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치킨 칠리

아히 데 가르리나(페루)

노란색 고추, 찢어진 닭고기와 향신료를 넣은 크리미한 스튜, 정통 페루식 아히 데 가르리나를 만드는 법을 알아보세요.

휴식이 있는 포카치아

11년 2025주차 메뉴

11년 2025주차 메뉴에는 겨울에서 봄으로 바뀌는 기간에 건강한 식사를 하는 데 도움이 되는 아이디어가 가득 담겨 있습니다.

홍합 페이트

홍합 페이트

3 분만에 완성되는 쉬운 레시피 : 절인 홍합 파테. 부드러운 식감과 부드러운 맛의 홍합, 참치, 크림 치즈.

에어 프라이어로 만든 옥수수

에어 프라이어로 만든 옥수수

에어프라이어를 사용하면 단 몇 분 만에 황금빛 바삭한 옥수수를 만들 수 있습니다. 간편하고 빠른 요리법으로, 반찬이나 전채요리로 완벽합니다.

레드 벨벳 팬케이크

7년 2025주차 메뉴

건강하고 맛있으며 유용한 요리법이 가득한 환상적인 주간 메뉴. 이번 주에는 발렌타인데이도 기념합니다. 놓치지 마세요!

계란을 바구니 안에 넣고 따로 보관합니다. 구운 참치 계란

5년 2025주차 메뉴

간단하고 건강하며 다양한 요리법과 이번 주에 대한 더 많은 아이디어가 포함된 5년 2025주차 주간 메뉴입니다.

트러플 필필 대구

트러플 필필 대구

이번 트러플 필필 대구는 필필의 크리미한 식감과 트러플 특유의 향이 어우러진 버전입니다.

구운 닭고기와 애호박 라자냐

2년 2025주차 메뉴

일상으로 돌아가 건강하고 쉬운 식사로 한 해를 시작하기 위한 2년 2025월 XNUMX주차 주간 메뉴입니다.

망고 소스를 곁들인 연어

망고 소스를 곁들인 연어 찜

망고 소스를 곁들인 연어 찜은 쉽고 건강하며 이국적이고 풍미 가득한 조리법으로 어떤 특별한 날에도 딱 맞습니다.

1년 2025주차 메뉴

1년 2025주차 메뉴는 새해 전야 저녁 식사로 한 해를 마무리하고 새해 및 주현절 음식으로 환영하기 위해 고안되었습니다.

무화과 브리 치즈 퍼프 페이스트리

무화과 브리 치즈 퍼프 페이스트리

브리 치즈와 무화과를 곁들인 퍼프 페이스트리는 크리스마스에 선보일 완벽한 애피타이저 또는 전채 요리입니다. 빠르고 간단하며 절묘합니다.

호두를 곁들인 연어로 채워진 Vol-au-vents

52년 2024주차 메뉴

52년 2023주 차 메뉴에는 아이디어가 가득하며 크리스마스와 새해 전야를 축하하기 위한 두 가지 아주 특별한 메뉴가 포함되어 있습니다.

크리스마스 로스트 너클

51년 2024주차 메뉴

51년 2024주 메뉴에서는 점심 및 저녁 요리법과 크리스마스 이브 메뉴에 대한 다양한 아이디어를 찾을 수 있습니다.

바삭한 밥과 칠리 오일 샐러드

50년 2024주차 메뉴

50년 2024주차 메뉴를 사용하면 간단하고 쉽게 만들 수 있는 겨울 요리법을 통해 크리스마스를 준비할 시간을 확보할 수 있습니다.

49년 2024주차 메뉴

49년 2024주차 주간메뉴로, XNUMX월을 안녕하고 XNUMX월을 잘먹으며 맞이할 수 있는 메뉴입니다.

부엌에서 절약하는 요령

부엌에서 절약하는 요령

부엌에서 절약할 수 있는 최고의 비법을 조사하세요. 월말을 훨씬 더 잘 보낼 수 있으려면 최고의 아이디어를 갖는 것이 필수적입니다.

스파게티 카치오 에 페페

스파게티 카시오 에 페페

이탈리아 음식의 고전: 스파게티 카시오 에 페페. 매우 간단하고 맛있으며 파마산 치즈와 후추를 좋아하는 사람들에게 적합합니다.

국수와 코코넛 밀크 수프

45년 2024주차 메뉴

45년 2024주차 메뉴를 사용하면 온 가족을 위한 건강하고 균형 잡힌 레시피의 일상으로 쉽게 돌아갈 수 있습니다.

스페셜 레몬크림

스페셜 레몬크림

특별한 레몬 크림인 이 멋진 디저트를 만나보세요. 은은한 산미와 달콤한 맛으로 온 가족이 좋아할 것입니다.

