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다이어트 용 주키니 베 샤멜

다이어트 용 주키니 베 샤멜을 사용하면 좋아하는 레시피를 즐길 수 있지만 칼로리 걱정없이

우리 모두는 알고 있습니다 라자냐 맛있지 만 우리들 우리 식단에 대해 걱정, 우리는 피하려고 노력합니다. 그리고 우리가 좋아하지 않는 것은 아닙니다. 수제 베 샤멜 하지만 칼로리가 너무 많아서 우리를 뒤로 넘깁니다.

그러나 다이어트 용 호박 베 샤멜을 사용하면 후회없이 좋아하는 요리를 준비 할 수 있습니다. 그것은 또한 완전 비건, 글루텐 프리, 락토스 프리

가장 먼저 알아야 할 것은 전형적인 베 샤멜이 아니라는 것입니다. 밀가루 나 지방이 너무 많지 않습니다. 실제로는 카 넬로 니와 라자냐와 같이 그 라티 네이트가 필요한 요리 대신 사용할 수있는 두꺼운 주키니 크림입니다.

이 레시피에 대해 제가 좋아하는 또 다른 점은 얼 수있다 아무 문제없이. 냉동실에서 한 달까지 보관할 수 있습니다. 사용하기 전에 잘 저 어서 신선하게 보이도록하십시오.

추가 정보 - 써머 믹스 다이어트 레시피

이 레시피를 써머 믹스 모델에 적용하십시오.


다음과 같은 다른 요리법을 발견하십시오. 체강, 건강한 음식, 유당 불내성, 소스, 비건

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      수사나 가르 꾸

    나는 그것을 유지한다!

      누리아 카바예로

    나는 이미 그것을 가끔 해봤는데?

      카르멘 로페즈 세라노

    흥미로운 소스 hummmm

      마리아 돌로레스 릴 루즈

    그리고 그것은 베 샤멜과 같은 맛입니까?

         Mayra Fernandez Joglar

      아주 부드러운 맛이 나지만 밀가루 나 지방이 많이 들어 있지 않기 때문에 베 샤멜 맛이 나지 않습니다.

         마리아 돌로레스 릴 루즈

      Mayra Fernández Joglar가 아주 좋아 보이나요?

         루티 파워

      똑같은 맛은 아니지만 아주 맛있습니다

      파블로 바스케즈 디아즈

    시도해야 할 것입니다!

      Rosa

    우유 대신 쌀 우유를 사용할 수 있습니까 ????

         Mayra Fernandez Joglar

      안녕 로사 :

      물론이야!! 연유가 아닌 이상 좋아하는 우유를 문제없이 사용하세요. 😉

      키스 !!