파프리카 오일을 곁들인 콜리플라워와 감자 샐러드
바로마에서 찐 간편하고 건강한 따뜻한 콜리플라워 샐러드. 맞춤 설정이 가능한 비건 레시피입니다.
크리미한 아보카도와 흰콩 딥
간편하고 빠르게 만들 수 있는 아보카도와 흰콩 딥으로, 애피타이저나 가벼운 저녁 식사로 안성맞춤입니다. 채소나 크래커와 함께 드시면 더욱 맛있습니다.
붉은 고추와 토마토를 다진 샐러드
다진 토마토와 피망을 크리미한 요거트와 마요네즈 드레싱으로 곁들인 신선한 샐러드입니다. 비건 레시피로, 애피타이저나 사이드 메뉴로 완벽합니다.
야채와 병아리콩 엠파나다
피망, 시금치, 익힌 병아리콩으로 만든 맛있는 수제 엠파나다. 바삭하고 풍미가 가득합니다.
사이드 디쉬용 에어프라이어 구운 감자 (익스프레스 버전)
맛있고 간단한 반찬, 매콤하고 바삭하고 맛있는 요리를 에어프라이어로 구워보세요. 반찬으로 딱 좋아요!
코코넛 밀크를 넣은 붉은 렌즈콩 수프
써모믹스로 만든 코코넛 밀크가 들어간 맛있는 붉은 렌즈콩 수프. 이국적인 재료로 풍미 가득한 요리를 30분 만에 완성하세요.
에어프라이어 마늘버섯
에어 프라이어로 만드는 마늘버섯, 15분 이내에 완성되는 빠르고 간단한 요리법입니다. 건강하고 맛있는 요리.
에어프라이어 사이드 감자
향신료를 곁들인 맛있는 에어 프라이어 사이드 감자. 겉은 바삭하고 안은 부드러워 25분 만에 준비 완료.
병아리콩과 카레를 곁들인 야채
비건 식단을 위한 건강 요리: 특별한 카레 맛을 곁들인 병아리콩과 간단한 야채 요리.
가지와 호박을 넣은 간단한 라따뚜이 밥
가지, 호박, 그리고 약간의 마늘이 들어있습니다. 쌀, 파스타 또는 감자로 이 간단한 호박 페스토를 만들어보세요.
에어프라이어에 비트와 호박을 곁들인 그릭 요거트 딥
에어프라이어에 구운 비트와 호박을 곁들인 그릭 요거트와 타히니 딥으로 구성된 이 슈퍼 가을 스타터는 영양분과 비타민의 원천입니다.
카테고리 하이라이트
브뤼셀 콩나물과 당근, 말린 과일(에어프라이어)
에어프라이어로 조리한 브뤼셀 콩나물과 당근에 그릭 요거트, 타히니, 말린 과일을 곁들여 먹습니다.
에어프라이어에 바삭하게 구운 병아리콩
에어프라이어에 15분만 돌리면 맛있는 슈퍼 아삭아삭 매콤한 병아리콩. 간식이나 토핑으로 이상적입니다.
고구마와 병아리콩을 곁들인 그릭 요거트 딥(에어프라이어 및 오븐)
고구마와 병아리콩을 곁들인 그리스 요거트 딥은 건강하고 빠른 저녁 식사나 전식 요리로 아주 훌륭하고 맛있습니다!
바나나와 캐슈 스무디
바나나와 캐슈넛 스무디는 에너지와 비타민으로 재충전할 수 있는 맛있는 옵션입니다. 5분도 채 걸리지 않습니다.
비건 쌀 또는 쌀 푸딩 디저트
채식주의자에게 적합한 쌀 디저트입니다. 쌀음료로 만들어 보겠습니다. 써머믹스로 준비하면 아주 쉽습니다.
건포도와 호두가 들어간 비건 롤
건포도와 호두가 들어간 비건 롤을 사용하면 파티의 메인 요리가 될 것입니다. 특별한 식단을 원하는 손님에게 이상적입니다.
고구마 누가
이번 크리스마스에는 셀리악병과 유당 불내증이 있는 사람들에게 적합한 색다른 오리지널 고구마 누가를 즐겨보세요.
병아리콩과 야채를 곁들인 매콤하게 볶은 불가르입니다.
