에어프라이어에 바삭하게 구운 병아리콩

블로그에 특정 섹션을 게시했다고 이미 말씀 드렸습니까? 에어프라이어가 있는 주방? 놓치지 마세요!! 매주 우리는 점심과 저녁 식사를 더욱 쉽게 만들어 줄 이 멋진 기기로 새로운 요리법을 업로드할 것입니다. 계속 지켜봐!

오늘은 요리할 수 있는 멋진 레시피를 소개합니다. 에어 프라이어 게다가 그것은 주방 사용 합계: 에어프라이어에 바삭하게 구운 병아리콩. 식사 사이에 혼자 먹기에도 좋고, 요리를 장식하기에도 좋은 간식입니다. 후머스 바삭바삭한 병아리콩을 토핑으로 사용하거나, 샐러드에, 장식용으로, 또는 단순히 반찬으로 이 레시피를 사용한 곳에서는 정말 환상적입니다. 당신은 그것을 시도해야합니다!

여기 레시피 비디오를 남겨드립니다.

아주 간단한 레시피인데 어디서 우리는 이미 익힌 병아리 콩을 사용할 것입니다 다른 준비물(예: 스튜, 후무스...)에서 기름과 좋아하는 향신료로 동시에 간을 맞춥니다! 에어프라이어 15~20분! 너무 간단하고 풍부합니다. 어서 해봐요?

에어프라이어에 바삭하게 구운 병아리콩

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식사 사이에 혼자 먹기에도 좋고, 요리를 장식하기에도 좋은 간식입니다. 후머스 바삭바삭한 병아리콩을 토핑으로 사용하거나 샐러드에 장식하거나 단순히 반찬으로 이 레시피를 사용한 경우는 매우 훌륭했습니다.

• 아이린 아르카스

• 부엌 방 : 현대
• 레시피 유형 : 콩과 식물
• 칼로리 : 75
• 서빙 : 4

• 준비 시간: 1M
• 요리 시간: 15M
• 총 시간: 16M

재료

• 익힌 병아리콩 400g (에어프라이어 용량에 맞춰)
• 올리브 오일 4 큰술
• 마늘 가루 1 작은 술
• 소금 1 / 2 작은 술
• 라 베라 파프리카 1/2 티스푼
• 카레 가루 1레벨 티스푼
• 커민 가루 1/2 작은 술

준비하기

1. 에어 프라이어를 180º로 가열합니다.

2. 그릇에 병아리콩, 기름, 그리고 원하는 모든 향신료(커민, 카레, 양파 가루, 마늘 가루, 말린 토마토, 오레가노, 참깨...)를 넣고 잘 저어줍니다.

3. 병아리콩을 에어프라이어에 넣고 프로그래밍 15°의 온도에서 20-180분. 절대로 필요한 것 병아리콩을 적어도 두 번 저어주세요 모든 면이 잘 갈색이 되도록 합니다.