합니다.
검은 참깨와 과카몰리를 곁들인 연어 타타키
과카몰리, 검은 참깨, 오렌지 껍질을 곁들인 연어 타타키: 대조적인 맛이 가득한 상큼하고 우아한 요리입니다.
운동 후 회복에 도움이 되는 9가지 레시피
운동 후 건강하고 단백질이 풍부한 9가지 레시피로 에너지를 충전하세요. 균형 잡히고 맛있으며 간편한 식사입니다.
직장에 가져갈 Thermomix 레시피: 맛있는 투퍼웨어
터퍼웨어를 위한 써모믹스 아이디어와 레시피: 간편하고 맛있으며 직장에서 다시 데워 먹을 준비가 되어 있습니다.
삶은 계란과 코티지 치즈를 곁들인 단백질 호박 크림
단백질이 가득한 맛있는 호박 수프에 수란과 코티지 치즈를 곁들였습니다. 크리미하고 가벼우며 포만감이 가득합니다. 건강한 저녁 식사로 제격입니다.
빵가루와 모짜렐라 치즈를 곁들인 호박과 당근 크림
쉽고 맛있는 와일드카드 크림수프. 첫 코스나 스타터로 안성맞춤입니다. 부드러운 식감과 거부할 수 없는 풍미를 자랑합니다.
호박과 민트 소스를 곁들인 돼지 고기 안심
써모믹스에 찐 돼지 고기 안심을 재워 크리미한 호박과 민트 소스를 곁들인 요리입니다. 신선하고 향긋하며 풍미가 가득합니다.
감귤을 곁들인 구운 연어
감귤과 향신료를 곁들인 구운 연어: 육즙이 많고 향긋하며 준비하기 쉽고, 풍미 가득한 건강식에 적합합니다.
피스타치오 비네그레트를 곁들인 수박과 페타 치즈 카르파초
페타 치즈와 피스타치오 비네그레트를 곁들인 수박 카르파초: 상큼하고 가벼우며 대조적인 맛을 지닌 여름철 전채 요리로 좋습니다.
으깬 감자와 민트, 당근 스틱
크리미한 민트 으깬 감자와 맛있는 찐 당근을 동시에 만드는 방법을 알아보세요.
비트루트와 그릭 요거트 후무스
비트루트와 그릭 요거트 후무스: 크리미하고 가볍고 다채로운 색감. 완벽한 애피타이저, 딥, 또는 사이드 디쉬.
파인애플의 특성과 이를 최대한 활용하는 요리법
파인애플의 효능과 활용법을 알아보세요. 파인애플의 효능, 요리 팁, 활용법까지! 오늘 바로 도전해 보세요!
절인 북부 송어
소금, 설탕, 딜로 절인 북방 송어 요리. 이국적이고 북유럽풍의 간편하고 건강한 요리로, 미리 준비해 두기에 안성맞춤입니다.
휘핑 치즈와 꿀을 곁들인 병아리콩 후무스
휘핑 치즈와 혼합 씨앗을 얹고 꿀을 살짝 뿌린 크리미한 후무스는 건강하고 독특하며 맛있는 요리입니다.
병아리콩과 퀴노아 샐러드
익힌 병아리콩, 키노아, 바삭한 야채와 매콤한 드레싱을 결합한 신선하고 건강하며 완벽한 샐러드입니다.
망고, 만다린, 민트 스무디
망고, 귤, 민트 스무디. 무설탕에 비타민이 가득하고 여름에 딱이에요. 써모믹스로 2분 만에 완성!
감자, 브로콜리, 삶은 계란, 가벼운 오이 소스
건강한 여름 레시피: 감자, 브로콜리, 완숙 계란에 담백한 오이 소스를 곁들인 요리입니다. 칼로리가 낮고 만들기도 아주 쉽습니다.
체리토마토, 훈제연어, 계란 샐러드
체리토마토, 훈제 연어, 아보카도, 삶은 달걀을 얹고 노른자와 마요네즈 무스를 얹은 샐러드입니다.
사이드 디쉬용 에어프라이어 구운 감자 (익스프레스 버전)
맛있고 간단한 반찬, 매콤하고 바삭하고 맛있는 요리를 에어프라이어로 구워보세요. 반찬으로 딱 좋아요!
