딸기와 키위를 곁들인 봄 스무디
스트로 베리 키위 스프링 스무디는 최고의 과일과 요거트를 가지고 있습니다. 풍미와 크림 같은 식감 덕분에 맛있는 간식이 될 것입니다.
여름 요리법
무르 시안 파이
후추, 토마토, 완두콩, 계란 및 참치와 함께 맛있는 Murcian 엠파 나다. 써머 믹스로 만들 수있는 전통적이고 맛있는 레시피.
아보카도와 살 모레 호
빵없이 아보카도를 넣은 전통 살 모레 조를 크림 같고 저항 할 수없는 질감으로 재 해석
파라과이 아이스크림 쉐이크
더운 날에 몸을 리프레쉬하기에 이상적인 상쾌한 파라과이 기반 아이스크림 쉐이크. 어린이 간식이나 디저트에 딱 맞습니다.
멜론 스무디
이 스무디는 저칼로리 요거트와 멜론 스무디로 매우 건강하고 상쾌하며 맛있습니다. 다이어트 나 식사 중간에 섭취하기에 이상적입니다.
여러 가지 빛깔의 치킨 샐러드
닭고기, 감자, 야채와 함께 다채로운 샐러드. 여름날을위한 완벽한 스타터.
밥과 병아리 콩 샐러드
참치, 병아리 콩, 건포도 및 야채와 함께 매우 완벽한 쌀 샐러드.
천연 수박 스무디
천연 수박 스무디는 탈지유, 수박 및 전당으로 만들어집니다. 간단하고 1 분도 안되어 상쾌한 음료를 마실 수 있습니다.
제노바 페스토를 곁들인 미니 체리와 모짜렐라 꼬치
체리 토마토, 모짜렐라, 제노바 페스토 소스로 만든 맛있는 미니 꼬치. 스타터 및 간식으로 이상적입니다.
완두콩 크림
전통적인 vichysoisse에서 영감을 얻은 맛있는 차가운 완두콩과 부추 크림.
바삭한 베이컨을 곁들인 망고 살 모레 조
토마토와 망고로 만든 바삭한 베이컨을 얹은 맛있는 살 모레 조. 여름의 스타터로 이상적입니다.
Horchata와 무화과 스무디
오르 차타와 무화과로 만든 상쾌한 스무디로 유당 불내성에 적합합니다.
햄과 아스파라거스 롤
햄과 아스파라거스 롤은 차가운 저녁 식사를위한 실용적인 옵션으로 미리 만들어서 딱딱한 치즈를 이용할 수 있습니다.
잡탕 요리
Salpicón은 탁월한 여름 요리법 중 하나입니다. 쉽고 빠르며 칼로리가 적습니다.
해산물 샐러드
해산물 샐러드는 전통적인 러시아 샐러드에서 시작되는 레시피입니다. 새조개, 참치, 새우와 같은 해산물로 만듭니다.
우리를 해변과 수영장으로 데려가는 최고의 요리법
2024 년 여름에 해변과 수영장에 가져갈 최고의 요리법을 편집하여 일광욕을하는 동안 시원하고 배가 가득한 상태를 유지합니다.
모히토
이번 여름 음료로 마시기에 이상적인 상쾌한 모히토.
가벼운 바나나와 요구르트 아이스크림
맛있는 디저트를 즐길 수있는 가벼운 아이스크림. 그것은 바나나와 요구르트로 만들어졌으며 설탕을 첨가하지 않고 매우 쉽게 만들 수 있으며 건강하고 칼로리가 낮습니다.
샐러드로 채워진 엔디 브
샐러드로 채워진이 치커리는 타파로 제공되는 비공식 파티를위한 독창적이고 매우 편안한 프레젠테이션을 제공합니다.
아보카도 딥
민트가 들어간 아보카도 비건 요리법. crudités와 함께 식전 주로 이상적입니다.
새우 타워
새우 타워는 샐러드처럼 간단하게 준비 할 수 있지만 수직으로 장식되어 있습니다. 감자, 토마토, 새우 등 기본 재료를 배합
수박 살 모레 조
이 수박 살 모레 조 또는 수박 포라는 맛있는 차가운 야채 크림입니다. 가스 파초 같지만 더 크리미하고 섬세하고 맛있는 식감입니다.
