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완두콩 후 무스

완두콩으로 만든 이집트 산 후 무스. 비건을위한 스타터이자 필수품으로서의 기쁨.

초콜릿 논나 케이크

전통적인 이탈리아 요리법 : Torta della Nonna,이 경우 소프트 초콜릿 크림으로 채워져 있습니다. 젊은이와 노인 모두에게 맛있습니다.

또띠야 조림

조림 또띠야는 전통적인 사용 방법입니다. 야채 소스에 절인 감자 오믈렛으로 새로운 질감과 맛있는 맛을 선사합니다.

염소 치즈 스프레드

이 염소 치즈 스프레드 무스는 가볍고 수제 크래커와 함께하면 손님에게 맛있는 전채를 제공합니다.

허니 머스타드 소스

겨자 및 꿀 소스, 집에서 매우 쉽게 준비 할 수 있으며 맛있고 고기, 야채 및 샐러드와 함께 사용할 수있는 가능성이 높습니다.

일본 판코 치킨

일본 판코 빵에 입힌 육즙이 많은 닭고기 덩어리. 바삭하고 맛 있으며 좋아하는 소스와 함께 사용하기에 이상적입니다.

수제 복숭아 커스터드

빠르게 만들 수 있고 찾기 쉬운 재료를 사용합니다. 이 수제 복숭아 푸딩은 반복되는 디저트가 될 것입니다.

냉동 요구르트 스무디

냉동 요거트 쉐이크는 저녁 식사 나 가족 식사에서 디저트로 선물하기에 완벽합니다. 너무 많은 칼로리를 추가하지 않도록 작은 잔에 담으십시오.

신선한 레몬 케이크

쿠키와 젤라틴을베이스로하여 크리미하고 상쾌한 맛이 나는 신선한 레몬 케이크.

레바논 타 불레

레바논 타 불레는 불구 르와 페퍼민트와 파슬리를 많이 넣어 만든 비건 샐러드입니다.

가지 물기

콘플레이크를 뿌린 가지와 코티지 치즈 샌드위치는 온 가족이 좋아하는 야채 미트볼입니다.

마요네즈를 곁들인 밥 샐러드

마요네즈를 곁들인 건강하고 영양가있는 쌀 샐러드로, 튜퍼웨어에 담아 수영장, 해변 또는 직장으로 운반하기에 이상적입니다.

포도와 배 기둥

블랙 포도와 배 아이스 캔디, 어린이 여름 간식에 이상적인 과일 아이스크림.

카레 참치 파테

놀라운 참치와 토마토 파테에 카레를 곁들여 정말 참을 수 없습니다. 친구들을 놀라게하고 싶다면 완벽합니다.

토마토 소스를 곁들인 볼

육즙이 많고 꿀이 풍부하며 부드럽습니다. 토마토 소스를 곁들인 볼은 온 가족에게 인기가 있습니다.

호박과 새우를 곁들인 후 실리

가장 건강하고 맛있는 방법으로 만든 Fusilis : 볶은 주키니와 새우, 모두 엑스트라 버진 올리브 오일의 좋은 이슬비로 맛을냅니다.

살구와 사과 clafoutis

살구와 사과 clafoutis는 맛의 맛있는 대조를 숨기는 간단하고 쉬운 디저트입니다.

아스투리아스 감자

저녁 식사를위한 유용하고 빠르고 간단한 레시피. 소스의 강도는 조리 된 감자와 완벽하게 결합됩니다. 치즈 애호가에게 이상적

써머 믹스로 양상추 자르는 방법

써머 믹스로 상추를 쉽고 빠르게 자르는 방법을 배울 수있는 놀라운 속임수입니다. 이 트릭은 근대 나 시금치를 자르는데도 사용할 수 있습니다.

독일 풍 치킨 샐러드

매우 신선하고 완전한 치킨 샐러드, 미리 준비하거나 해변이나 수영장으로 이동할 수 있으므로 여름에 이상적입니다.

고추 소스

이 고추 소스는 모든 종류의 야채, ​​파스타, 흰살 생선, 흰 살코기와 잘 어울립니다.

두부와 야채

두부와 캐슈와 함께 볶은 야채. 간단한 저녁 식사 또는 여름 초보에 이상적입니다.

헤이 크 볼

콘플레이크 반죽을 곁들인 호크와 코티지 치즈 볼은 겉은 바삭하고 속은 육즙이 많고 부드럽습니다.

수박과 요구르트 아이스크림

수박 요구르트 아이스크림은 여름에 수분을 유지하는 데 도움이되지 않습니다. 만들기가 간단하고 칼로리가 거의 없습니다.

Hake Montaditos

더운 날에는 생선을 가져다가 써머 믹스의 varoma 용기를 최대한 활용하는 것이 좋습니다.

토마토 맛 토스트

토마토와 오레가노를 곁들인 바삭 바삭한 구운 빵으로 냉햄, 세라노 햄, 치즈와 함께 먹기에 이상적입니다.