버섯 리조또

건조 버섯 리조또

이 간단한 건조 버섯 리조또의 맛을 좋아하게 될 것입니다. 써머믹스에 담아 잘게 썬 파슬리와 함께 제공됩니다.

44년 2024주차 메뉴

44년 2024주차 메뉴에는 할로윈과 모든 성인의 명절을 위한 특별 콘텐츠가 포함되어 있습니다.

닭고기와 감자

감자를 넣은 치킨 스튜

간단하고 전통적인 고기 요리법. 써머믹스에 넣어 조리한 닭고기와 감자 스튜는 저녁 식사에 이상적입니다.

참치, 고추, 애호박 리조또

애호박, 후추, 참치 리조또

40분 안에 참치와 후추가 들어간 맛있는 애호박 리조또가 완성됩니다. 써머믹스로 아주 ​​쉽게 만들 수 있어요.

43년 2024주차 메뉴

43년 2023주차 메뉴를 통해 건강하고 균형잡힌 재미있는 할로윈 레시피를 즐기실 수 있습니다.

감자 장식

향긋한 고명 감자

파프리카 소스, 오일, 아로마 허브를 곁들여 고명으로 간단한 감자 몇 개를 준비하겠습니다.

참치 페스토를 곁들인 네로 디 세피아 파스타

42년 2024주차 메뉴

42년 2023주차 메뉴는 온 가족을 위한 점심과 저녁 식사에 필요한 모든 레시피를 제공합니다.

오리엔탈 소스를 곁들인 치킨

오리엔탈 치킨

푸드 프로세서에서는 오리엔탈 치킨의 반죽과 소스를 준비할 것입니다.

퀴노아와 떡

글루텐 프리 퀴노아와 떡

바스마티 쌀과 퀴노아로 만든 색다른 글루텐 프리 케이크입니다. 계란은 들어있지만 우유는 들어있지 않습니다. 케이크를 준비하는 데 이상적입니다.

참치와 올리브 키시thermorecetas

41년 2024주차 메뉴

41년 2024주차 메뉴에서는 가을을 마음껏 즐길 수 있는 첫 번째 수프, 크림, 스튜를 만나보실 수 있습니다.

써머믹스의 퀴노아

간단한 퀴노아 샐러드

천연 토마토, 부추, 피클, 완숙 계란을 넣어 간단하게 맛있는 퀴노아 샐러드를 만들어 보겠습니다.

참치와 홍합절임으로 속을 채운 계란

40년 2024주차 메뉴

40년 2024주 메뉴는 건강하게 식사하면서 XNUMX월에 작별 인사를 할 수 있는 맛있고 쉬운 레시피를 제공합니다.

슈퍼 퀵 레몬 아이스크림

슈퍼 퀵 레몬 아이스크림

10분 안에 이 놀라운 초고속 레몬 아이스크림이 완성될 것입니다. 기록적인 시간 안에 절묘한 디저트를 만드는 데 적합합니다.

피아 디나

39년 2024주차 메뉴

40년 2024주 메뉴, 시간에 맞춰 만들 수 있는 간단하고 다양한 레시피로 한 주를 잘 정리해보세요.

감자 수프

감자 수프

이 감자 수프는 저녁 식사에 딱 맞습니다. 어른, 아이 할 것 없이 모두 좋아하며, 기본적인 재료만으로 짧은 시간에 완성됩니다.

뮤즐리를 곁들인 홈메이드 빵

뮤즐리가 들어간 빵

훌륭한 수제 얇게 썬 빵, 매우 기본적이지만 맛있습니다. 토스트나 식사에 곁들여 먹기에 딱 맞습니다.

에너지 공

바나나와 견과류 볼

금방 조리되어 맛있습니다. 이 바나나 공은 9월에 우리 모두에게 필요한 간식입니다.

저지방 케이크

저지방 사과 케이크

버터가 없고 기름 3테이블스푼만으로 이 사과 케이크는 다른 케이크보다 칼로리가 적으면서도 놀랍습니다.

훈제 연어와 부추 소스를 곁들인 감자

38년 2024주차 메뉴

38년 2024주차 메뉴는 여름에서 가을로 전환하는 데 도움이 되는 건강하고 영양가 있으며 맛있는 요리법을 제공합니다.

피코 데 가요를 곁들인 아보카도 후무스

37년 2024주차 메뉴

37년 2024주차에는 연휴 복귀가 매우 간편하고 견딜 수 있도록 풍성하고 다양한 메뉴를 준비했습니다.

건강한 쿠키

바나나와 오트밀 쿠키

귀리, 코코넛, 계란, 약간의 버터를 사용하여 맛있는 바나나 쿠키를 준비하겠습니다. 만들기가 매우 쉽습니다.