차가운 멜론과 오이 크림
민트와 요거트로 양념 한 상쾌한 멜론과 오이 콜드 크림은 가장 더운 날의 스타터로 이상적입니다. 2 분 이내에 준비됩니다.
절인 치킨
절인 닭고기는 매우 간단한 조리법입니다. 휴식 후 정식 점심 및 저녁 식사로 사용하거나 뷔페로 제공 할 수 있습니다.
멜론 살 모레 조
토마토를 멜론으로 바꾸는 전형적인 살 모레 조의 고유 버전입니다. 결과는 맛있습니다 : 여름을위한 매우 신선한 크림. 이 맛있어요.
살구 잼
써머 믹스에서 할 수 있습니다. 항아리에 보관하고 선물로도 사용할 수있는 아주 좋은 살구 잼.
망고 스무디
써머 믹스를 사용하면이 망고 스무디를 쉽게 만들 수 있습니다. 상쾌하고 건강하며 훌륭합니다. 온 가족을위한 완벽한 간식입니다.
쌀, 파인애플, 치킨 샐러드
이 파인애플 치킨 라이스 샐러드는 정말 만들고 운반하기 쉽습니다. 외식하는 사람들에게 완벽합니다.
타 불레, 차가운 쿠스쿠스 샐러드
쿠스쿠스와 잘게 썬 생야채로 만든 상큼한 타 불레 샐러드와 틀림없는 박하의 터치. 동반자로 이상적입니다.
생강 라임 레모네이드
고온에 견딜 수있는 라임과 생강으로 상쾌한 레모네이드. 맛과 쉽고 빠르기 때문에 여름의 음료가 될 것입니다.
양파 파이와 블랙 올리브
이 오리지널 양파 파이는 여행이나 친구와 함께 가기에 적합합니다. 간단한 재료로 만들어져 채식주의 자 식단에 이상적입니다.
요거트와 피스타치오 스무디
요거트와 피스타치오 스무디는 약간 매운 맛과 이국적인 맛이 가미 된 상쾌하고 영양가있는 음료입니다. 더운 오후에 딱 맞습니다.
메추리 알과 트러플을 곁들인 살 모레 조로 채워진 감자
화려한 속을 채운 감자, 찐, 살 모레 조로 속을 채우고 메추라기 알과 트러플을 얹었습니다. 여름의 스타터로 이상적입니다.
아이스크림, 커피 및 카라멜 스무디
이 빠르고 쉬운 흔들림은 손님과의 식사에 훌륭한 차가운 디저트를 만듭니다.
치킨과 세라노 햄 롤
치킨과 세라노 햄 롤은 손님들이 좋아할 맛의 대조를 제공합니다. 차가운 뷔페 또는 생일에 애피타이저로 제공하십시오.
고급 허브로 채워진 계란
허브로 채워진 계란은 피크닉을 위해 꺼내거나 사무실에서 먹을 때 좋은 옵션입니다. 미리 준비 할 수 있습니다.
야채 파이
저녁 식사와 어린이에게 이상적인 빠르고 신선한 야채 케이크. 미리 준비 할 수 있습니다.
레몬 터치의 차가운 호박 크림
레몬이 살짝 들어간 부드럽고 차가운 호박 크림은 스타터로 이상적입니다. 위장이 약하고 칼로리가 낮은 사람들에게 적합합니다.
카페 프라페
얼음으로 된 맛있는 아이스 커피 음료, 매우 크림 같고 거품으로 덮여 있습니다.
바질 오일로 토스트
토마토, 아보카도, 모짜렐라를 곁들인 토스트에는 바질 오일의 풍미가 돋보입니다. 이 성분은 파스타 요리 나 샐러드에도 사용할 수 있습니다.
트로피컬 멀티 과일 스무디
상쾌하고 맛있는 열대 과일 스무디, 아이들에게 과일을 소개하는 아이디어로 간식이나 아침 간식으로 완벽합니다.