상쾌한 민트 오이 크림

오이 민트 리프레싱 크림은 빠르고 쉽게 만들 수있는 레시피입니다. 그것은 우리가 더운 날에 수분을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

초콜릿 롤리팝

우리는 집에있는 어린 아이들과 초콜릿 막대 사탕을 만드는 즐거운 시간을 보내려면 약간의 초콜릿과 약간의 색 뿌리 만 있으면됩니다.

사과 주스

비타민이 풍부하고 강력한 해독 능력과 소화 시스템을 돕는 맛있는 주스입니다.

당근 치킨 너겟

아이들에게 이상적입니다. 튀기거나 구운 것. 이 치킨 너겟은 당근과 부드러운 치즈를 육즙이 많고 영양이 풍부한 믹스에 통합합니다.

치미 추리 소스

모든 종류의 구운 고기 또는 구운 고기, 야채 또는 샐러드와 함께 chimichurri 소스를 제공 할 수 있습니다.

양배추 샐러드

붉은 양배추가 사과와 잘 어울립니다! 사과와 함께 붉은 양배추 장식을 기억하십니까 ...

먹물 오징어

먹물에 담긴 오징어는 간단하고 저렴할뿐만 아니라 냉동하거나 용기에 담아 작업 할 수있는 고전적인 요리법입니다.

콜드 피치 크림

이 차가운 복숭아 크림은 시럽에 복숭아로 만듭니다. 복숭아 살 모레 조처럼 생겼지 만 생강과 향신료를 넣습니다.

빠른 초콜릿 케이크

간단하고 쉽고 빠르게 초콜릿 케이크를 준비합니다. 푹신 푹신, 초콜릿 맛이 듬뿍 들어있어 어린이부터 어른까지 좋아합니다.

비건 아보카도 보트

이 비건 아보카도 보트를 준비하면 10 분 안에 빠르고 건강한 저녁 식사가 준비됩니다.

기본 레시피-피자 반죽

우리 자신의 피자 반죽을 준비하고 환상적인 충전물을 만들기 위해 상상력을 발휘할 수있는 멋진 레시피.

초콜릿 리코 타 머핀

전통적인 머핀보다 칼로리가 적은 간단한 머핀 요리법. 그들은 버터, 리코 타, 계란 및 초콜릿이 거의 없습니다.

고수 마요네즈

고수 마요네즈는 야채, 고기 또는 해산물이든 그릴 요리에 불꽃을 더할 것입니다. 바베큐 준비를 중단하지 마십시오.

올리브와 함께 차가운 비트 크림

저칼로리의 차가운 비트 크림으로이 괴경의 모든 이점과 특성을 활용하기에 이상적입니다 : 항암, 항 빈혈, 임산부 및 노화 방지에 이상적입니다. 그리고 단 43 칼로리입니다.

힌두교 콜리 플라워

아삭 아삭한 콜리 플라워와 완벽하게 대조되는 크리미 한 코코넛 소스와 인도의 심장부로 인도 할 매콤한 향.

마스카 르포 네와 초콜릿 디저트

마스 카포네, 초콜릿, 계란으로 만든 간단하고 맛있는 디저트. 알코올이나 커피가 포함되어 있지 않으므로 어린이에게 적합합니다.

딸기, 양상추, 라임 주스

이 딸기, 양상추, 라임 주스로 우리는 여름에 쉽게 수분을 공급할 수 있으며 동시에 비타민과 미네랄을 섭취 할 수 있습니다.

카레 소스

샐러드 드레싱이나 볶거나 요리하거나 찐 야채에 이상적인 강렬한 카레 소스입니다. 그리고 준비가 매우 빠릅니다!

연유 푸딩

연유 푸딩은 눈에 띄지 않는 부드러운 질감과 풍미를 가지고 있습니다. 그들은 또한 가능한 한 많이 절약하기 위해 바로 마에서 만들어졌습니다.

딸기 사과 스무디

비타민이 가득한 간단하고 저렴한 쉐이크 : 딸기, 사과, 우유. 아이들의 간식에 이상적입니다. 써머 믹스로 아주 ​​쉽게

멜란잔 알라 파르미지아나

열매, 파마산 치즈, 파마산 치즈, 토마토 소스를 곁들인 전통 파르마 요리로 뜨겁거나 차갑게 식탁에 올릴 수 있습니다.

가든의 쇠고기

감자를 곁들인 전통적이고 육즙이 많고 맛있는 비프 스튜는 이상적인 요리입니다. 미리 준비하기에 완벽합니다.

리조또 까르보나라

유명하고 맛있는 까르보나라 소스를 곁들인 크리미 한 리조또 스타일의 쌀. 쌀 애호가를위한 진미!

세자르 드레싱

써머 믹스에 맞춘 오리지널 레시피, 샐러드 용 ​​시저 소스

비건 사촌 사촌

채식주의 자 및 채식주의 자 및 저칼로리 식단을 따르는 사람들에게 이상적인 야채와 견과류를 곁들인 쿠스쿠스 접시입니다.