파이프로 만든 쿠키

해바라기씨 쿠키

그들은 신속하게 준비되며 특별한 맛을 가지고 있습니다. 특히 해바라기 씨를 좋아한다면 이 해바라기 쿠키가 마음에 드실 겁니다.

마늘을 곁들인 새우와 장어

마늘을 곁들인 새우와 장어

마늘을 곁들인 새우와 장어의 전채 요리로, 점토 냄비에 요리하여 매콤한 맛과 좋은 올리브 오일을 곁들인 요리입니다.

호박과 버섯 장식

버섯과 호박 장식

이 버섯 장식은 고기와 함께 제공되거나 흰 쌀 요리에 이상적으로 보완될 수 있습니다.

베이컨과 새우가 들어간 스프링롤

36년 2024주차 메뉴

36년 2023주차 메뉴는 여름의 마지막 날의 맛을 즐기면서 일상으로 돌아가는 데 이상적입니다.

블루 치즈로 채워진 계란

블루 치즈로 채워진 계란

블루 치즈로 속을 채운 맛있는 계란을 빠르고 쉽게 준비하는 방법을 알아보세요. 풍미가 가득한 세련된 전채 요리입니다.

팔리토스 데 파타타

감자와 연어 스틱

오븐에서 만들거나 팬에 튀겨서 만들 수 있습니다. 이 감자 스틱은 어린 아이들에게 좋은 선택입니다.

참치와 홍합절임으로 속을 채운 계란

35년 2024주차 메뉴

35년 2024주차 메뉴에는 영양가 있고 상쾌하며 여름에 어울리는 요리가 포함되어 있어 항상 든든하게 식사하실 수 있습니다.

써머 믹스의 당근

새콤달콤한 당근과 양파 전채

새콤달콤한 음식을 좋아하는 사람들을 위한 당근과 양파 전채 요리입니다. 샐러드를 풍성하게 만드는 데에도 사용할 수 있습니다.

엔 살라 다 데 아 로즈

비건 라이스 샐러드

감자와 야채를 곁들인 다채로운 비건 쌀 샐러드입니다. 간단한 구운고추소스도 곁들여 먹겠습니다.

나폴리 팬 피자

나폴리 팬 피자

나폴리식 팬 피자를 만들 수 있는 완벽한 아이디어가 있습니다. 오븐이 없어도 최고의 재료로 만드는게 진짜 장점이에요.

건강한 케이크

날짜가 적힌 케이크

흑설탕, 대추, 화이트 와인을 섞어 써머믹스로 맛있는 대추 케이크를 만들어 보겠습니다. 놓치지 마세요.

써머 믹스 가다랑어와 토마토 레시피

34년 2024주차 메뉴

34년 2024주차 이 메뉴로 최고의 여름을 즐기세요. 다양하고 맛있게 잘 먹는 가장 좋은 방법입니다.

써머믹스 치킨

써머믹스의 닭다리살

야채와 함께 끓인 맛있는 닭 허벅지. 푸드 프로세서만 사용하면 쉽게 준비할 수 있습니다.

오이 크림

오이 크림

부드러운 오리지널 오이 크림은 푸드프로세서로 아주 쉽게 만들 수 있습니다. 멸치와 페타 치즈를 곁들여 먹겠습니다.

매실주

자두 셔벗

실제로 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 작은 간식입니다. 즉석에서 조리할 수 있는 자두 셔벗입니다.

퍼프 페이스트리와 콜리플라워 삼각형

33년 2024주차 메뉴

휴가 중이거나 일을 해야 하는 경우에도 33년 2024주차 메뉴는 건강하고 균형 잡힌 여름을 보낼 수 있도록 도와줄 것입니다.

오이와 페타 가스파초

오이와 페타 가스파초

건강에 좋고, 맛있고, 간단하고, 빠르고 상쾌한 이 오이와 페타 가스파초는 어느 여름 밤에도 훌륭한 요리법입니다

바로마의 비행기

써머믹스의 마법의 플랜

전통적인 플랑과 스펀지 케이크를 사용한 두 가지 질감으로 인해 마법 같은 플랑이 탄생합니다. 바로마에서 만들어서 오븐이 필요없어요.

폭행 대구

헤이 크 바이트

온 가족이 먹기에 이상적인 이 대구 바이트는 어린이들에게 매우 인기가 있습니다. 반죽은 맥주, 밀가루, 이스트로 만들어집니다.

32년 2024주차 메뉴

32년 2024주차 메뉴는 이제 XNUMX월 둘째주 여름 레시피와 함께 제공됩니다.