망고와 럼 슬러시
알코올 유무에 관계없이 준비 할 수있는 맛있는 망고 그라 니타 칵테일.
페퍼민트 가스 파초
이 더운 날을위한 쉽고 빠르고 상쾌한 제안 : 전통적인 가스 파초를 재 해석 한 민트 가스 파초.
멜론, 민트, 익스프레스 요거트의 짭짤한 칵테일
멜론, 민트, 익스프레스 그릭 요거트의 짭짤한 칵테일이 1 분만에 준비됩니다. 저칼로리 및 비건 채식을위한 스타터로 이상적입니다.
바나나 다이 키리
바나나, 레몬, 화이트 럼이 들어간 전통 다이 키리의 새로운 버전.
차가운 페스토 수프
이 차가운 수프는 제노바 페스토의 주요 재료 인 바질, 파마산, 잣을 결합하여 연유를 첨가하여 여름에 이상적인 크림 수프를 만듭니다.
수박 버몬트
식욕을 돋우는 가벼운 칵테일 : 화이트 버몬트와 과일 주스.
모짜렐라를 곁들인 토마토 타르타르 일본 티스푼
일본식 티스푼으로 제공되는 토마토와 모짜렐라 타르타르는 육류의 스타터 또는 반주로 이상적입니다. 채식주의 자와 다이어트에 이상적입니다.
신선한 과일을 곁들인 오렌지 셔벗
온 가족이 좋아할 맛있고 상큼한 오렌지 셔벗을 만드는 방법을 알려드립니다. 어린 아이들이 즐겁게 과일을 먹을 수 있도록 우리를 섬길 것입니다.
마요네즈와 요구르트 드레싱을 곁들인 감자 샐러드
마요네즈와 요거트 드레싱을 곁들인이 감자 샐러드는 바비큐의 필수품입니다. 부드러운 풍미와 크리미 함이 모든 손님을 사로 잡을 것입니다.
페타 치즈와 블루 베리를 곁들인 퀴 노아
우리는 블루 베리와 페타 치즈를 곁들인 퀴 노아를 기반으로 채식과 저지방 다이어트를위한 이상적인 레시피를 가진 퀴 노아를 발견했습니다. 장식으로 이상적입니다.
민트와 레몬을 곁들인 차가운 멜론과 사과 크림
박하와 레몬의 힌트가 들어간 멜론과 사과는 매우 상쾌한 콜드 크림을 형성하고 칼로리가 낮습니다 (70 인분 당 2). XNUMX 분 이내에 준비되는 빠르고 쉬운 레시피.
톤 나타 소스
이 톤 나타 소스는 고기를 동반하고, 삶은 계란의 다른 접시를 만들고, 샐러드를 풍부하게하고, 심지어 토스트까지도 즐길 수 있습니다.
브로콜리와 칠면조 샌드위치
만들고 퍼지기 쉬운 브로콜리 페이스트의 레시피는 다음과 같습니다. 이 파스타와 좋아하는 재료로 샌드위치를 만드는 것을 망설이지 마십시오.
코티지 치즈 크림을 곁들인 과일
코티지 치즈와 허니 크림을베이스로 한 신선한 과일 샐러드. 완전한 아침 식사, 맛있는 디저트 및 비타민으로 가득한 매우 건강한 요리입니다.
치즈와 감자 팬케이크
맛있고 쉽고 매우 매력적입니다. 양파와 햄이 들어간 감자 케이크는 바삭 바삭한 두 조각을 형성하고 그 사이에 치즈를 뿌립니다.
애플 가스 파초
상쾌한 사과 가스 파초, 여름 더위를 막기위한 스타터로 이상적입니다. 쉽고 빠르게 준비 할 수 있습니다. 저칼로리 다이어트에 이상적입니다.
고기, 햄, 베이컨으로 채워진 송아지 지느러미
고기, 햄, 베이컨으로 채워진 육즙이 많고 여름의 송아지 지느러미. 수영장, 해변, 캠프장 또는 친구들과 피크닉을 즐기기에 이상적입니다.
그릭 요거트 아이스크림
크리미하고 맛있는 그리스 요구르트 아이스크림으로 아이들의 식단에 유제품을 도입하기에 이상적입니다. 준비하기 쉽고 여름에 이상적인 디저트입니다.