Ossobucos Milanese

써머 믹스와 전통적인 그레 몰라 타로 준비하는 쉬운 이탈리아 요리법. 쌀이나 감자와 함께 두 번째 코스로 제공 될 수 있습니다.

코카 양파

양파 코카 또는 "코카 데 세바"의 전통적인 레시피는 여행, 간식 또는 생일에 이상적입니다.

지중해 마리 네이드와 토끼

이 토끼 요리법은 매우 독특한 풍미를 제공하는 맛있는 지중해 매리 네이드로 준비됩니다. 바로 마에서도 준비됩니다.

딸기와 페퍼민트 무스

식사를 밝게 해줄 빠르고 맛있는 디저트. 단 5 분만에 정말 상쾌하고 맛있는 스푼 디저트를 준비 할 수 있습니다.

오징어 소스

오징어, 오징어, 레이스, 쵸 피토, 오징어 ... 그것은 작은 오징어, 2cm 또는 3cm입니다. 영역에 따라 다른 이름을받습니다. 우리는 그것을 잉크와 양파, 토마토 및 화이트 와인 소스로 요리했습니다. 맛있는.

사이다에 조개

사이다의 조개는 준비하기 쉬운 저칼로리 요리입니다. 조개가 주인공 인 아주 기본적인 재료로 만들어졌습니다.

연어 마르미 타코

메인 요리로 이상적인 연어 큐브와 함께 맛있는 야채 스튜. 육즙과 풍미가 좋아하는 생선 요리 중 하나가 될 것입니다.

미트볼 양파

고전 : 양파 소스에 미트볼. 와일드 카드 식품으로 이상적이며 냉동실에 보관하십시오. 튀긴 감자 나 밥과 잘 어울립니다.

야채 고명을 곁들인 Gilthead 도미

바로 마에서 만든 소금과 야채 장식을 곁들인 Gilthead는 맛있고 건강하며 맛있는 생선 요리를 쉽고 깨끗하고 편안하게 요리하는 방법입니다.

헤이즐넛을 곁들인 바삭한 치킨

이 크리스피 헤이즐넛 치킨 레시피는 맛있습니다. 비공식적 인 간식에 좋아하는 소스와 함께 제공하세요 ... 어떻게 날아가는 지 볼 수 있습니다!

파슬리 페스토

파슬리로 만든 전통 페스토 소스를 재창조하여 파스타 요리에 매우 색다른 느낌을줍니다.

콜리 플라워 장식

부추, 양파, 토마토를 곁들인 콜리 플라워 반찬으로 칼로리가 적고 쉽게 만들 수 있습니다.

참치와 멸치로 채워진 계란

아주 쉬운 스타터 또는 애피타이저. 이 채워진 계란에는 참치, 멸치, 마요네즈 및 우리가 가장 좋아하는 향기로운 허브가 있습니다.

비건 페스토

비건 페스토는 파마산을 맥주 효모로 대체하여 전통적인 제노바 페스토 레시피를 적용합니다. 파스타와 야채에 어울리는 이상적인 소스입니다.

매운 홍합

빠르고 매우 건강한 저녁 식사를위한 멋진 아이디어 : 핫 소스에 홍합. 매운 음식을 좋아하는 분들을위한 레시피입니다!

쿠키 컵 케이크

이 머핀은 쿠키 덕분에 특별한 풍미가 있으며, 아마도 그것이 그들이 작은 것을 좋아하는 이유 일 것입니다. 그리고 그들은 매우 쉽습니다.

두 명의 요리사로 감자 장식

겉은 바삭하고 속은 부드러 우며 드레싱과 이중 요리 덕분에 매우 맛있는 감자 장식을위한 환상적인 레시피입니다.

바나나, 사과, 귤 스무디

영양가있는 바나나, 사과 및 귤 스무디. 겨울의 추위에 맞서고 유제품과 과일의 좋은 섭취를 보장하는 데 완벽합니다.

Veganesa : 비건 마요네즈

Veganesa는 두유, 해바라기 기름, 소금 및 레몬으로 만든 비건 마요네즈 소스입니다. 빠르고 쉽습니다.

향기로운 완두콩 크림

완두콩이 들어간 향기로운 크림은 가볍고 준비하기가 매우 쉽습니다. 식단을 관리하고 싶은 사람들에게 이상적입니다.

호박 카 넬로 니

주키니 카 넬로 니는 다른 준비 과정에서 남은 베 샤멜을 활용하는 매우 독창적 인 레시피입니다.

퀵 초콜릿 케이크 (오븐 없음)

준비를 위해 오븐이 필요하지 않은 매우 간단한 초콜릿 케이크. 베이스는 쿠키로 만들어져 있고 8 분만에 써머 믹스로 크림을 만듭니다.