코코넛 밀크를 넣은 붉은 렌즈콩 수프
써모믹스로 만든 코코넛 밀크가 들어간 맛있는 붉은 렌즈콩 수프. 이국적인 재료로 풍미 가득한 요리를 30분 만에 완성하세요.
계란을 넣은 에어프라이어 오트밀
에어 프라이어를 이용해 야채와 계란 프라이를 넣어 요리한 오트밀의 맛있는 레시피입니다. 언제든지 건강하고 완전하고 빠르게 즐길 수 있는 요리입니다.
에어프라이어 마늘버섯
에어 프라이어로 만드는 마늘버섯, 15분 이내에 완성되는 빠르고 간단한 요리법입니다. 건강하고 맛있는 요리.
콜리플라워 네아폴리탄 스타일 2 (개량 버전)
써모믹스로 요리한 나폴리탄 콜리플라워를 에어 프라이어로 튀겨보세요. 지중해 풍의 건강하고 매우 간단한 요리법입니다.
에어프라이어 사이드 감자
향신료를 곁들인 맛있는 에어 프라이어 사이드 감자. 겉은 바삭하고 안은 부드러워 25분 만에 준비 완료.
콜슬로우 샌드위치
Thermomix로 콜슬로우 샌드위치를 만드는 방법을 알아보세요. 신선하고 바삭바삭하고 맛있는 간식.
12년 2025주차 메뉴
12년 2025주차 메뉴, 최고의 제철 과일과 채소로 봄을 맞이하는 아이디어가 가득
타히니와 레몬을 첨가한 녹두 크림
써모믹스를 곁들인 맛있는 녹두, 타히니, 레몬 크림. 건강하고 크리미하며 이국적인 풍미로, 전채요리나 가벼운 저녁 식사로 이상적입니다.
식초에 멸치를 넣은 삶은 계란 샌드위치
써모믹스와 식초에 계란, 머스타드, 멸치를 넣은 맛있는 샌드위치. 간편하고 다채롭고 맛있는 전채요리.
석류와 자타르를 곁들인 병아리콩 후무스
석류와 자타르를 곁들인 맛있는 병아리콩 후무스를 만들어보세요. 신선하고 바삭바삭하며 풍미가 가득합니다. 전채요리나 건강한 간식으로 완벽합니다.
치커리와 호두를 곁들인 메밀빵
치커리와 호두를 곁들인 메밀빵을 사용하면 달콤하고 맛있는 글루텐 프리 토스트를 모두 만들 수 있습니다.
치즈와 페리코 계란을 곁들인 아레파(콜롬비아식 아침 식사)
콜롬비아식 아침 식사: 치즈와 페리코 스타일 계란을 곁들인 아레파를 준비합니다. 풍성하고 건강하며 맛있는 요리.
크리미한 아보카도와 부라타 소스를 곁들인 마카로니
아보카도와 부라타 소스를 곁들인 마카로니는 쉽고 간단하며 매우 매력적인 레시피로, 아보카도와 부라타를 좋아하는 사람들에게 이상적입니다.
시트러스 향이 가미된 훈제 연어 카르파치오
옻나무 비네그레트를 만들어 이국적인 감귤 향이 나는 맛있는 훈제 연어 카르파치오를 만들어 보세요.
화이트 와인에 당근 장식
바삭바삭하고 풍미가 풍부합니다. 마늘, 오일, 아로마 허브, 화이트 와인으로 만든 맛있는 당근 가니쉬입니다.
망고 소스를 곁들인 연어 찜
망고 소스를 곁들인 연어 찜은 쉽고 건강하며 이국적이고 풍미 가득한 조리법으로 어떤 특별한 날에도 딱 맞습니다.
양배추, 사과, 감귤을 곁들인 크리스마스 샐러드
양배추, 사과, 감귤을 곁들인 크리스마스 샐러드입니다. 크리스마스를 위한 멋진 옵션이지만 가장 더운 달에도 사용할 수 있습니다.
그릭 요거트, 오이, 구운 당근을 곁들인 후무스
오이와 구운 당근을 곁들인 그릭 요거트를 곁들인 맛있는 후무스입니다. 써머믹스와 에어프라이어로 만드는 쉽고 균형 잡힌 레시피입니다.
카레, 타히니, 칠리 오일을 곁들인 바삭한 쌀 샐러드
카레, 타히니, 칠리 오일을 곁들인 바삭한 쌀 샐러드는 이국적인 맛을 좋아하는 사람들에게 적합합니다.