병아리콩과 야채를 곁들인 매콤하게 볶은 불가르 요리는 매우 건강하고 맛있는 레시피로 메인 요리나 반주로 완벽합니다.
건포도와 말린 과일을 곁들인 타불
야채, 민트, 건포도, 견과류를 곁들인 쿠스쿠스 타불 샐러드. 10인 초보자에게는 거부할 수 없는 조합입니다.
당근과 가지를 곁들인 쿠스쿠스
당근과 기타 야채를 곁들인 쿠스쿠스로 반찬이나 첫 번째 코스로 제공됩니다. 만들기 쉽고 매우 맛있습니다.
녹색 과카몰리
클래식 과카몰리의 거부할 수 없는 버전: 녹색 과카몰리, 토마토 제외, 아보카도, 고수, 양파, 소금 및 라임. 순수한 맛.
비건 브로콜리와 감자 버거
특히 브로콜리를 좋아하시는 분들을 위해 맛있는 비건 브로콜리와 감자 버거를 준비하는 방법을 알려드립니다.
고수 라임 드레싱을 곁들인 현미 샐러드
고수와 라임 드레싱을 곁들인 맛있고 상큼한 현미 샐러드입니다. 풍미 가득한 샐러드.
트로피컬 파인애플, 마카다미아, 라임 볼
이국적인 맛이 나는 스낵을 좋아한다면 열대 파인애플, 마카다미아, 라임 볼이 당신을 위한 것입니다.
비건 가지와 땅콩 페이트
이 가지 파테는 토스트에 올려 먹거나 흰 쌀밥 접시나 삶은 감자에 곁들여 먹을 수 있습니다.
크리미하고 맛있는 비건 딥 10가지
크리미하고 맛있는 비건 딥 10가지가 포함된 이 모음으로 독창적이고 맛있는 애피타이저와 저녁 식사를 준비할 수 있습니다.
퀴노아 나초
이 퀴노아 나초 레시피로 온 가족이 건강하고 글루텐이 없는 애피타이저를 즐길 수 있습니다.
디핑용 구운 토마토 소스
디핑을 위한 구운 토마토 소스, 오븐에서 토마토를 굽고 약간의 향신료를 추가하는 맛있는 소스
딸기 레모네이드
맛있고 상쾌한 딸기 레모네이드는 더운 날을 이겨내고 수분을 공급하고 체중을 계속 관리하는 데 이상적인 음료입니다.
비건 프렌치 토스트
계란과 우유를 넣지 않은 비건 프렌치 토스트로 평소 식단에 따라 전통 부활절의 맛을 즐길 수 있습니다.
에어프라이어에 질경이 칩
맛있고 바삭바삭한 녹색 질경이 칩을 에어프라이어에 넣어 하루 중 언제든지 먹을 수 있는 중독성 있는 스낵입니다.
바삭하게 양념한 병아리콩과 민트를 곁들인 요거트 소스를 곁들인 후무스
오늘 저희는 정말 멋진 레시피를 여러분께 가져왔습니다. Thermorecetas에서 준비한 후무스 중 가장 풍부한 후무스 중 하나입니다.
버섯과 감자 수프
다양한 버섯과 감자로 만든 맛있고 크리미하며 매우 향긋한 수프입니다. 추운 날의 첫 코스로 이상적입니다.
야채와 렌즈 콩
써머 믹스를 사용하면 단시간에 모든 가족에게 부드럽고 완벽한 야채와 함께 맛있는 렌틸 콩을 먹을 수 있습니다. 방법을 알고 싶으십니까? 야채와 함께 렌즈 콩을위한이 간단한 조리법을 발견하십시오.
에어프라이어에 파스닙 칩
에어프라이어에서 15분 이내에 요리할 놀라운 파스닙 칩입니다. 영양가 있고 건강하며 절대적으로 중독성이 있습니다.
대마 우유
집에서 간단한 방법으로 대마 우유를 만드는 방법을 알아보고 풍부하고 영양가 있는 음료를 즐기십시오.
당근, 완두콩, 옥수수를 곁들인 쿠스쿠스
옥수수와 완두콩으로 간단한 당근 쿠스쿠스를 아주 쉽게 준비할 것입니다. 우리 모두가 즐길 수 있는 비건 레시피.
