전체 메뉴 : 찐 연어와 야채 콩소메

크리스마스 연휴가 다가오고있어 칼로리와 지방을 보지 않는 음식이 많기 때문에 오늘은 아주 조금씩 자신을 돌볼 것을 제안합니다. 사노 그리고 우리와 함께 요리하는 방법을 보여주세요 Thermomix 여러 가지 요리를 동시에 만들 수 있습니다. 나는 당신에게 전체 메뉴  써머 믹스 용 우리는 조금 더 준비 할 것입니다 25 분: 찐 연어와 야채 콩소메.

이미 써머 믹스의 베테랑 사용자 인 여러분은 파워의 발명이 우리에게 제공 할 가능성을 잘 알고 있습니다. 다양한 수준으로 요리하다 통합하는 다양한 액세서리를 사용합니다. 이 경우 우리는 바로마 과 바구니 더 많은 재료를 요리하고 가능한 한 완벽하게 요리 할 수 ​​있습니다. 유리 잔에 좋은 국물이 조리되어 나중에 콩소메를 만들고, 감자와 계란은 바구니에, 연어와 야채는 varoma 용기에 넣어 조리됩니다.

영양분의 관점에서 보면 감자가 우리에게 제공하는 탄수화물, 연어와 계란이 우리에게 제공하는 단백질과 건강한 지방, 과도하게 조리되지 않은 채소의 비타민과 미네랄, 그들은 재산을 거의 잃지 않습니다.

분명히, 야채 우리가 선택하는 우리의 선택이다. 성분 목록에있는 것은 단지 제안 일뿐입니다. 우리가 원하는 것과 가장 좋아하는 것을 사용할 수 있습니다. 힘에 상상력! 우리가 사용하는 야채의 일부를 국물에 추가하여 치킨 수프. 다른 부분은 감자와 함께 사용됩니다. 장식하다 접시에서. 이렇게하면 연어가 얼마나 육즙이 많은지 알 수 있습니다.

당신은 그것을 사랑할 것입니다. 맛뿐만 아니라 절약 할 칼로리 양에 대해서도 마찬가지입니다.

맛있게 드세요!

전체 메뉴 비디오 : 찐 연어와 야채 콩소메

항상 그렇듯이 레시피에 대한 비디오 자습서를 남겨 두어 잠시 후 매우 완전하고 건강한 메뉴를 준비 할 수 있음을 알 수 있습니다.

나는 당신이 그것을 즐기고 당신의 것과 공유하기를 바랍니다.