야채 크림을 곁들인 쇠고기 미트볼
매우 완벽하고 만들기 쉬운 레시피입니다. 건강한 음식을 좋아한다면 야채가 듬뿍 들어간 쇠고기 미트볼을 꼭 드셔보세요.
에어프라이어에 비트와 호박을 곁들인 그릭 요거트 딥
에어프라이어에 구운 비트와 호박을 곁들인 그릭 요거트와 타히니 딥으로 구성된 이 슈퍼 가을 스타터는 영양분과 비타민의 원천입니다.
새우 살피콘 팀발레
새우 살피콘 팀발레(Salpicón timbale)는 우리가 매우 좋아하는 조리법입니다. 매우 빠르고 포만감이 넘치고 순수한 단백질이며 정말 맛있습니다.
토마토 타르타르를 곁들인 부라타
치즈와 지중해 풍미를 좋아하는 사람들에게 완벽한 토마토 타르타르를 곁들인 부라타입니다. 화려한 스타터.
브뤼셀 콩나물과 당근, 말린 과일(에어프라이어)
에어프라이어로 조리한 브뤼셀 콩나물과 당근에 그릭 요거트, 타히니, 말린 과일을 곁들여 먹습니다.
에어프라이어에 브로콜리를 곁들인 헤이크
구운 대구 조각과 맛있는 브로콜리 꽃을 곁들인 완벽한 에어프라이어 레시피입니다.
햄과 익스프레스 치즈로 속을 채운 파마산 가지 (오븐 및 에어프라이어)
햄과 치즈로 속을 채운 파마산 가지, 신선한 모짜렐라, 매콤한 토마토 소스. 정말 맛있는 스타터입니다.
요구르트와 타히니를 곁들인 구운 가지
요거트와 타히니 소스를 곁들인 구운 가지에 땅콩 토핑을 얹으면 거부할 수 없는 맛이 납니다.
오이와 페타 가스파초
건강에 좋고, 맛있고, 간단하고, 빠르고 상쾌한 이 오이와 페타 가스파초는 어느 여름 밤에도 훌륭한 요리법입니다
오이와 바삭한 병아리콩 카르파치오
그리스 요거트와 바삭바삭한 병아리콩을 곁들인 오이 카르파치오는 여름에 딱 맞는 건강하고 풍부하며 상쾌한 스타터입니다.
오이와 훈제 연어 국수
오이와 훈제 연어 국수는 건강하고 신선하며 매우 간단한 요리입니다. 여름, 저녁 식사 중 또는 전채 요리로 이상적입니다.
그릭 요거트와 계란 딥
수란, 파프리카 오일, 바삭한 양파, 견과류를 곁들인 환상적인 그릭 요거트 딥입니다. 꼼짝 못하게 하는!
요거트 드레싱을 곁들인 감자와 녹두 샐러드
감자, 녹두, 토마토, 참치에 절묘한 마요네즈와 그릭 요거트 소스를 곁들인 맛있는 여름 샐러드입니다.
감귤류를 곁들인 구운 연어
오븐에 구운 연어를 마늘, 꿀, 신선한 허브로 양념하고 감귤 슬라이스를 얹은 맛있는 요리입니다.
부라타 치즈를 곁들인 구운 아스파라거스
부라타를 곁들인 구운 아스파라거스는 건강식을 먹고 빠르게 요리하며 맛있는 맛과 질감을 즐길 수 있는 이상적인 전채 요리 또는 저녁 식사입니다.
메밀과 치아빵
메밀과 치아 빵으로 영양이 풍부하고 글루텐 프리 토스트를 만족스럽게 즐길 준비를 하세요.
고구마와 병아리콩을 곁들인 그릭 요거트 딥(에어프라이어 및 오븐)
고구마와 병아리콩을 곁들인 그리스 요거트 딥은 건강하고 빠른 저녁 식사나 전식 요리로 아주 훌륭하고 맛있습니다!
바나나와 캐슈 스무디
바나나와 캐슈넛 스무디는 에너지와 비타민으로 재충전할 수 있는 맛있는 옵션입니다. 5분도 채 걸리지 않습니다.