써머믹스 샐러드

당근, 녹두, 치킨 샐러드

어쩌면 집에 당근 샐러드에 필요한 모든 재료가 있을 수도 있습니다. 준비가 매우 쉽기 때문에 한번 살펴보세요.

커피를 위한 달콤한 공

대추, 당근, 코코넛 볼

이 데이트 볼은 식후 커피를 위한 건강하고 맛있는 달콤한 간식입니다. 견과류, 당근, 코코넛이 있어요.

써머믹스의 가스파초

구운 고추를 곁들인 가스파초

부드럽고 상쾌하며 써머믹스로 준비하기가 매우 쉽습니다. 온 가족이 너무 좋아하는 맛있는 고추구이 가스파초입니다.

홍합 딥

절인 홍합과 완숙 계란 딥

홍합 절임과 완숙 계란을 곁들인 아주 간단한 딥입니다. 절인 홍합, 완숙 계란, 크림치즈를 섞는 것만큼 쉽습니다.

오이와 훈제 연어 국수

오이와 훈제 연어 국수

오이와 훈제 연어 국수는 건강하고 신선하며 매우 간단한 요리입니다. 여름, 저녁 식사 중 또는 전채 요리로 이상적입니다.

무화과와 복숭아 스무디

복숭아 무화과 스무디

이 복숭아 스무디의 재료는 간단합니다. 복숭아, 무화과, 요구르트, 우유, 꿀입니다. 감히 시도해 보시겠어요?

30년 2024주차 메뉴

30년 2024주차 메뉴를 통해 시간을 더 잘 활용할 수 있는 점심과 저녁 식사를 위한 모든 레시피를 얻을 수 있습니다.

그릭 요거트와 계란 딥

그릭 요거트와 계란 딥

수란, 파프리카 오일, 바삭한 양파, 견과류를 곁들인 환상적인 그릭 요거트 딥입니다. 꼼짝 못하게 하는!

자두 반전 케이크

자두 거꾸로 케이크

우리가 제안하는 거꾸로 된 케이크는 자두로 만들어졌습니다. 써머믹스를 사용하면 육즙이 많고 달콤하며 쉽게 만들 수 있습니다.

29년 2024주차 메뉴

29년 2024주차 메뉴는 신선하고 건강하며 재미있고 건강한 옵션으로 가득 차 있으니 놓치지 마세요.

매실 빵

매실 만두

매실이 듬뿍 들어간 오리지널 빵으로 특별한 아침 식사를 즐겨보세요. 제철 과일을 최대한 활용합니다.

Chilaquiles

그린 칠라킬레스(멕시코)

토르티야 칩과 그린 소스를 베이스로 만든 그린 칠라킬레를 위한 맛있는 멕시코 요리법입니다. 아침 식사 또는 간식에 이상적입니다.

오징어와 조개를 곁들인 수프 해산물 밥

28년 2024주차 메뉴

건강하고 풍미 가득한 여름을 즐기기 위해 필요한 레시피를 담은 28년 2024주차 메뉴입니다.

코코아 케이크

밀가루가 없는 작은 코코아 케이크

밀가루를 전혀 사용하지 않고 아주 적은 재료로 만든 섬세한 코코아 케이크입니다. 써머믹스로 만들기가 매우 쉽고 소아 지방변증 환자에게 이상적입니다.

구운 치킨 샐러드

저희 치킨 샐러드는 어떤 경우에도 완벽하고 만들기도 매우 쉬운 훌륭한 레시피입니다.

써머믹스의 상쾌한 음료

복숭아 슬러시

복숭아, 물, 설탕, 레몬만 있으면 집에서 준비할 수 있는 맛있는 복숭아 그라니타가 완성됩니다.

harissa2와 가다랭이의 마르미타코

27년 2024주차 메뉴

우리는 벌써 여름의 첫 주를 즐기고 있습니다! 27년 2024주차 메뉴는 신선한 레시피로 가득해요…

치즈와 호박을 곁들인 오믈렛

호박과 치즈 오믈렛

어린이와 어른 모두를 위한 훌륭한 오믈렛입니다. 이 애호박 오믈렛에는 양파, 파마산 치즈, 치즈 스프레드도 들어있습니다.

26년 2024주차 메뉴

26년 2024주차 이 메뉴를 사용하면 올 여름 즐길 수 있는 신선하고 균형 잡힌 식사와 저녁 식사를 모두 즐기실 수 있습니다.

로터스 쿠키 케이크

로터스 쿠키 케이크

당신은 이 로터스 쿠키 케이크를 좋아할 것입니다. 오븐 없이 젤라틴으로 만든 쿠키와 크림치즈로 만드는 즐거움입니다.

흰 마늘

흰 마늘

집에 돌아 오면 첫 번째 코스를 준비하고 싶습니까? ajoblanco만큼 쉽고 빠른 레시피를 추천합니다.

