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이제 우리는 XNUMX월의 일상으로 돌아가 여름 식사와 유연한 일정을 뒤로하고... 사실 우리 몸은 우리에게 건강하고 집에서 만든 잘 먹도록 요구하고 있습니다. 그래서 오늘은 이 맛있는 음식을 여러분께 선보입니다. 에어프라이어에 빨간 페스토 소스를 곁들인 연어 허리. 물론 인원이 많거나 에어프라이어가 없다면 오븐에 해도 됩니다. 하지만 에어프라이어가 있고 인원수가 적다면 에어프라이어에 하는 것이 얼룩이 덜 생기고, 무엇보다 5분 안에 할 수 있기 때문에 탁월한 선택입니다.
써머믹스를 사용하면 맛있는 음식을 준비할 수 있습니다. 페스토 로소 또는 레드 페스토 토마토, 파마산 치즈, 잣을 기본으로 합니다. 맛있는! 당신에게 줄 것이다 힘 우리가 좋아할 연어에게. 그런 다음 골파, 고수, 라임을 살짝 곁들여 즐겨보세요!
수량
저희는 에어프라이어에 했던 것처럼 3명이 먹을 수 있는 아름다운 연어 허리살 1개만 넣었습니다. 에어프라이어의 크기에 따라 허리를 4~4개 넣을 수 있습니다. 하지만 시간이 너무 적게 걸리므로 2개만 맞더라도 XNUMX개를 해야 한다면 XNUMX개 묶음으로 하는 것이 좋습니다.
페스토의 양은 4인 기준이므로 남은 양은 잘 활용하세요 앞으로 며칠 동안 파스타를 요리해 보세요 (예: 스파게티, 파르팔레, 나선형...) 그리고 그 위에 부어주세요. 정말 맛있습니다! 그래서 오늘을 위한 또 다른 식사가 이미 준비되어 있습니다.
에어프라이어에 레드 페스토를 곁들인 연어 허리살
에어프라이어에 넣은 빨간 페스토 소스를 곁들인 연어 필레는 정말 맛있는 생선 요리입니다. 독특한 맛으로 건강하고 재미있는 집에서 만드는 요리를 만들어 보겠습니다.