딸기와 키위를 곁들인 봄 스무디

스트로 베리 키위 스프링 스무디는 최고의 과일과 요거트를 가지고 있습니다. 풍미와 크림 같은 식감 덕분에 맛있는 간식이 될 것입니다.

로소 와인 리조또

레드 와인을 곁들인 절묘한 리조또. 닭고기 또는 야채 육수, 파마산 치즈, 그리고 주요 성분 인 좋은 레드 와인 만있어 매우 간단합니다.

생강 후 무스

생강 후 무스는 아랍 요리의 전형적인 전통 야채 병아리 콩 파테의 변형입니다.

써머 믹스와 도넛

가게에서 산 것 같은 맛있는 수제 도넛. 카 다몬 씨는 그들에게 독특한 풍미를줍니다. 그리고 설탕으로!

레이디 키스

레이디 키스는 이탈리아 피에몬테 지역의 전통 과자입니다. 간단한 재료로 만든 절묘한 한입.

열정 칵테일

발렌타인 데이를위한 최음 칵테일. 딸기, 패션 프루트, 화이트 럼, 계피, 얼음.

녹색 소스에 감자

그린 소스의 감자는 메인 요리로 사용하거나 좋은 생선을위한 장식으로 사용할 수 있습니다.

위스키와 오징어

크림 소스와 위스키의 독창적 인 터치로 만든 맛있는 오징어. 감자 또는 쌀과 함께 사용하기에 적합합니다.

엔 다이브 라이트 크림

에스 캐롤로 만든 건강하고 맛있는 라이트 크림. 매우 적은 칼로리와 많은 양의 비타민과 영양소를 제공하는 건강한 요리입니다.

기네스 파이

기네스 흑맥주와 코코아로 만든 놀라운 케이크. 아무도 무관심하게 만들지 않을 것입니다.

마늘 시금치

체중 조절 다이어트에 이상적인 가벼운 접시입니다. 마늘로 볶은 시금치는 채식주의 자이며 채식을위한 매우 건강한 요리법입니다.

기본 레시피 : 착빙 설탕

착빙 설탕, 착빙 설탕, 착빙 설탕, 네바 설탕, 가루 설탕 또는 가루 설탕. 제과에 필수적인이 가루 설탕에 이름을 부여하는 많은 용어가 있습니다. 써머 믹스에서는 1 분 안에 준비됩니다.

따뜻한 부추 샐러드

따뜻한 부추 샐러드는 간단하고 빠르게 준비 할 수있는 건강한 요리법입니다. 또한 가볍고 체중 조절 다이어트에 적합합니다.

타트 요거트와 딸기

요거트와 천연 딸기를 곁들인 아이들이 아주 좋아하는 생일 케이크로 오븐이 필요없고 아주 간단합니다.

블루 케이크

파란색 케이크는 식용 색소 몇 방울을 넣은 요구르트 케이크입니다. 만들기 매우 쉬운 생일 케이크이며 아이들에게 인기가 있습니다.

붉은 후 무스

레드 후 머스는 전통적인 아랍 병아리 콩 후 무스에 구운 후추를 포함합니다.

기본 레시피 : 으깬 감자

으깬 감자는 고명이나 다른 준비 재료로 사용할 수있는 기본 조리법입니다. 부드러운 질감에 놀랄 것입니다.

키위 셔벗

카바를 곁들인 상쾌한 키위 셔벗은 코스 사이에 크리스마스 식사와 저녁 식사에 적합합니다.

수 리미 케이크

이 수미 케이크 또는 게 케이크는 매우 쉽고 빠르며 저렴하며 칼로리가 낮으며 미학과 맛 모두에서 탁월한 결과를 제공합니다.

바나나와 만다린 스무디

맛있고 영양가있는 바나나, 우유 및 만다린 스무디. 크리스마스 휴일 동안 과일 섭취를 보장하는 데 이상적입니다.

로톨로 알라 누텔라

Nutella로 가득 찬 Roscón은 초콜릿 애호가를위한 크리스마스 디저트로 이상적입니다.

미식 파네 톤

가족이나 친구와의 모임을위한 놀라운 시작입니다. 미식 파네 톤은 매우 다재다능하고 큰 식 전주입니다

사과, 오이 및 셀러리 주스 해독

사과, 셀러리, 오이 및 레몬 주스를 해독합니다. 디톡스 주스 또는 녹즙으로 음식, 스트레스 및 도시 생활에서 생성되는 독소를 제거하는 데 이상적입니다. 그리고 맛있습니다.

cocotte의 여왕에게 달걀

cocotte의 여왕에게 계란은 어린이와 식욕이없는 사람들이 좋아할 기본 제품을 기반으로 한 매우 완벽한 레시피입니다.

그릭 요거트 리조또

페타 치즈, 블랙 올리브 및 그릭 요거트로 만든 훌륭하고 맛있는 그리스 스타일 리조또. 미각에 크림 같고 절묘합니다.