이베리아 햄과 피스타치오 드레싱을 곁들인 부라타 치즈
이베리아 햄을 곁들인 부라타, 아티초크, 발사믹을 곁들인 피스타치오 드레싱. 10인용 전채 요리 또는 저녁 식사를 보장합니다!
핑크 감자, 소시지, 비트 샐러드
핑크 감자, 소시지, 비트 샐러드는 우아하고 컬러풀하며 건강하고 맛있습니다.
그릭요거트 유당을 곁들인 에어프라이어의 브로콜리 꽃
그릭 요거트 유당을 곁들인 에어프라이어 브로콜리, 겉은 바삭하고 속은 부드럽고 크리미한 풍미 가득한 요리입니다.
건강하고 맛있고 건강한 아침 식사
건강하고 맛있고 건강한 아침 식사로 이 특별함을 아껴두세요. 그러면 아침 식사가 다시는 지루하지 않을 것입니다.
다진 고기 타코
맛있고 실용적인 다진 고기 타코는 매우 유용하고 빠르고 맛있는 요리법입니다. 우리는 토마토, 양파, 양상추를 곁들입니다.
에어프라이어에 페타 치즈와 체리 스프레드
에어프라이어로 만든 페타치즈와 방울토마토를 아주 간단하게 펼칠 수 있습니다. 매우 맛있고 실용적인 매우 간단한 요리입니다.
에어프라이어로 구운 고추를 곁들인 대구 허리살
에어프라이어에 구운 고추를 곁들인 맛있는 대구 등심 요리입니다. 아주 간단하고 건강한 레시피입니다.
건포도와 호두가 들어간 비건 롤
건포도와 호두가 들어간 비건 롤을 사용하면 파티의 메인 요리가 될 것입니다. 특별한 식단을 원하는 손님에게 이상적입니다.
연어 타진
전형적인 모로코 요리인 이 연어 타진에는 감자, 토마토, 양파 및 다양한 향신료가 들어있어 우리 입맛에 별미가 될 것입니다.
야채 국수와 병아리콩 캐서롤
전통 야채 국수와 병아리콩 캐서롤. 완전 채식주의자와 채식주의자에게 적합한 가벼운 요리입니다.
고구마 누가
이번 크리스마스에는 셀리악병과 유당 불내증이 있는 사람들에게 적합한 색다른 오리지널 고구마 누가를 즐겨보세요.
망고, 석류, 호두, 아보카도 소스를 곁들인 크리스마스 샐러드
망고, 석류, 호두, 아보카도 소스를 곁들인 크리스마스 샐러드. 이러한 휴일을 위한 완벽한 전채요리 또는 반주입니다.
병아리콩과 야채를 곁들인 매콤하게 볶은 불가르입니다.
병아리콩과 야채를 곁들인 매콤하게 볶은 불가르 요리는 매우 건강하고 맛있는 레시피로 메인 요리나 반주로 완벽합니다.
훈제 연어를 곁들인 감자
훈제 연어, 완숙 계란, 발사믹 크림을 곁들인 감자입니다. 맛있고 매력적인 맛을 지닌 매우 간단한 레시피입니다.
메밀과 호박씨 빵
이 메밀과 호박씨 빵으로 풍성하고 만족스러운 토스트와 아침 식사를 준비할 수 있습니다.
호박과 쌀 샐러드
전채 요리나 반찬으로 제공될 수 있습니다. 두 경우 모두 이 간단한 호박 샐러드로 모두를 놀라게 할 것입니다.
부라타 치즈와 바질 오일로 속을 채운 토마토 폭발
부라타 치즈로 속을 채운 토마토 안에 바질 오일이 듬뿍 들어있습니다. 입이 떡 벌어지게 만드는 요리.
건포도와 말린 과일을 곁들인 타불
야채, 민트, 건포도, 견과류를 곁들인 쿠스쿠스 타불 샐러드. 10인 초보자에게는 거부할 수 없는 조합입니다.
맛을 낸 오일, 석류, 견과류를 넣은 그릭 요거트 딥
향긋한 오일, 석류, 견과류를 곁들인 맛있는 그릭 요거트 딥입니다. 재미 있고 매우 건강한 스타터입니다.
녹색 과카몰리
클래식 과카몰리의 거부할 수 없는 버전: 녹색 과카몰리, 토마토 제외, 아보카도, 고수, 양파, 소금 및 라임. 순수한 맛.