커피 그라 니타
더위를 이겨내는 클래식 한 홈 메이드 커피 그라 니타가 2 분 이내에 준비됩니다.
새우 페이트
새우 파테는 매우 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 친구와의 만남을 조직하는 경우 확실한 레시피. 크래커 또는 딱딱한 빵과 함께 제공하십시오.
살 모레 조 플랜
장식용으로 물고기와 놀랍도록 결합 된 전통적인 살 모레 조의 재 해석. 토스트와 함께 아페리티프 나 샐러드와 함께 먹어도됩니다. 맛있고 항산화 제이며 칼로리가 낮아 여름 다이어트에 이상적입니다.
레몬 슬러시
우리는 최고의 아이스크림 가게만큼 풍부하고 완전히 천연 재료로 레몬 슬러시를 만드는 방법을 배울 것입니다. 써머 믹스로 가능합니다!
Horchata 및 코코아 스무디
코코아 가루로 상쾌한 타이거 넛 밀크 쉐이크. 어린이와 성인이 좋아하는 영양가있는 무 유당 스낵입니다.
카이피로스카
caipirinha의 버전이지만 보드카, 으깬 얼음 및 딸기로 capiroska를 준비하는 방법을 알려줍니다. 써머 믹스로 만든 칵테일로 기분 전환을하세요.
치즈 케이크와 토마토
결코 실패하지 않고 모두가 좋아하는 레시피 인 써머 믹스로 맛있는 치즈 케이크와 방울 토마토를 만드는 방법을 알려드립니다. 시도 하시겠습니까?
치즈, 오이, 민트가 들어간 차가운 멜론 스프
치즈, 오이, 민트가 들어간 차가운 멜론 수프 레시피. 빠르고 쉽게 만들 수 있으며 입맛을 즐겁게합니다. 써머 믹스로 준비하세요!
크림 치즈와 야채
건강하고 가볍고 맛있는 채식 요리 : 찐 야채, 바로 마 요리, 맛있는 크림 치즈로 덮음. 다이어트 중이라면 145 회 제공량 당 XNUMX 칼로리가 이상적입니다.
레체 메렌 가다
이 레시피로 쉽게 준비 할 수있는 상쾌하고 영양가있는 음료 인 써머 믹스로 머랭 우유를 만드는 방법을 보여드립니다.
맛있는 쌀 3
써머 믹스로 XNUMX 가지 중국식 진미로 밥을 준비하는 방법을 배우고 겨우 살이 찌는이 홈 메이드 요리를 즐겨보세요.
케이 퍼 소스로 채워진 계란
써머 믹스로 만든 박제 계란과 케이 퍼 소스 조리법, 파스타, 생선 또는 원하는 모든 것을 함께 즐길 수있는 맛있는 요리에 놀라세요.
계피와 레몬을 넣은 우유
속성이 풍부한 음료 인 써머 믹스에서 계피와 레몬으로 우유를 만드는 방법을 보여드립니다. 이 머랭 우유를 준비하는 방법을 알고 있습니까?
토마토 타르트, 캐러멜 화 된 양파, 페타 치즈
모두가 좋아하는 써머 믹스로 토마토 타르트, 캐러멜 양파, 페타 치즈를 준비하는 레시피. 감히 해보시겠습니까?
수박 다이 키리
써머 믹스로 나만의 Daiquiri를 만드세요. 이 유명한 쿠바 칵테일 버전은 전통적인 재료에 수박을 더합니다.
제노바 페스토와 함께하는 여름 미네 스트로 네
여름에는 맛있는 미네 스트로 네. 여름 스타터로 이상적입니다. 전형적인 이탈리아 요리 인 미네 스트로 네에 특별한 감동을 줄 병아리 콩, 토마토, 파스타, 페스토와 함께.
페퍼민트를 곁들인 토마토 비 시소 아즈
열을 완화하기 위해 토마토와 페퍼민트 비 시소 아즈를 만드는 방법을 알아보세요. 미리 준비 할 수 있고 운반하기 쉽습니다.