병아리콩 스타터

병아리콩 팬케이크

애피타이저로 먹기 좋은 병아리콩 팬케이크. 케첩, 마요네즈 또는 좋아하는 소스와 함께 제공할 수 있습니다.

너트 빵

호두와 건포도 빵, 올리브 오일

이 호두와 건포도 빵이 마음에 드실 겁니다. 단독으로 섭취하거나 식사와 함께 곁들여 섭취할 수 있습니다. 그리고 만들기도 너무 쉽습니다.

핫셀백 감자를 곁들인 앙트레코트3

25년 2024주차 메뉴

25년 2024주차 메뉴는 19월 25일부터 XNUMX일까지의 레시피와 San Juan을 축하하기 위한 많은 아이디어와 함께 제공됩니다.

에어프라이어에 파드론 고추

에어프라이어에 파드론 고추

에어프라이어로 조리한 파드론 고추의 매우 실용적인 레시피입니다. 15분 만에 완벽한 장식을 완성할 수 있는 환상적인 옵션입니다.

바나나 브리오슈

바나나와 누텔라 빵

버터가 25g만 들어있는 맛있는 바나나빵입니다. 물론 안에 누텔라도 들어있습니다. 아침 식사와 간식으로 딱 맞습니다.

연어와 노르딕 소스를 곁들인 바스마티 샐러드

24년 2024주차 메뉴

신선하고 간단한 레시피가 포함된 24년 2024주차 메뉴는 일주일 내내 점심과 저녁 식사를 구성하는 데 이상적입니다.

빵 반죽을 넣은 엠빠나다

양파빵

감자와 속재료가 들어있어서 오리지널 빵 반죽에 맛있을 수밖에 없습니다. 이 양파빵을 준비하시길 바랍니다.

페타 치즈로 채워진 주키니

23년 2024주차 메뉴

23년 2024주차 메뉴는 요일별 레시피를 제공하고 요리하기가 매우 쉽기 때문에 마음에 드실 것입니다.

볼로 네즈 소스

볼로 네즈 소스

좋아하는 파스타를 곁들이거나 맛있는 속을 채운 야채를 준비하는 데 사용할 수 있는 절묘하고 육즙이 풍부한 볼로네제 소스입니다.

중국식 돼지갈비

중국식 돼지갈비

중국식으로 조리한 맛있는 갈비뼈를 구운 후 겉면에 글레이즈를 발라 타의 추종을 불허하는 향신료 맛을 냅니다.

리코타 마스카포네 스펀지 케이크

치즈크림이 가득한 케이크

마스카포네와 리코타 치즈로 크림이 가득 들어있는 맛있는 스펀지 케이크를 만들어 보겠습니다. 써머믹스로 준비하는 것은 매우 쉽습니다.

국수와 코코넛 밀크 수프

국수, 새우, 코코넛 밀크 수프

맛있는 국수, 새우, 카레 수프는 크리미하고 부드러우며 첫 번째 코스로 먹기에 이상적입니다. 편안함과 맛을 극대화합니다. 

부추 바이트

부추와 병아리콩 바이트

익힌 병아리콩으로 맛있는 리크 바이트를 준비하겠습니다. 가서 바로마를 준비하세요. 그게 필요해요.

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22년 2024주차 메뉴

이번 주에 다양하고 건강하며 다양한 옵션을 섭취하는 데 도움이 될 22년 2024주차의 훌륭한 메뉴입니다.

달걀없는 스펀지 케이크

스트라치아텔라 스펀지 케이크

작은 초콜릿 조각으로 계란을 못 먹는 사람들에게 이상적입니다. 이 간단한 스트라시아텔라 케이크를 맛보세요. 당신은 좋아할 것입니다.

누텔라 빵

누텔라 속을 채운 빵

속을 채운 빵을 만들려면 노실라, 누텔라 또는 심지어 1온스의 초콜릿도 사용할 수 있습니다. 아이들은 그들을 사랑합니다.

리코타 롤

리코타 롤

이 리코타 롤에는 우유와 버터도 들어있어 흰색입니다. 아이들 간식으로 아주 좋습니다.

브로콜리와 부추 크림

리크와 브로콜리 크림

부추, 브로콜리, 감자로 2인분을 위한 맛있는 크림을 준비하겠습니다. 저녁 식사 또는 스타터로 이상적입니다.

항아리 샐러드 또는 퀴노아 냄비에 담긴 샐러드 또는 망고와 치킨-thermorecetas (1)

21년 2024주차 메뉴

한 주 더, 21년 2024주차 메뉴를 소개합니다. 여기에는 여러분이 꼭 먹어야 할 레시피가 포함되어 있습니다.