고수 라임 드레싱을 곁들인 현미 샐러드
고수와 라임 드레싱을 곁들인 맛있고 상큼한 현미 샐러드입니다. 풍미 가득한 샐러드.
트로피컬 파인애플, 마카다미아, 라임 볼
이국적인 맛이 나는 스낵을 좋아한다면 열대 파인애플, 마카다미아, 라임 볼이 당신을 위한 것입니다.
볼로네즈 소스와 파마산 치즈를 곁들인 주키니 리본
볼로네제 소스와 파마산 치즈를 곁들인 맛있는 애호박 리본, 전통적인 볼로네제 스파게티보다 가벼운 옵션.
어떤 경우에도 10가지 크리미 리크 수프
이 10가지 크림 리크 수프를 사용하면 온 가족이 건강하고 간단한 레시피를 즐길 수 있습니다.
이번 여름 참치 샐러드 9가지
파스타에 밥에 감자에 참치까지. 9가지 맛있는 샐러드가 있으며 그 중 다수는 타파웨어에 담아 원하는 곳 어디든 가져갈 수 있습니다.
따뜻한 여름 크림
오늘 우리는 "socorridas"라고 부르는 레시피를 제공합니다. 이런 여름날에는 음식을 준비해야 할 때...
사랑에 빠지게 만드는 작은 잔에 담긴 10가지 아침 식사
맛과 단순함으로 사랑에 빠지게 될 작은 잔에 담긴 10가지 아침 식사가 포함된 이 편집으로 아침을 즐기세요.
가지와 그릭 요거트 딥
구운 가지와 그릭 요거트 딥. 피코, 마을 빵 또는 난과 함께 중앙에 놓고 공유하기에 완벽한 요리입니다.
멸치 타프나드를 곁들인 토마토 카르파치오
멸치 타프나드를 곁들인 이 토마토 카르파초는 준비하기도 쉽고 맛있습니다. 여름 점심 또는 저녁 식사의 기본입니다.
퀴노아 나초
이 퀴노아 나초 레시피로 온 가족이 건강하고 글루텐이 없는 애피타이저를 즐길 수 있습니다.
9가지 놀라운 말차 레시피
일본의 즐거움을 사랑하는 사람들을 위한 말차로 만든 최고의 요리법. 맛있는 음료와 디저트를 준비할 수 있습니다.
디핑용 구운 토마토 소스
디핑을 위한 구운 토마토 소스, 오븐에서 토마토를 굽고 약간의 향신료를 추가하는 맛있는 소스
기본 레시피: 집에서 만든 버터 기름
이 간단한 기본 레시피로 매일 수제 버터 기름의 모든 이점을 즐기는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다.
상업용 냉햄을 대체하는 10가지 레시피
상업용 냉햄을 대체할 수 있는 이 10가지 레시피로 당신과 온 가족을 위한 맛있는 저녁 식사를 준비할 수 있습니다.
파인애플 소스를 곁들인 바삭한 새우 넴 롤
파인애플 소스를 곁들인 바삭한 새우 넴 롤. 맛있고 독창적이며 이국적인 스타터. 맛있는!
닭고기를 곁들인 콜리플라워 수프
당근, 양파, 강황... 간단한 콜리플라워 수프를 준비하겠습니다. 우리는 더 많은 것을 찐 요리에 활용할 수 있습니다.
그릭 요거트와 타히니 소스를 곁들인 구운 가지
그릭 요거트 소스, 타히니 소스를 곁들인 구운 가지. 완벽한 스타터, 건강하고 쉽고 재미 있고 맛있습니다.
딸기 레모네이드
맛있고 상쾌한 딸기 레모네이드는 더운 날을 이겨내고 수분을 공급하고 체중을 계속 관리하는 데 이상적인 음료입니다.
냉동 요거트 및 과일 바
이 프로즌 요거트 및 과일 바는 여러분이 가장 좋아하는 스낵 또는 디저트가 될 것입니다. 45kcal로 간단하고 맛있습니다.
올리브 오일을 곁들인 크리스탈 브레드스틱
올리브 오일을 곁들인 맛있는 크리스털 브레드스틱은 치즈 보드와 소시지와 잘 어울립니다.
하프타임 샐러드 10개
10가지 하프타임 샐러드로 구성된 이 모음으로 건강한 요리와 함께 봄을 만끽할 수 있습니다.