표고 버섯 파마산 스프

표고 버섯과 헤이즐넛을 곁들인 맛있는 파마산 치즈 스프, 치즈 애호가에게 이상적입니다. 크리스마스를위한 완벽한 시작.

항산화 주스

이 항산화 주스에는 석류, 딸기 및 토마토, 노화 방지 능력과 높은 함량의 비타민 C를 결합한 과일이 포함되어있어 자연 방어력을 강화하고 항암 특성과 여러 가지 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.

써머 믹스가있는 폴 보론

크리스마스의 모든 풍미가 가미 된 수제 전통 폴보 로네. 간단한 재료로 써머 믹스를 사용하여 쉽게 만들 수 있습니다.

신선한 야채 스튜

써머 믹스로 15 분만에 만드는 신선하고 건강하며 가벼운 야채 스튜. 맛있는

땅콩 버터 쿠키

땅콩 버터 쿠키는 강렬한 풍미와 바삭한 식감으로 사랑에 빠집니다. 아이들과 함께 준비하기에 이상적인 레시피입니다.

아니스와 시나몬 롤

아니스와 계피로 맛을 낸 전통 튀김 도넛으로 간식이나 커피의 단 것으로 좋습니다. 반죽은 써머 믹스로 쉽게 준비됩니다.

귤과 초콜릿 진미

만다린과 초콜렛 진미는 탁상 위에 완벽하게 어울립니다. 이 간식은 어린이와 성인에게 적합합니다.

마요르카 오믈렛

Mallorcan 오믈렛은 Mahón 치즈와 sobrasada와 같은 장인 제품을 결합하여이 레시피에 화려한 색을 더합니다.

노 실라와 마스 카포네 크림

이 크림은 기쁨입니다. 노 실라 (또는 누텔라), 마스 카포네, 바나나가 들어있어 패스트리를 채우는 데 이상적입니다.

크림에 야채 스튜

크림으로 제공되는 영양가 있고 건강한 야채 스튜. 빠르고 쉽고 맛있습니다. 가을에 처음으로 이상적이며 어린이에게 적합합니다.

초코 케이크

쉽고 맛있고 간단한 초콜릿 케이크입니다. 5 분만에 반죽을 만들고 오븐에 넣고 XNUMX 분만에 먹을 수 있습니다.

화이트 와인 소스를 곁들인 아귀

화이트 와인 소스를 곁들인 아귀는 쉽고 가볍고 건강에 좋은 요리이며 맛이 좋습니다. 소스를 만드는 동안 생선은 바로 마에서 조리됩니다.

태국 식 새우 카레

태국에서 신선한 코코넛 밀크를 곁들인이 새우 카레는 당신을 먼 땅으로 데려다 줄 것입니다. 대비와 풍미가 가득한 이상적인 스타터입니다.

오리지널 티라미수

써모 믹스로 빠르고 쉽게 정통 이탈리아 티라미수를 만드는 오리지널 레시피. 조리법을 단계별로 확인하여 멋지게 만드십시오. 그것을 테스트하십시오!

감 디저트

온 가족에게 완벽한 매우 쉬운 감 디저트. Thermomix 덕분에 잠시 후 쿠키, 요구르트 및 감으로 할 것입니다.

양념 당근 볼

그들은 볼 모양의 당근 크로켓과 인도 요리의 향을 제공하는 향신료의 혼합물입니다.

매직 케이크 또는 컵 케이크

이 마법의 케이크로 당신은 젊은이와 노인 모두를 놀라게 할 것입니다. 반죽은 써머 믹스로 매우 쉽게 준비 할 수 있으며 컵에 담아 전자 레인지에 구워냅니다.

햄과 부추의 라이트 크림

부추와 감자의 가벼운 크림이 부드러운 맛과 크림 같은 식감이 정말 맛있습니다. 작은 조각처럼 햄 몇 조각과 함께 동행합니다.

채식 소 브라 사다

완전 채식 옵션으로 정통 소 브라 사다의 맛을 즐길 수있는 맛있는 야채 파테.

후리카케-일본식 조미료-

후리카케는 일본 요리에 사용되는 조미료입니다. 해초, 참깨, 시치미, 가쓰오 부치로 만들어 조미료로 사용됩니다.

대구 감자 스튜

대구를 곁들인 맛있는 감자 스튜. 춥고 비오는 날의 스타터로 이상적입니다. 어린이에게 적합하며 매우 간단하고 빠른 레시피입니다.

무르 시안 파이

후추, 토마토, 완두콩, 계란 및 참치와 함께 맛있는 Murcian 엠파 나다. 써머 믹스로 만들 수있는 전통적이고 맛있는 레시피.

마블 케이크

대리석 효과를내는 다채로운 초콜릿과 바닐라 스폰지 케이크로 간식이나 아침 식사로 이상적입니다. 쉽고 좋고 저렴합니다.

chistorra와 토마토를 곁들인 마카로니

chistorra와 홈 메이드 튀긴 토마토 소스를 곁들인 맛있고 육즙이 많은 마카로니는 젊은이와 노인 모두에게 이상적이며 식기류에 담기에 완벽합니다.