마늘빵과 치즈를 곁들인 버섯 수프 크림

19년 2024주차 메뉴

19년 2024주차 메뉴이므로 이번 주에 과일과 야채가 가득한 신선한 요리를 모두 준비할 수 있습니다.

메밀과 치아빵

메밀과 치아 빵으로 영양이 풍부하고 글루텐 프리 토스트를 만족스럽게 즐길 준비를 하세요.

코코넛과 오렌지 머핀

맛있고, 부드럽습니다. 이것이 바로 이 맛있는 코코넛과 오렌지 머핀입니다. 써머믹스로 만들어 단 12분만에 구워집니다.

딸기 치즈 케이크

18년 2024주차 메뉴

매우 실용적이고 건강한 환상적인 아이디어로 가득한 18년 2024주차 메뉴를 선보입니다. 특별한 어머니날도 포함되어 있습니다!

부엌 냄새를 좋게 만드는 비법

부엌 냄새를 좋게 만드는 비법

부엌 냄새를 좋게 만드는 몇 가지 요령이 있습니다. 우리는 항상 이 팁을 알아야 하기 때문에 이 팁을 읽는 것은 매우 유용합니다.

해산물을 곁들인 쿠스쿠스

해산물을 곁들인 쿠스쿠스

간단한 단계에 따라 해산물과 토마토 소스를 곁들인 맛있는 쿠스쿠스를 준비하겠습니다. 냉동 해산물을 사용하겠습니다.

익스프레스 딸기 아이스크림

간단한 딸기와 꿀 아이스크림

냉동 딸기, 그릭 요거트, 꿀을 이용해 맛있는 익스프레스 딸기 아이스크림을 만들어 보겠습니다. 딸기를 얼려보세요. 아주 쉽습니다.

비네그레트 야채와 아스파라거스 크림이 포함된 완전한 메뉴

16년 2024주차 메뉴

16년 2024주차 메뉴는 잠에 들고 소화가 잘 되지 않는 가벼운 저녁 식사를 준비하기 위한 것입니다.

대구 튀김

대구 튀김

특별한 혼합물로 만든 대구 오믈렛을 식전주, 첫 번째 코스, 두 번째 코스 또는 저녁 식사로 드실 수 있습니다.

바나나와 캐슈 스무디

바나나와 캐슈 스무디

바나나와 캐슈넛 스무디는 에너지와 비타민으로 재충전할 수 있는 맛있는 옵션입니다. 5분도 채 걸리지 않습니다. 

라이스 푸딩 커드

두부와 쌀 푸딩

플랜처럼 보이지만 사실은 커드를 곁들인 라이스 푸딩의 오리지널 디저트입니다. 써머믹스로 아주 ​​쉽게 만들 수 있어요.

15년 2024주차 메뉴

영양소, 비타민, 건강 식품이 가득한 15년 2024주차 메뉴 제안을 알려드립니다.

버섯 카르파치오와 아루굴라

14년 2024주차 메뉴

일주일 내내 먹을 수 있는 건강한 아이디어가 포함된 14년 2024주차 메뉴입니다. 또한 부활절 편집도 함께 제공됩니다.

망고와 오이를 곁들인 연어 샐러드

13년 2024주차 메뉴

13년 2024주차 주간 메뉴입니다. 봄을 맞이하고 최고의 요리법에 빠져보세요.

12년 2024주차 메뉴

12년 2024주차 메뉴는 추운 날 제철 재료와 숟가락 요리로 구성된 봄 메뉴입니다.

11년 2024주차 메뉴

11년 2024주차 메뉴는 겨울에서 봄으로의 전환기에 영감을 줄 아이디어로 가득 차 있습니다.

흑마늘 오일과 김 부스러기를 곁들인 연어 꼬리 구이 1

10년 2024주차 메뉴

10년 2024주차 주간 메뉴는 자신을 돌보고 균형 잡힌 식사를 하는 데 도움이 되는 흥미로운 제안으로 가득 차 있습니다.

페타 치즈로 채워진 주키니

9년 2024주차 메뉴

9년 2024주차 메뉴는 당신과 당신의 가족을 위한 다양한 다이어트를 위해 당신이 찾던 솔루션입니다.

생선 수프와 마요네즈

8년 2024주차 메뉴

추운날 잘먹으면서 즐길 수 있도록 다양한 스푼레시피로 8년 2024주차 메뉴를 준비했습니다.

최음 제지 레시피

7년 2024주차 메뉴

발렌타인데이를 기념하는 최고의 아이디어가 담긴 2월 이번주 써머믹스의 주간 메뉴 제안

바삭한 야채

이 바삭한 야채는 야채가 들어있어 간단하고 맛있으며 매우 바삭바삭하기 때문에 여러분이 가장 좋아하는 저녁 식사가 될 것입니다.