야채와 옥수수를 곁들인 쿠스쿠스
이 쿠스쿠스는 몇 분 안에 준비됩니다. 쿠스쿠스가 그릇에서 수분을 공급하는 동안 우리는 써머믹스에서 야채를 요리할 것입니다.
어떤 기름으로 요리합니까? 올리브 오일 또는 버진 올리브 오일? 아니면 더 나은 엑스트라 버진?
올리브 오일, 버진 올리브 오일 및 엑스트라 버진의 모든 차이점을 알고 있습니다. 어느 것을 사용해야 합니까?
병아리콩을 곁들인 가지 장식
다른 장식, 병아리콩을 곁들인 가지. 만들기도 쉽고 모든 음식(밥, 감자...)과 잘 어울립니다.
말차 레모네이드
말차 레모네이드. 5분 이내에 준비할 수 있는 독창적이고 다채롭고 맛있는 풍미 가득한 상쾌한 음료.
고수 후무스와 그릭 요거트
잘게 썬 토마토와 오이를 얹은 멋진 고수와 그릭 요거트 후무스. 다르고 놀라운 앙트레.
버섯과 호두를 넣은 메밀
버섯과 호두를 곁들인 이 메밀 요리법을 사용하면 기록적인 시간 안에 모든 사람에게 적합한 영양소와 비타민이 가득한 요리를 만들 수 있습니다.
렌즈콩 달(렌즈콩 카레)
인도 요리에서 영감을 받은 요리: 코코넛 밀크와 카레를 곁들인 붉은 렌즈콩 카레. 이국적인 비건 요리를 좋아하는 분들을 위해.
열대 코코넛, 파인애플, 망고 죽
이 열대 코코넛, 파인애플, 망고 죽으로 배부른 아침 식사를 준비하고 원하는 곳으로 가져갈 수 있습니다.
파인애플과 멜론 안티옥스 아이스크림 스무디
항산화 특성을 지닌 놀라운 냉동 파인애플과 멜론 스무디. 감미료와 식물성 우유로 만들어 가볍고 건강합니다.
호두와 오렌지로 속을 채운 날짜
이 초콜릿에 담근 오렌지와 호두로 가득 찬 대추야자는 어떤 축하에도 어울리는 비건 간식이 될 것입니다.
타고 있는
토마토, 후추, 빵으로 풍성한 아르도 리오를 준비합니다. 미리 준비 할 수있는 간단한 레시피.
설탕에 절인 체리 토마토
이 매우 간단한 조리법으로 샐러드, 파스타 요리 또는 장식으로 즐길 수 있는 설탕에 절인 방울토마토를 만들 수 있습니다.
락토 네사 (계란없는 마요네즈)
락톤을 사용하면 살모넬라증에 대한 걱정없이 마요네즈의 모든 풍미를 즐길 수 있습니다. 모든 요리법에서 사용하십시오.
호박 사탕
이 호박 사탕으로 환상적인 치즈 보드 및 기타 달콤하고 맛있는 요리를 준비할 수 있습니다.
당근과 오렌지의 부드러운 크림
당근과 오렌지로 부드러운 크림을 준비하면 어떨 것 같나요? 강렬한 색상, 맛 및 비타민 때문에 좋아할 것입니다.
코코넛 호박 생강 수프
생강과 코코넛 밀크를 곁들인 이국적인 호박 수프. 가장 까다로운 미각을 놀라게 하고 기쁘게 하는 완벽한 스타터입니다.
집시 냄비
스튜와 스튜를 좋아합니까? 야채와 콩과 식물로 만든 스튜 인이 집시 냄비를 꼭 드셔보세요.
생강과 페퍼민트 드레싱을 곁들인 가든 토마토 샐러드
생강과 페퍼민트 드레싱을 곁들인 이 가든 토마토 샐러드는 신선하고 맛있고 향긋하고 강렬합니다.
기본 레시피: 피코 데 갈로
이 기본 피코 데 갈로 레시피를 사용하면 멕시코 요리에 신선하고 매운 색상을 더할 수 있습니다.
차가운 야채, 코코넛, 땅콩 버터 크림
야채, 코코넛, 땅콩버터로 만든 이 차가운 크림으로 여름에 가볍고 속이 꽉 찬 맛을 즐길 수 있습니다.
