써모레세타스 » 특별 요리법 » 정권 아티 초크와 파슬리 정화 국물 수프25 분4 사람들25 칼로리 (985는 투표)로드 중 ... 로 Mayra Fernandez Joglar 회의, 잔치 및 과잉이 임박하기 전에 아티 초크와 파슬리의 클렌징 국물이 도움이 될 것입니다. 몸을 "정화"하십시오. 수프 및 크림과 같은 뜨거운 국물은 더 큰 느낌을줍니다. 포만 그리고 그들은 더 많은 결과를 위로 이 클렌징 국물도 차갑게 먹을 수 있습니다. 또한 이런 종류의 국물에는 매우 적은 칼로리, 그들은 따라하기에 완벽합니다 건강하고 건강한 식단. 아티 초크와 파슬리 정화 국물레시피 인쇄레시피 저장 즐겨 찾기에 로그인하십시오 닫기 아이디 또는 이메일 암호 저를 기억 아직 가입 안 하셨나요? 회원가입이 클렌징 국물은 식욕을 줄이고 건강한 식단을 섭취하는 데 도움이됩니다. Mayra Fernandez Joglar부엌 방 : 전통적인레시피 유형 : 스프칼로리 : 25서빙 : 4준비 시간: 5M요리 시간: 20M총 시간: 25M재료2 cebollas아티 초크의 바깥 잎 10 개파슬리 1 묶음1 리터의 물레몬 주스 (선택 사항)준비하기우리는 아티 초크의 바깥 잎을 제거하고 잘 씻은 다음 유리에 넣습니다. 양파를 껍질을 벗기고 XNUMX 등분 한 다음 씻은 파슬리 잎과 함께 유리 잔에 넣으십시오. 1 리터의 물과 프로그램을 추가합니다. 20 분, 100º, 속도 2 시간이 지나면 스트레이너로 국물을 걸러 4 컵에 담습니다. 국물은 레몬 몇 방울로 양념 할 수 있습니다. NOTES해당 지역의 수돗물이 딱딱한 경우, 즉 석회가 많으면 병에 든 생수를 사용하는 것이 좋습니다. TM21과의 동등성 추가 정보 - 가지 조림
셀러리 잎 대신 파슬리를 대체 할 수 있습니까?
안녕하세요 Azucena :
예, 할 수 있지만 파슬리로 만드는 것은 어떻습니까? 매우 찾기 쉽고 저렴하며 클렌징 특성이 많은 성분입니다.
셀러리는 또한 매우 이뇨제이며 샐러드와 결합하기 쉽습니다.
안녕하십니까!
이 레시피를 공유 해주셔서 감사합니다. 아티 초크 잎을 버리곤했는데 이제는이 레시피를 만들었습니다. 이제는이 레시피를 만들었습니다. 더 이상 버리지 않을 것입니다. 맛있고 다이어트 중이신 분들에게도 아주 좋습니다. 이 육수와 아티 초크 두 잔을 비네 그레트에 넣으면 킬로가 내려갑니다…. 감사합니다.