이 키위와 포도 주스로 손쉽게 건강을 챙기고 가을 제철 식재료의 풍미를 만끽할 수 있습니다.
이맘때는 여름의 무더위와 겨울의 추위가 바뀌는 시기입니다. 변화를 받아들이고, 새로운 일상에 적응 하고, 좋은 습관을 되찾기에 이상적인 때입니다.
이 주스는 만들기도 아주 쉽고 면역력 강화, 장 운동 조절, 항산화 효과까지 있어요 ... 한번 드셔보시겠어요?
포도 주스와 키위
가을은 포도로 조리법을 준비하는 데 이상적이며 하루를 잘 시작하는 주스보다 더 좋은 것은 없습니다.
포도와 키위 주스에 대해 더 알고 싶습니까?
이상적으로는 갓 만든 주스를 마시는 것이 좋습니다. 왜냐하면 만들어진 순간부터 산화되기 시작하기 때문입니다. 영양소의 손실은 매우 느리게 이루어 지지만 외관은 더 빨리 변합니다. 따라서 신선한 주스를 마시는 것이 항상 더 맛있어집니다.
이 레시피는 녹색과 노란색 또는 황금색 키위로 만들 수 있습니다.
키위가 잘 익 었는지 확인하십시오. 매우 녹색이면 주스가 거의 없으며 너무 익 으면 주스가 더 짙어집니다.
모든 종류의 백포도를 사용할 수 있지만 현지에서 생산 된 경우에는 더 좋습니다.
포도에 씨앗이 없는지 확인하고 만약 있다면 주스를 만들기 전에 제거하십시오.
이 양으로 2 인분이 나옵니다. 온 가족을 위해 주스를 만들고 싶다면 과일을 더 추가하면됩니다. 잔에 많이 들어간 경우 시간을 두 배로 늘리고 2 분 동안 분쇄 할 수도 있습니다.
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