아보카도 치즈 케이크

15 분만에 전자 레인지에서 조리하는 치즈와 아보카도 케이크로 환상적인 풍미와 색상이 있습니다.

통밀 쿠키

온 가족에게 이상적인 써머 믹스로 만든 아주 쉬운 통밀 쿠키. 그들은 또한 곰팡이가 필요없이 매우 짧은 시간에 준비됩니다.

크림 같은 야채 딥

크리미 베지터블 딥은 셀러리, 당근, 피망, 오이와 같은 야채로 만든 부드럽고 건강한 크림으로 어린이와 어른 모두에게 어필 할 것입니다.

새로운 써머 믹스 TM5

New Thermomix TM5는 오늘 스페인에서 판매됩니다. Vorwerk는 요리가 결코 쉬운 일이 아닌 미래에 적합한 주방 로봇을 선택했습니다.

커피와 브랜디 크림

커피와 브랜디 크리머는 자신을 탐닉하고 싶은 성인에게 완벽한 디저트입니다. 부드러운 질감과 특히 강렬한 풍미는 견딜 수 없습니다.

파라과이 아이스크림 쉐이크

더운 날에 몸을 리프레쉬하기에 이상적인 상쾌한 파라과이 기반 아이스크림 쉐이크. 어린이 간식이나 디저트에 딱 맞습니다.

레몬 디저트 (젤리 포함)

젤리 봉투로 만든 아주 쉬운 레몬 디저트. 오븐이 필요없이 몇 분 안에 준비됩니다. 굳히려면 냉장고에 몇 시간이 필요합니다.

땅콩 버터

집에서 땅콩 버터를 준비하는 것은 간단하고 빠르며 우리는 소금을 더 많이 또는 적게 사용하고 다양한 질감으로 원하는대로 만들 수 있습니다.

홍 매실 주스

홍매 주스는 매우 쉽고 빠른 주스로 체중 감량 및 체중 조절 다이어트에 매우 좋습니다.

멜론 스무디

이 스무디는 저칼로리 요거트와 멜론 스무디로 매우 건강하고 상쾌하며 맛있습니다. 다이어트 나 식사 중간에 섭취하기에 이상적입니다.

오이와 포도 가스 파초

이 오이와 포도 가스 파초는 단 몇 분만에 만들어지는 신선하고 단순하며 매우 상쾌한 레시피입니다.

비네 그레트의 문어

비네 그레트와 야채를 곁들인 맛있는 문어 샐러드. 영양가 있고 건강에 좋은 간식 또는 저녁 식사입니다.

갈리시아 감자 오믈렛

햄, 젖꼭지 치즈, 파프리카로 채워진 놀라운 갈리시아 스타일 감자 오믈렛. 육즙이 풍부하고 맛있는 저녁 식사를위한 완벽한 선택입니다.

독일 감자 팬케이크 (kartoffelpuffer)

Kartoffelpuffers는 전형적인 독일 요리입니다. 이 독일 감자 팬케이크는 우리가 약간의 겨자를 섞은 사과 설탕에 절인 과일과 함께 제공됩니다. 맛있는.

잡탕 요리

Salpicón은 탁월한 여름 요리법 중 하나입니다. 쉽고 빠르며 칼로리가 적습니다.

병아리 콩과 당근 크림

이 병아리 콩 크림은 대체 할 수없는 콩과 식물을 어린이와 성인의 식단에 도입 할 수있는 훌륭한 옵션입니다. 매우 부드러운 크림으로 여름에는 따뜻하거나 차갑게, 겨울에는 뜨거워서 숟가락으로 먹을 수 있습니다.

햄과 버섯

햄이 들어간 쉽고 다재다능한 버섯으로 스타터 나 장식용으로 사용할 수 있습니다. 연중 언제든지 완벽합니다.

오렌지 향 살구 스펀지 케이크

이 오렌지 향이 나는 살구 스펀지 케이크에는 황금색과 향이 높은 부스러기가 있습니다. 아침 식사 나 오후에 차를 마시기에 안성맞춤입니다.

모히토

이번 여름 음료로 마시기에 이상적인 상쾌한 모히토.

가벼운 바나나와 요구르트 아이스크림

맛있는 디저트를 즐길 수있는 가벼운 아이스크림. 그것은 바나나와 요구르트로 만들어졌으며 설탕을 첨가하지 않고 매우 쉽게 만들 수 있으며 건강하고 칼로리가 낮습니다.

마늘 버섯 프렌치 오믈렛

마늘 버섯으로 만들고 파슬리로 양념 한 맛있는 프렌치 오믈렛. 빠르고 저칼로리 저녁 식사에 이상적입니다.

아보카도 딥

민트가 들어간 아보카도 비건 요리법. crudités와 함께 식전 주로 이상적입니다.