6년 2024주차 메뉴

6년 2024주차 메뉴가 나왔습니다... 온 가족을 위한 점심과 저녁 아이디어로 기다리던 메뉴.

5년 2024주차 메뉴

5년 2024주차 메뉴에서는 일년 중 가장 추운 달을 계속 즐길 수 있는 숟가락 레시피를 만나보실 수 있습니다.

다진 고기 타코

다진 고기 타코

맛있고 실용적인 다진 고기 타코는 매우 유용하고 빠르고 맛있는 요리법입니다. 우리는 토마토, 양파, 양상추를 곁들입니다.

4년 2024주차 메뉴

4년 2024주차 메뉴를 사용하면 월요일부터 일요일까지 점심과 저녁 식사에 필요한 모든 레시피를 얻을 수 있습니다.

폰체 세고비아노

폰체 세고비아노

이 세고비아 펀치를 즐겨보세요. 스펀지 케이크, 페이스트리 크림, 아몬드가 층층이 쌓여 있어 여러분이 좋아할 전통 디저트입니다.

3년 2024주차 메뉴

3년 2024주 차 메뉴에는 잘 먹고 맛있는 레시피로 추위를 이겨내는 데 필요한 모든 레시피가 포함되어 있습니다.

2년 2024주차 메뉴

2년 2024주 차 메뉴를 사용하면 간단하고 편안하며 균형 잡힌 레시피로 연휴를 맞이할 수 있습니다.

라스베리를 곁들인 Roscón de reyes

1년 2024주차 메뉴

1년 2024주차 메뉴는 한 해를 올바르게 시작하는 데 필요한 것입니다. 휴일에 유용한 레시피와 2가지 메뉴를 소개합니다.

레이디 사워 목텔

목테일 레이디 사워

무알콜 칵테일이나 레이디 사워 목테일은 크리스마스에 딱 맞습니다. 파인애플과 생강의 맛있는 맛에 놀라세요.

52년 2023주차 메뉴

52년 2023주 차 메뉴에는 아이디어가 가득하며 크리스마스와 새해 전야를 축하하기 위한 두 가지 아주 특별한 메뉴가 포함되어 있습니다.

연어 타진

연어 타진

전형적인 모로코 요리인 이 연어 타진에는 감자, 토마토, 양파 및 다양한 향신료가 들어있어 우리 입맛에 별미가 될 것입니다. 

럼에 로투스 비스킷과 건포도를 넣은 크리스마스 크림

51년 2023주차 메뉴

51년 2023주 메뉴에서는 점심 및 저녁 요리법과 크리스마스 이브 메뉴에 대한 다양한 아이디어를 찾을 수 있습니다.

연어 랩

50년 2023주차 메뉴

50년 2023주차 메뉴를 사용하면 간단하고 쉽게 만들 수 있는 겨울 요리법을 통해 크리스마스를 준비할 시간을 확보할 수 있습니다.

고구마 누가

이번 크리스마스에는 셀리악병과 유당 불내증이 있는 사람들에게 적합한 색다른 오리지널 고구마 누가를 즐겨보세요.

조개와 병아리 콩 수프

49년 2023주차 메뉴

지루하지 않고 균형 잡힌 다이어트를 위한 쉽고 맛있고 건강한 아이디어가 담긴 49년 2023주차 메뉴를 만나보세요.

어머니의 안달루시아 스튜 2

48년 2023주차 메뉴

48년 2023주차 메뉴에서는 실제 재료로 만든 맛있고 쉬운 레시피로 XNUMX월에 작별 인사를 드립니다.

마늘 파슬리 마요네즈

마늘 파슬리 마요네즈

마늘과 파슬리로 맛을 낸 맛있는 마요네즈 소스. 쉽고 빠르며 완벽한 생선 요리를 제공합니다.

말린 과일 펄프가 들어간 쿠키

견과류 과육을 곁들인 이 맛있는 쿠키를 사용하면 집에서 만드는 식물성 우유에서 나오는 사탕수수나 비지의 장점을 활용할 수 있습니다.

47년 2023주차 메뉴

47년 2023주 메뉴에서는 온 가족을 위한 숟가락 요리와 간단하고 맛있는 요리법을 발견할 수 있습니다.

훈제 연어를 곁들인 감자

훈제 연어를 곁들인 감자

훈제 연어, 완숙 계란, 발사믹 크림을 곁들인 감자입니다. 맛있고 매력적인 맛을 지닌 매우 간단한 레시피입니다.

