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감히 이것을 시도합니까 딥 그린 클렌징 스프? 녹두와 셀러리로 만들어져 환상적인 이뇨제와 클렌징 수프입니다. 우리는 이미 다른 경우에 셀러리의 우수한 특성에 대해 이야기했습니다. 토마토와 셀러리 수프 을 O 당근과 셀러리 크림. 그리고 셀러리는 고대부터 부엌과 자연적으로 가장 많이 사용 된 채소 중 하나입니다.
셀러리는 모든 슈퍼마켓에서 일년 내내 아주 좋은 가격에 구입할 수있는 야채입니다. 장점은 써모 믹스를 사용하면 긴장하지 않고도 (셀러리에는 섬유질이 많은 가닥이 포함되어있어 소화력이 뛰어나므로) 매우 쾌적한 질감을 얻을 필요없이 분쇄 할 수 있다는 것입니다.
또한 녹두 신선하거나 냉동하여 사용할 수 있습니다.
그리고 가장 좋은 점은 이것이 쉽고 편안한 레시피 중 하나라는 것입니다. 우리는 모든 것을 유리 잔에 붓고 써모 믹스가 우리를 위해 작동하도록합니다. 또한 우유를 마시는 것 외에도 거의 깨닫지 못한 채 야채를 먹기 때문에 아이들에게 딱 맞습니다.
강렬한 녹색 정화 수프
셀러리와 녹두를 기본으로 한 강렬한 녹색의 클렌징 스프로 스타터 또는 저칼로리 다이어트에 이상적입니다.
TM21과의 동등성
추가 정보 - 토마토와 셀러리 수프, 당근과 셀러리 크림.
우유를 탈지 할 수 있습니까?
2 인분을 만들면 재료를 반으로 줄이고, 시간 / 속도도 똑같나요?
당신을 감사하십시오!
네, 루시아, 가장 좋아하는 우유를 사용할 수 있습니다. 평소에 먹는 것이기 때문에 반 탈지로 넣었지만 탈지하면 좋을 것입니다.
2 인분을 만들려면 재료의 양을 절반으로 줄이고 조리 시간은 16 분으로 둡니다. (원래 레시피보다 약간 적음)
콩을 30 개 익히는 데는 거의 같은 시간이 걸립니다. 쌀알과 같고, 한 알을 넣든 여섯 줌을 넣든 상관없이 부드러워지는 데 항상 15 분이 걸립니다. 물론 물이 마르지 않도록 물을 주시하세요.
당신은 나에게 말할 것입니다! 얼마나 풍부하고 가장 멋진 색상인지 볼 수 있습니다. 나는 그것을 좋아하면 좋겠. 안아 주셔서 감사합니다.
안녕하세요 아이린! 방금이 크림 / 스프를 만들었고 우유를 부은 후 (오트밀 음료를 넣었습니다) 더 이상 강렬한 녹색이 아니라 연한 녹색입니다. 나는 그것을 눈으로 조금씩 넣었습니다. 물방울은 얼마 여야합니까? 인사말!
안녕 마리아, 가끔 요리 후 야채가 약간의 색을 잃을 수 있으니 걱정하지 마세요. 물방울은 약 3 큰술 또는 조금 더 적습니다. 그러나 어쨌든 원래 수프의 색이 더 마음에 들면 우유 튀김 없이도 할 수 있습니다. 문의 해 주셔서 감사합니다 !! 😉