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롯 수란, 계란과 유사 데친 것, 계란을 준비하는 매우 흥미로운 방법입니다. 우선, 우리는 측면이 있습니다 미적, 더 독창적이고 놀랍고 두 번째로 영양가있는 예를 들어 튀김으로 만들 때보 다 칼로리 섭취량이 적기 때문입니다.
데친 달걀이나 데친 달걀은 플라스틱 랩으로 싸서 조리하여 바구니의 물에 담 그거나 바로 마 용기에 찐다. 여기에 아주 간단한 방법으로 집에서 만들 수 있도록 단계별로 나와 있습니다.
다음은 실천할 수있는 몇 가지 레시피 아이디어입니다.
반숙 계란 만드는 법 (단계별)
써모 믹스에 데친 달걀을 준비하는 단계별 사진. 쉽고 빠르며 매력적이며 저지방 다이어트에 적합합니다.
- 아이린 아르카스
- 레시피 유형 : 아침 식사
- 칼로리 : 60
- 서빙 : 2
- 준비 시간:
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 2 달걀
- 기름 한 꼬집
- 1 리터의 물
- 비닐 랩
준비하기
우선 유리 잔에 물을 넣고 8 분, varoma 온도, 숟가락 속도. 물이 가열되는 동안 우리는 계란을 준비 할 것입니다.
정사각형의 접착 필름을 자르고 기름을 더합니다.
우리는 브러시, 손가락 또는 숟가락으로 기름을 잘 뿌립니다.
우리는 바구니 안에 필름 사각형을 놓고 손가락의 도움으로 벽에 붙입니다.
아주 조심스럽게 계란을 안에 넣고 소금을 넣습니다.
우리는 플라스틱 랩으로 계란을 감싸고 돌고 묶습니다. 계란이 종이 속이 너무 헐거워지지 않도록해서 둥글고 아름다운 모양을 가지도록 노력해야합니다.
VAROMA 컨테이너 옵션 : 우리는 바로 마 용기에 수란을 넣습니다.
다 먹으면 요리 만하면됩니다. 뚜껑이있는 바로 마 용기를 유리에 놓고 프로그램 5 분, 바로 마 온도, 속도 2.
시간이 끝나면 조심스럽게 패킷을 제거하고 몇 분 동안 식히십시오. 가위로 매듭을 지은 부분의 플라스틱을 자르고 처음에 넣은 기름 덕분에 계란이 쉽게 미끄러질 것입니다.
바구니 옵션: 또 다른 옵션은 바구니 안에서 요리하는 것입니다. 4 개를 넘지 않는 숫자를 요리 할 경우 좋은 생각입니다. 4 개 이상이면 바로 마를 추천합니다. 이 경우에도 똑같이 할 것입니다. 1,5 리터의 물을 8 분 동안 바로 마 온도, 숟가락 속도 (잔 안에 바구니 포함)로 가열합니다. 그런 다음 우리는 매우 신중하게 계란 패킷을 소개하고 바로 마 온도, 속도 5로 2 분 동안 요리합니다.
TM21 동등성
계란은 국물, 퓌레 또는 다른 조리법이 유리에 만들어지는 동시에 varoma에서 만들어 질 수 있습니까?
물론 이죠, 패트리! 써머 믹스로 요리 할 때마다 이점을 활용하려면 항상이 점을 염두에 두는 것이 좋습니다. 문의 해 주셔서 감사합니다!