신선한 과일 케이크

신선한 과일 케이크

지방이 적고 맛과 질감면에서 환상적인 다른 과일 케이크. 만들기 쉽고 신선하고 맛있습니다

Antequera에서 몰렛

서모 믹스로 쉽게 만들 수있는 맛있는 홈 메이드 빵 : Antequera 머핀. 기름과 토마토 또는 잼과 버터가 포함 된 아침 식사에 이상적

수박 살 모레 조

이 수박 살 모레 조 또는 수박 포라는 맛있는 차가운 야채 크림입니다. 가스 파초 같지만 더 크리미하고 섬세하고 맛있는 식감입니다.

차가운 멜론과 오이 크림

민트와 요거트로 양념 한 상쾌한 멜론과 오이 콜드 크림은 가장 더운 날의 스타터로 이상적입니다. 2 분 이내에 준비됩니다.

토마토 미트볼

맛있는 아주 단순한 미트볼 : 겉은 바삭 바삭하고 (특이한 반죽 덕분에) 속은 육즙이 많습니다.

Würstel과 완두콩

이 콩과 식물을 먹기를 꺼리는 작은 사람이 있다면 Würstel과 함께 완두콩을 만들어보십시오. 그들에게는 매력적인 요리입니다.

절인 치킨

절인 닭고기는 매우 간단한 조리법입니다. 휴식 후 정식 점심 및 저녁 식사로 사용하거나 뷔페로 제공 할 수 있습니다.

멜론 살 모레 조

토마토를 멜론으로 바꾸는 전형적인 살 모레 조의 고유 버전입니다. 결과는 맛있습니다 : 여름을위한 매우 신선한 크림. 이 맛있어요.

크림 스펀지 케이크

이렇게 크림 케이크를 만드는 데는 합병증이 거의 없습니다. 재료는 간단하고 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다.

살구 잼

살구 잼

써머 믹스에서 할 수 있습니다. 항아리에 보관하고 선물로도 사용할 수있는 아주 좋은 살구 잼.

Arroz con pollo

닭고기를 곁들인 밥, 꿀을 바른 가볍고 부드럽고 맛있고 매우 풍부합니다. 일생 중 하나 인 독특한 요리로 음식을 해결하세요.

달콤한 요거트와 과일 타 틀릿

요거트와 과일 크림이 들어간 달콤한 타르트는 맛있고 만들기 쉬운 간식으로 손님이있을 때 커피와 함께 제공하기에 이상적입니다.

시저 샐러드

상추의 부드러운 풍미가 파마산, 크루통, 프라이드 치킨과 결합 된 맛있는 시저 샐러드. 그리고 특별한 양념으로 맛을 낸다.

Tyropita, 그리스 치즈 케이크

필로 반죽으로 만들고 베 샤멜과 페타 치즈로 채워진 티로 피타 또는 그리스 치즈 케이크. 친구와의 간식이나 저녁 식사로 이상적입니다.

치킨과 세라노 햄 롤

치킨과 세라노 햄 롤은 손님들이 좋아할 맛의 대조를 제공합니다. 차가운 뷔페 또는 생일에 애피타이저로 제공하십시오.

블랙 올리브와 캐슈 파테

블랙 올리브와 캐슈 너트로 만든 비건 야채 파테. 이 올리브 파테는 훌륭한 애피타이저이며 파스타 또는 샐러드와 같은 다른 요리에 다용도로 추가됩니다.

완두콩과 익힌 햄 파스타

XNUMX 분도 채 걸리지 않으며 아이들이 완두콩을 먹기에 완벽합니다. 하지만 너무 좋아서 온 가족이 좋아합니다. 우리가 그것을 시도하도록 격려하십시오!

비트와 호두 야채 파테

철분, 미네랄, 항산화 제 및 비트의 훌륭한 특성이 비건 채식에 필수적인 견과류의 단백질과 결합되어 있기 때문에 퍼질 야채 패테와 채식 식단을 훌륭하게 보완합니다.

버섯과 햄 프리 타타

육즙이 많은 버섯과 햄 프리 타타. 뒤집지 않은 또띠야는 버섯과 햄 튀김으로 푹신 푹신하고 풍미가 가득

Briouat 또는 모로코 고기 롤

모로코 요리법의 전형 인 벽돌 또는 필로 파스타에 싸인 맛있고 바삭한 브리 우트 또는 고기 롤. 스타터로 이상적입니다.

당근과 렌즈 콩 크림

어린이와 성인을위한 빠르고 쉽고 저칼로리 요리 : 당근과 렌즈 콩 크림, 콩과 식물, 야채를 한 접시에 담았습니다.

당근 페이트

당근 파테는 당근과 호두로 만든 채식 야채 파테입니다. 구운 빵, 나초 또는 팬케이크와 함께 제공되는 식 전주 또는 간식으로 맛있고 매우 매력적입니다.