46년 2023주차 메뉴

46년 2023주차 메뉴는 이제 일주일 내내 여러분의 저녁 식사와 식사를 위한 맛있고 균형 잡힌 아이디어로 제공됩니다.

45년 2023주차 메뉴

45년 2023주차 메뉴를 사용하면 온 가족을 위한 건강하고 균형 잡힌 레시피의 일상으로 쉽게 돌아갈 수 있습니다.

카브랄레스 감자1

카브랄레스 감자

카브랄레스 치즈 소스를 곁들인 맛있고 바삭한 감자. 맛있고 쉽고 재미있는 전채 요리 또는 저녁 식사입니다.

토마토로 살코기

토마토를 곁들인 맛있는 돼지고기 큐브를 토마토 소스에 끓입니다. 거부할 수 없는 소스를 곁들인 완벽한 두 번째 코스.

44년 2023주차 메뉴

44년 2023주차 메뉴는 쉽고 맛있는 요리법뿐만 아니라 할로윈, 사마인, 고인에 대한 다양한 아이디어도 제공합니다.

43년 2023주차 메뉴

43년 2023주차 메뉴를 통해 건강하고 균형잡힌 재미있는 할로윈 레시피를 즐기실 수 있습니다.

42년 2023주차 메뉴

42년 2023주차 메뉴는 온 가족을 위한 점심과 저녁 식사에 필요한 모든 레시피를 제공합니다.

41년 2023주차 메뉴

41년 2023주차 메뉴에서는 가을을 100% 즐길 수 있는 첫 번째 수프, 크림, 스튜를 발견할 수 있습니다.

40년 2023주차 메뉴

40년 2023주 메뉴, 시간에 맞춰 만들 수 있는 간단하고 다양한 레시피로 한 주를 잘 정리해보세요.

짠 애호박 타르트

애호박과 햄 키쉬

이 애호박 키슈는 어린이 저녁 식사에 좋은 선택입니다. 또한, 준비하는 것도 매우 쉽습니다.

퍼프 페이스트리와 콜리플라워 삼각형

39년 2023주차 메뉴

39년 2023주차 메뉴는 건강식을 통해 XNUMX월에 작별 인사를 할 수 있는 맛있고 쉬운 레시피를 제공합니다.

녹색 과카몰리

녹색 과카몰리

클래식 과카몰리의 거부할 수 없는 버전: 녹색 과카몰리, 토마토 제외, 아보카도, 고수, 양파, 소금 및 라임. 순수한 맛.

와인에 소시지

화이트 와인의 소시지

화이트 와인의 소시지는 쉽게 만들 수 있으며 써머 믹스를 사용하면 30 분 이내에 준비 할 수 있습니다.

풍미 가득한 라따뚜이 10개

간단하고 균형 잡히고 맛있는 요리를 만들 수 있는 풍미가 가득한 10가지 라따뚜이 모음집을 저장해 보세요.

38년 2023주차 메뉴

38년 2023주차 메뉴를 사용하면 해당 주의 모든 식사와 저녁 식사에 대해 건강하고 다양한 요리법을 갖게 됩니다.

이제 아스파라거스와 함께 전통적인 비 시소 아즈

37년 2023주차 메뉴

연휴로부터의 복귀가 더욱 견딜 수 있도록 37년 2023주차에는 풍성하고 다양한 메뉴를 준비하였습니다,

카레 소스와 땅콩을 곁들인 아스파라거스와 새우를 곁들인 국수

36년 2023주차 메뉴

36년 2023주차 메뉴는 여름의 마지막 날의 맛을 즐기면서 일상으로 돌아가는 데 이상적입니다.

35년 2023주차 메뉴

이번 주에는 XNUMX월을 본격적인 맛으로 시작하실 수 있도록 임시 주간 메뉴를 준비했습니다.

휴식이 있는 포카치아

푹신푹신 포카치아의 결정판

푹신푹신하고 중독성이 강한 수제 포카치아! 간식이나 반찬으로 이 간편한 포카치아는 누구도 무관심하게 만들지 않을 것입니다. 

Bonito a la Riojana

34년 2023주차 메뉴

34년 2023주차 이 메뉴로 최고의 여름을 즐기세요. 다양하고 맛있게 잘 먹는 가장 좋은 방법입니다.

33년 2023주차 메뉴

휴가 중이거나 일을 해야 하는 경우에도 33년 2023주차 메뉴는 건강하고 균형 잡힌 여름을 보낼 수 있도록 도와줄 것입니다.

속을 채운 포카치아

속을 채운 포카치아

오늘 우리는 Thermorecetas에 훌륭한 레시피를 가져왔습니다: 빠르게 속을 채운 포카치아. 이 계획은 우리가 저녁이나 간식을 먹는 데 도움이 될 것입니다…