버섯과 루꼴라 카르파초
버섯과 루꼴라 카르파초는 스타터나 고명으로 사용할 수 있는 간단하고 가벼운 레시피입니다.
호박과 사과 잼
호박과 사과 잼은 정원에서 수확한 것을 활용하고 과일과 채소의 조합을 즐기기에 이상적입니다.
카탈로니아 시금치
저녁식사는 10분 이내? 예, 써머믹스®를 사용하면 이 비건 카탈루냐 시금치 레시피를 만들 수 있습니다.
살구 가스파초
살구 가스파초는 과일향이 나는 버전으로 전통 레시피처럼 상큼하고 쉽게 만들 수 있습니다.
멜론, 파라과이 및 천도 복숭아 스무디
멜론, 파라과이, 천도 복숭아로 만든 맛있고 상쾌한 스무디로 충분한 양의 과일을 우리 몸에 가져다주기에 적합합니다.
올리브 밥
전형적인 쌀 요리가 지루합니까? 쌀이 녹색과 검은 색 올리브와 결합 된이 레시피를 시도해보세요.
수박과 바나나 스무디
상쾌한 수박과 바나나 스무디. 매우 쉽고 간단하며 여름에 완벽 할 것입니다.
달고나 브륄 레 커피
Café Dalgona brûlée는 Thermomix®로 만들 수있는 맛있고 쉬운 버전입니다. 오후 또는 여름 오후에 이상적입니다.
수박 가스 파초
수박 가스 파초는 가장 더운 날에 영양을 공급하고 상쾌하게하는 완벽한 옵션입니다. 간단하고 빠르기 때문에 게으르지 않습니다.
가스 파초
Thermomix®로 전통적인 가스 파초를 준비하는 것은 정말 즐거운 일입니다. 간단하고 영양가 있으며 여름 더위를 이길 수 있습니다.
사과와 호두 빵
이 사과와 호두 빵으로 특별한 아침 식사를 즐길 수있는 다른 비건 채식 대안이 있습니다.
구운 토마토 수프
오븐에 구운 토마토와 야채 수프. 그것은 매우 쉽고 그 맛은 틀림 없습니다. 저칼로리 식품으로도 매우 적합합니다.
땅콩과 호박과 망고 샐러드
이 주키니 망고 땅콩 샐러드는 식도락가를위한 이국적이고 맛있는 요리가 될 것입니다.
소스에 버섯
소스의 버섯 요리법은 완전 채식 스타터이며 풍부하고 만들기가 매우 쉽습니다. 이 단계별 레시피를 사용하면 손가락을 빨게됩니다.
야채와 간장을 곁들인 나선
야채와 간장을 곁들인 스파이럴 파스타 샐러드는 심플하고 균형 잡힌 요리입니다. 직장이나 해변에 가져 가기에 이상적입니다.
딸기, 사과, 치아 무설탕 잼
이 무설탕 딸기, 사과 및 치아 잼은 봄의 모든 풍미와 토스트에 퍼지기에 이상적인 질감을 가지고 있습니다.
비건 무설탕 초콜릿 카라멜 컵
이 비건 무설탕 초콜릿과 캐러멜 컵은 친밀한 저녁 식사 또는 기타 축하 행사에서 놀라게하기에 이상적입니다.
헤이즐넛 비지가 들어간 모카 볼
이 헤이즐넛 오 카라 모카 볼은 배고픔없이 저녁 식사를 즐길 수 있도록 풍미와 영양소가 가득합니다.
레몬 아티 초크
레몬 아티 초크는 건강하고 가벼운 레시피로 간단하게 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
오트밀 베 샤멜, 비건 및 글루텐 프리
이 비건 및 글루텐 프리 오트밀 베 샤멜은 온 가족이 쉽게 맛있는 요리를 만들 수 있습니다.
지중해 쌀
지중해 식 쌀은 순하고 맛있는 맛의 비건 요리법입니다. 특히 Thermomix로 준비하면 성공할 것입니다.
시금치 현미
시금치를 곁들인 현미는 써머 믹스로 만드는 간단한 요리로 직장이나 학교에서 먹기에 이상적입니다.