재스민 쌀 샐러드

자스민 쌀과 다양한 야채, 참치, 칠면조로 만든 매우 건강한 샐러드에 레몬 드레싱을 곁들여 제공합니다.

레몬 컵 케이크

레몬 스폰지 케이크 레시피는 2 개가 나오도록 준비되어 있습니다. 일주일 내내 식단을 망치지 않고도 자신을 치료할 수 있습니다.

샐러드 에멀젼

남은 샐러드가있을 때 사용하는 절묘한 레시피 인 샐러드 에멀젼. 스타터로 이상적입니다.

당근 vichysoisse

부추의 차가운 크림 인 vichysoisse를위한 전통적인 프랑스 요리법의 버전. 그것은 다른 맛을주는 당근을 포함합니다.

사과, 비트, 레몬 주스

항산화 및 해독 주스로 칼로리가 낮고 비타민, 철분, 미네랄이 풍부하여 체중 감량 다이어트에 적합합니다.

아보카도 아이올리

아보카도로 만든 인기있는 아이올리 소스 (allioli 또는 ajoaceite)의 새로운 버전입니다. 맛있고 아주 쉽습니다.

감자 뇨키

몇 가지 재료만으로 라구 트, 튀긴 토마토 또는 가장 좋아하는 소스와 함께 제공 할 완벽한 감자 뇨키를 얻을 수 있습니다. 여기서 레시피를 확인하세요.

마초 나초

Tex-Mex 요리의 맛있는 Macho Nachos는 친구들과 공유하기에 이상적인 간식입니다.

초콜릿 익스프레스 브라우니

7 분 안에 초콜릿 브라우니가 준비됩니다. 전자 레인지에서 조리됩니다. 빠르고 쉽고 맛있고 눈치 채지 못한 채 사라지는 종류입니다.

칠리 빈 또는 칠리 콘 카르네

바다 반대편에서 신선한 Tex-Mex 요리의 맛있는 요리 인 칠리 콘 카르네가 도착합니다. 쌀을 곁들인 이상적인 독특한 요리가 될 것입니다.

치킨 티카 마살라

인도산 신선한 치킨 티카 마살라, 두 번째 코스로 이상적입니다. 풍미의 폭발.

천연 파인애플 주스

파인애플의 모든 특성을 지닌 매우 건강하고 칼로리가 낮은 천연 파인애플 주스로, 3 분 만에 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.

자푸르라트

Xapurrat는 L' Horta Nord de Valencia의 오리지널 레시피입니다. 감자와 대구 고로케로 만들어졌으며 야채와 가로 폰을 기본으로 제공합니다.

콩피 매운 토끼

허브 향이 나는 기름에 맛있고 육즙이 많은 매운 토끼 콩피. 넘어진 감자를 동반 한 두 번째 코스로 이상적입니다.

Aubergine pate (Baba Ganousch)

Baba Ganousch는 아랍 요리의 전형적인 볶은 가지 파테입니다. 우리는 사과를 추가했고 결과는 맛있습니다.

파파스 아루가 다스

카나리아 제도의 전형적인 맛있는 주름진 감자는 고기 나 생선을 장식하거나 스타터 또는 덮개로 이상적입니다. 모조 피콘 소스와 함께 제공합니다.

써머 믹스에 튀긴 아몬드

우리는 저항 할 수없는 애피타이저를 ​​만드는 법을 가르칩니다. 써머 믹스에 튀긴 아몬드를 기름을 거의 사용하지 않고 타는 위험이 적습니다.

초콜릿 쌀 푸딩

대부분의 초 콜라 티에에게 어필 할 다른 쌀 푸딩. 취향을 고려하여 맛을 낼 수 있습니다. 어떤 식 으로든 항상 좋습니다!

카나리아 레드 피콘 모조 소스

카나리아 제도에서 방금 도착한 정교하고 맛있는 레드 피콘 모조 소스로, 주름진 감자, 고기, 야채 또는 생선을 넣는 데 이상적입니다.

배와 레몬 주스

빠르고 쉽고 칼로리가 낮은이 배와 레몬 주스는 에너지, 미네랄 및 비타민의 원천입니다. 스테비아로 달게.

인도 파코라 스

Pakoras는 인도 요리의 전형적인 요리입니다. 병아리 콩 가루로 반죽 한 채소에 향신료와 매운맛을 더해 요거트 소스와 함께 제공됩니다.

파니 (수제 치즈)

Paneer는 인도 및 남아시아 요리에 사용되는 신선한 치즈로 다른 요리법의 기초 역할을합니다.

파타 타스 브라 바스

브라바 소스를 곁들인 맛있는 타파스, 완전히 직접 만든, 타파스 저녁 식사에 이상적입니다. 채식주의 자 또는 채식주의 자에게 이상적입니다.

바로 마 감자를 곁들인 비프 스튜

바로 마 감자를 곁들인 비프 스튜는 출근하기에 이상적인 레시피입니다. 운반 및 전자 레인지가 용이합니다. 영양 적으로 매우 완벽합니다.