야채와 흰 콩을 곁들인 노란 쌀
만들기 쉽고 좋은 재료로 가득 차 있습니다. 이 노란 쌀에는 강황, 올리브, 콩, 완두콩, 많은 채소가 들어 있습니다.
강낭콩
넬 바식 밥 (계란 없음)
이 Nelba 스타일의 쌀을 사용하면 더 많은 야채와 특히 계란이없는 균형 잡힌 만들기 쉬운 요리를 즐길 수 있습니다.
가벼운 소스를 곁들인 야채 샐러드
이 샐러드는 맛과 칼로리가 훨씬 적기 때문에 좋아할 것입니다. 바로 마에서 몇 단계를 거쳐 준비됩니다.
호박과 녹두를 곁들인 병아리 콩 스튜
호박과 녹두를 곁들인 병아리 콩 스튜는 영양가가 풍부하고 써머 믹스 ®로 쉽게 만들 수 있습니다.
참치와 녹두를 넣은 간단한 밥
약 XNUMX 분 안에 써머 믹스에서 준비됩니다. 참치 (또는 고등어), 녹두, 약간의 고추를 가져 오십시오.
녹두와 감자 파이
매우 독창적이고 완전한 첫 번째 녹색 콩 코스. 또한 감자, 페스토, 고기, 치즈, 계란 및 우유가 있습니다.
토마토와 녹색 콩
토마토를 곁들인 녹두는 써머 믹스로 만든 요리로 아이들이 야채를 먹게 할 수 있습니다.
녹두, 제노바 페스토, 감자 파스타
Thermomix에서 페스토를 준비하고 유리 잔에 감자와 콩을 조리합니다. 그 동안 파스타를 요리하고 모두 섞을 것입니다.
야채와 파스타 샐러드
이 파스타 샐러드를 야채와 함께 준비 할 때 써머 믹스를 최대한 활용합니다. 바로 마를 사용하고 유리 잔에 파스타를 요리합니다.
녹두 케이크
온 가족을위한 레시피로, 먼저 써머 믹스에서 요리 한 다음 오븐에서 요리 할 짠 케이크에 야채를 위장했습니다.
녹두와 이탈리안 버섯
녹두와 버섯을위한이 이탈리아 요리법은 써머 믹스로 30 분 이내에 만들 수있는 간단한 요리입니다.
야채 퍼프
온 가족을위한 독창적이고 매우 매력적인 레시피입니다. 써머 믹스에서 야채를 볶고 오븐에서 준비를 마칩니다.
페스토와 그린빈 라자냐
페스토, 녹두, 삶은 감자를 곁들인 맛있는 라자냐. 써머 믹스와 미리 조리 된 라자냐 플레이트 덕분에 매우 쉽습니다.
야채와 바 스마티 쌀
단시간에 조리 할 수있는 야채가 들어간 간단한 바 스마티 쌀 샐러드.
아주 맛있는 야채 스튜
베이컨과 스튜 국물로 야채 스튜를 표현하십시오. 맛있고 맛있습니다. 또한 30 분 이내에 준비됩니다.
따뜻한 녹두, 옥수수, 참치 샐러드
녹두, 옥수수, 참치와 함께 맛있는 따뜻한 샐러드. 전채 요리 또는 저녁 식사의 메인 요리로 완벽합니다. 아이들이 야채를 먹는 데 이상적입니다.
베이컨과 마늘을 곁들인 녹두
베이컨과 마늘로 조리 한 녹두는 저녁 식사, 앙트레 또는 고기 나 생선에 좋은 선택입니다.
녹두를 요구르트 소스로 장식
부드러운 녹두로 만든 다른 장식으로 섬세한 요거트와 카레 소스와 함께 제공됩니다. 물고기를 동반하기에 이상적입니다.
동양풍 참깨 녹두
참깨와 간장을 곁들인 동양풍 양념 녹두. 스타터 또는 반주로 이상적입니다. 빠르고 건강하며 간단한 요리.
요거트 소스를 곁들인 안심과 녹두
요거트 소스를 곁들인 안심과 녹두는 단백질과 비타민이 결합 된 완벽한 요리로 30 분 이내에 완성됩니다.
겨자 드레싱을 곁들인 녹두
써머 믹스에 겨자 드레싱과 아삭 아삭한 아몬드로 녹두를 준비하는 방법을 보여줍니다. 이 조리법을 아직 시도하지 않았습니까?
겉 껍질 연어
써머 믹스로 헤이즐넛 크러스트로 맛있는 연어를 요리하고 연어, 헤이즐넛, 녹두의 풍미가 결합 된이 요리를 즐기세요.
햄과 콩, 피망
야채와 육류 단백질의 모든 비타민이 결합 된 햄과 함께 콩과 피망을 쉽고 빠르게 만드는 레시피.
강렬한 녹색 정화 수프
셀러리와 녹두를 기본으로 한 풍부한 클렌징 및 이뇨 수프를 요리하십시오. 스타터 또는 가벼운 다이어트에 이상적인 강렬한 녹색 요리입니다.
햄과 녹두
단시간에 조리되는 저칼로리 요리 인 써머 믹스로 조리 할 수있는 세라노 햄을 넣은 녹두 레시피.
녹두 둥지
녹두 집은 건강하고 건강한 식단을 먹고 싶다면 추천하는 요리입니다. 하기 쉽고 다른 프레젠테이션입니다.
녹두 크림
녹두 크림은 과잉으로 가득 찬 크리스마스 이후 건강하고 균형 잡힌 식단으로 돌아 가기에 환상적입니다.