피나 콜라다 칵테일
가장 유명하고 맛있는 칵테일을 만드는 방법을 배우십시오. Pina colada는 파인애플, 코코넛 및 럼으로 만든 칵테일입니다. 카리브해와 맛있는.
체리와 가스 파초
클래식 가스 파초의 과일 버전. 강렬한 붉은 색과 상쾌한 요리로 건강하며 여름 더위를 진정시키는 데 이상적입니다.
체리 소다
상쾌한 체리 음료. 소다는 풍미와 거품으로 인해 가장 좋아할 것입니다. 소녀들의 생일을 놀라게하는 것이 이상적입니다.
수박과 딸기 주스
이 상쾌한 수박과 딸기 주스는 더운 여름날의 수분 공급에 이상적입니다. 또한 비타민을 제공하고 소화하기 쉽습니다.
주키니 랩
애피타이저 또는 첫 번째 코스로 사용할 수있는 놀라운 채식 롤.
라임 향이 나는 오렌지와 망고 주스
부드러운 맛과 고운 식감의 오렌지와 망고 음료에 마지막으로 라임이 가미되어 매우 신선합니다.
익스프레스 자몽과 귤 주스
자몽의 강렬한 맛으로 우리의 모든 감각을 일깨우는 천연 수제 익스프레스 주스
감자와 햄 샐러드
이 감자와 세라노 햄 샐러드는 다재다능해서 가벼운 저녁 식사 나 사무실에 가져갈 때 하나의 접시로 사용할 수 있습니다.
감자 드레싱
Papa aliñá는 간단한 재료로 만들고 준비하기 쉬운 스페인 요리법의 고전입니다.
시금치 피리
시금치, 리코 타 치즈, 잣으로 채워진 맛있고 바삭한 퍼프 페이스트리 플루트.
바나나 스무디
이 바나나 스무디는 빠르게 만들 수 있습니다. 게으른 날을 즐기는 맛있는 방법. 간식과 생일에도 좋습니다.
쌀과 요구르트 샐러드
요구르트 드레싱을 곁들인 쌀 샐러드는 여름 레시피입니다. 미리 준비 할 수 있으므로 집에 도착하면 이미 준비되어 있습니다.
캄 페로 번
우리 나라 빵을 만들기 위해 냉장고에있는 재료를 활용하는 쉽고 간단한 레시피
망고와 카 다몬 라시
망고와 카 다몬 라시는 맛있고 빠른 레시피입니다. 더운 여름 오후를 즐기기에 이상적인 음료입니다. 유제품과 과일로 만들었습니다.
특별한 사과 주스
이 맛있는 사과 주스는 감귤류와 사과의 터치로 만들어져 맛있고 상쾌한 포인트를줍니다. 아침 식사에 딱 맞습니다.
석류, 참치, 딸기 비네 그레트 샐러드
이 오리지널 딸기 비네 그레트는 샐러드에 다양한 양상추 또는 심지어 쌀을 입히는 데 도움이됩니다.
햄과 야채 머핀
이 짭짤한 머핀은 견학, 해변, 심지어 사무실에서 식사하기에 좋은 선택입니다. 시도해보세요. 후회하지 않을 것입니다!
소금에 절인 닭고기
이 치킨 레시피로 우리는 맛있는 차가운 고기를 준비 할 수 있습니다. 산업용 소시지에 대한 건강하고 건강한 대안입니다.
크림과 딸기 플랜
잉여 딸기를 활용할 레시피를 찾고 계십니까? 이 딸기와 크림 플랜을 먹어 보지 그래요? 맛있는!!
딸기 밀크 쉐이크
자녀가 우유와 과일을 마실 수있는 확실한 조리법이 필요합니까? 이 딸기 스무디를 드세요. 완전 채식주의 자에게 적합합니다.
오렌지 스무디
이 오렌지 스무디로 상쾌한 음료를 마시고 힘을 되 찾으십시오. 2 분이면 충분합니다.
카라멜 프라푸치노
파티에서 손님을 놀라게 할 상쾌한 음료를 원하십니까? 몇 초 만에 카라멜과 바닐라 프라푸치노를 준비합니다.