오렌지와 비건 마지 판 볼
오렌지가 들어간 비건 마지 판 볼은 써머 믹스로 준비하기에 빠르고 쉬운 크리스마스 과자입니다.
야채 수프
이 야채 수프는 비건 요리로 체중을 조절하고 저녁 식사를 더 건강하고 건강하게 만드는 데 도움이됩니다.
boletus, 밤 및 계피와 함께 파티 렌즈 콩
boletus, 밤, 계피가 들어간 환상적인 비건 렌틸 콩 레시피를 놓치지 마세요. 고기 나 생선이없는 축제 요리.
호박 버터
이 호박 버터는 매콤한 향이 나고 어떤 종류의 빵과도 맛있고 써머 믹스로 아주 쉽게 만들 수 있습니다.
질감의 콩 라구
써머 믹스로 맛있는 질감의 콩 라구를 만드는 방법을 알아보세요. 25 분 안에 간단하고 풍부하며 준비된 레시피.
감자와 파
감자를 곁들인이 부추가 25 분 이내에 준비되는 건강한 비건 저녁 식사를위한 이상적인 조리법이라는 사실을 알고 계셨습니까?
오베르 진 블랙 푸딩
가지 혈액 소시지는 전날 만들 수있는 비건 애피타이저이며 써머 믹스로 거의 혼자서 만들어집니다.
버섯과 부추의 비건 크림
버섯과 부추의 비건 크림은 써머 믹스로 쉽게 준비 할 수 있고 추운 날에는 매우 위안이되는 기본 레시피입니다.
감자와 근대
감자를 곁들인 근대는 건강하고 가벼운 요리법으로 저녁 식사에 적합하며 써머 믹스로 쉽게 만들 수 있습니다.
캐슈 우유를 곁들인 치아 바닐라 푸딩
이 치아와 바닐라 푸딩과 캐슈 우유를 써머 믹스로 단 3 분 만에 준비합니다. 맛있고 빠르고 쉽습니다.
질감이있는 콩으로 요리하기 위해 알아야 할 모든 것
질감이있는 콩을 본 적이 있고 그것이 무엇인지 또는 그것을 요리하는 방법을 모른다면이 기사를보십시오. 또한 당신을 위해 완벽하게 만드는 10 가지 팁이 있습니다.
모두를위한 코코넛 쿠키 (글루텐 프리, 유제품 프리, 계란 프리)
오늘의 쿠키는 모두를위한 것입니다. 또한 글루텐, 유제품 및 / 또는 계란을 섭취 할 수없는 사람들을 위해. 그들은 푹신하고 부드럽고 ...
가지 딥
가지, 양파 및 마늘 정향이 있습니다. 딥, 파스타 반주 및 엠파 나다 채우기로 좋습니다.
고급 허브를 곁들인 비건 치즈
고급 허브와 함께 홈 메이드 비건 치즈를 즐기는 것은 매우 간단합니다. 특히 써모 믹스를 사용하면 더욱 그렇습니다.
기본 레시피 : 아이올리
aioli, aioli 또는 ajoaceite는 마늘, 기름 및 적어도 발렌시아 버전에서는 달걀 노른자를 기반으로 한 지중해 요리의 전통적인 소스입니다.
절인 호박과 가지
맛있고 다양합니다. 이 야채들도 그렇습니다. 그들은 찐 다음 일종의 셀러리, 마늘 및 칠리 비네 그레트와 함께 절인됩니다.
Chana Masala, 병아리 콩 카레
Chana masala, 바 스마티 쌀을 곁들인 화려한 병아리 콩 카레. 인도의 풍미가 가득한 놀라운 요리.
캐러멜 화 된 양파 후 무스
캐러멜 화 된 양파 후 무스는 단순히 맛있습니다. 간단하고 맛 있으며 야채 나 토스트와 함께 먹기에 안성맞춤입니다.
너트 우유
써머 믹스로 나만의 견과류 우유를 만들어보세요. 방부제 나 착색료를 사용하지 않은 건강한 수제 음료입니다.
매콤한 병아리 콩 스낵
이 건강하고 집에서 만든 매운 병아리 콩 간식으로 간식을 포기하지 않고도 다양한 식단을 쉽게 먹을 수 있습니다.